健康的身体人人都渴望获得，饮食获得健康无疑最好，但饮食具有两面性，让健康身体同时，也会伤害到身体，合理饮食、健康饮食成为重要事情，在生活中，对于素食人们会更加喜欢食用，对素食的需要似乎超过了肉类。很多常见的食材，中国本......

（图片来源：百度）茭白的营养价值据分析：100g茭白中含蛋白质1.5g，脂肪0.1g，碳水化合物4g，钙4mg，磷43mg，铁0.3mg，胡萝卜素微量，硫胺素0.04mg，核黄素0.05mg，烟酸0.6mg，抗坏血酸2mg等。1.茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富茭白中含......

茭白又名茭笋、菰笋、茭瓜，是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，与荤共炒，其味更鲜。功效：嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收......

中药羌活的详细介绍：【药名】羌活【别名】羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑、退风使者、黑药。【汉语拼音】qianghuo【归经】归膀胱;肾经。【性味】味辛;苦;性温。【功效】散表寒;祛风湿;利关节;止痛。【主治】外感风寒......

此前小编为大家介绍了女人吃大葱的好处，想必大家对大葱这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜——茭白。茭白作为较为常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，适合各类人群食用。但是真正了解茭......

不知道大家对于蓝莓这种植物有没有一定的了解，其实它是生长在北方的一种植物，果实是非常多的，到了成熟的时候需要大量的人工来进行采摘，而蓝莓也是具有一定的功效作用的，我们也经常会在超市里看到有蓝莓酱和蓝莓汁出售，它是......

桂圆有哪些医用价值呢？它能治疗哪些疾病呢？［性味］性温、味甘。入心、脾经。［功能］①补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;②补气血;③安神，治失眠、健忘、惊悸。［宜］适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用;也适合神经......

茶是很多朋友都非常喜欢喝的一种饮品，而茶的种类也是非常多的，在我们生活中最常见的就是红茶和绿茶了，其实老白茶也是属于茶类的一种，不过可能很多朋友对于这种茶并不是很了解，也不知道喝了能给我们的身体带来一些什么样的......

相信很多朋友对于老白菜并不是很熟悉，我们生活中经常接触到的茶就是红茶和绿茶了，所以很多朋友并不知道什么叫做老白茶，其实这也是属于茶叶的一种，是我们平时生活中比较难见到的一种茶，它的产量也并不是很多，所以喝的人也少......

薄荷是一种充满希望的植物，它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰，所以薄荷的花语是愿与你再次相逢和再爱我一次。此外，它还有一种......

莲藕是属于我们生活中经常会吃到的一种食物，藕断丝连，莲藕最大的特点就是在切断莲藕的时候它的丝还是连接在一起的，这种食物吃起来口感是十分好的，很多朋友在炖汤的时候也会加入一些莲藕，受到很多朋友的喜爱，其实多吃莲藕对......

很多人在听说了毒芹以后都觉得这是一种有毒的食物，因此在日常生活中不敢食用，虽然毒芹里面确实是含有一定的毒素，但是只要是使用得当毒芹也会具有很丰富的要用功效，对于很多疾病也具有非常重要的缓解作用，特别是毒芹的根部......

苦丁是一种植物全株均有白色乳汁，苦丁茶就是用苦丁去做成的。苦丁有很多的功效，清热解毒，本草纲目清楚的记载了苦丁的益处，但要注意苦丁虽然有许多的功效也不是人人都能喝，还有一些人不合适喝，以下会给大家详细的说明，知道苦......

带鱼这种鱼类在我们的生活中是比较常见的，也是我们很喜欢吃的一种鱼类，它主要含有蛋白质以及微量元素，对于我们治疗脾胃虚弱是很有帮助的，而且带鱼可以滋润肌肤以及保持皮肤的弹性，所以女性朋友们在平时是可以适当的吃一些......

芹菜的药用价值？专家为您介绍：芹菜可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物质与结肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，养血补虚。1.芹菜月季花汤。配料：芹菜300克，红枣50克，月季花10克，......

盐究竟摄入多少才是健康的？如何发挥盐不为人知的医疗用途呢？一起来看看吧。如何发挥盐不为人知的医疗用途呢？专家介绍：呼吸系统类：呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方......

很多人对于蜜蜂都是比较害怕的，因为蜜蜂蜇起人来是十分疼痛的，他们的尾端是有一根毒针的，一旦被蜇到皮肤就会出现一个大包，不过蜜蜂酿造出来的蜂蜜却是一个非常好的东西，还有蜂涌也是一个难得的好东西，其实蜂涌还具有一定的......

茭白的营养价值,茭白的作用与功效：营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙......

茭白又名茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节。古人称茭白为菰。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是六谷（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。茭白以丰富的营养价值而被誉为水中......

醪糟这种食物可能很多朋友都不太了解，其实它就是我们在平时的生活中经常说到的酒酿和甜酒，在炎热的夏季是非常适合我们食用的，而且对于我们的身体是具有很大的好处的，口感也是十分美味，有一股淡淡的酒香味，所以受到很多朋友......