​快过年了，朋友们要聚起来，家里掌勺的要张罗起来，忙碌了一年，谁不想开开心心地舒坦几天?但是在一起饭醉多了，来者不拒地吃喝，可是会让身体苦不堪言，每逢春节胖三斤并不仅仅是戏言，而真的变成了事实。除了饺子、春联，你也......

一、要重质不重量新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此，剩菜要用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最好准备两套砧板与刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。二、每餐只吃......

爆竹声声辞旧岁，财源滚滚迎新春。春节将至，你买好回家的火车票了吗？你是不是期待着过年回家要美美的吃上几顿？过年亲戚、朋友聚会免不了要暴饮暴食，这时你小小的胃肯定会受不了你这样的虐待。不过不用担心，下面我们就给你详......

春节期间有些人尽情竞吃比喝，暴饮、暴食、偏食，造成营养失衡，很容易引发一些疾病和不适症状。暴饮暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油腻食物过多，不节制饮食，加重了肠胃负担，会导致一系列消化系统疾病。容易遭成身体疲劳......

1、清淡少油腻，搭配要合理过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，......

青春期是充满朝气的，当然，也是最没有医疗常识的时候，所以多看一些医疗知识是非常有必要的，比如说女性青春期这个重要环节要注意不能吃什么食物，这是非常有助于健康的，不然的话，一些食物可能会影响到青春期少女的发育，从而导致......

一、食物中存在的隐患专家指出，一般说来，人们平日经常食用的各种食物是不存在安全隐患的，但现代新技术在促进食品科技发展的同时也影响了食品的品质和口感，环境恶化导致农牧渔产品受到污染，还有一些不法分子使用有害化工制......

当新春的烟花和锣鼓将欢笑和幸福传来的时候，准妈妈们，春节的喜悦与腹中的甜蜜一定是你一生难忘的记忆。新春是热闹的，也是辛苦的。为了开开心心过个中国最大的传统节日---春节，叶大夫特别提醒准妈妈们：春节来临，要提前做好......

一年一度的端午佳节即将到来，回家与亲朋好友相聚在所难免的，这样的一个佳节当然少不了吃的了，但是端午时节正好是属于比较燥热的天气，虽然难免小酌几杯，或是食用一些高能量的东西，但是健康问题也得考虑哦，身体可是一切的本钱......

对于风湿性关节炎患者来说，由于特殊的体质，专家建议患者要多食高蛋白、高热量、易消化的食物。如大豆制品，豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用。那么，风湿性关节炎患者......

马上就要春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日了。但是在春节的时候也要预防节日综合症，在享受美食的同时，还要吃的健康。下面本站就告诉大家春节饮食的注意事项。下面这十条春节饮食健康守则......

快过春节了，孩子是最喜欢过春节的，有寒假，有很多新衣服，有好吃的，有压岁钱，可以去亲戚家玩。很多宝宝在节日期间都玩疯了。宝宝的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，抵抗力比成年低，饮食及生活上稍有不当，便会损害健康。因此，建议各位家......

本站营养学家指出：多吃还原食物，少吃氧化食物。所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物的食物，油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表，高热量含油食品、肥肉和果汁亦属此类。这些食物能在人体内发生氧化反应，损害脑血管......

高脂饮食（大荤）不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。他们用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂饲料喂养大鼠，建立高脂模型，进行有关观察、检测和各项实验研究。结果发现，给大鼠饲以高脂饮食8周，大鼠即出现......

1、儿童不宜多吃果冻、不易消化、人工色素过多的食品，也不宜吃人参之类的补品。2、春节期间，人们常常玩到深夜甚至通宵达旦，期间通常会吃夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵最好吃点小吃、喝点牛奶之类的热饮即可，既充饥，又不伤脾......

每个春节重3公斤。那么，我们如何在春节期间合理饮食，以减轻体重几公斤?今天，我将告诉你如何在春节期间健康饮食。据了解，每年春节期间，医院总会有许多急性胃肠疾病患者。专家提醒，节日胃肠道疾病高发与饮食油腻、高蛋白、过......

1.春节吃什么好营养饮食过新年鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，因此过节期间市民要注意饮食安全，不能暴饮暴食，以......

春节饮食注意这5个事项一、饮食清淡，不油腻吃得过于油腻，会导致能量过剩，加重肠胃负担，引起体重增加，甚至肠胃疾病。应选择脂肪含量低、能量低的食物，并不要过量食用。肥肉、动物内脏等应适量少吃，鱼、虾、蚌、贝等水产品脂......

还有十几天就是春节了，人们忙碌了一年的时间，终于可以抽出时间回家看看，和家人们团聚了。孝敬父母的孩子们往往会带回来一些礼物，而父母们往往又会为远方归来的儿女准备很多好吃的饭菜，一家人其乐融融的过春节，这是千家万户......

春天到了，宝宝在饮食方面自然要与春季宝宝的生长特点相适应，那么，宝宝春季吃什么更合适呢？春季宝宝饮食的五个注意事项1、含钙多的食物冬天宝宝容易缺钙，而春天是身高增长最快的季节，生长发育所需要的钙量大大增加。因此，在......