虽然民以食为天，但是往往很容易就一口吃成大胖子，尤其到了春节，不想初恋见你胖了一圈的话，就来看看我们应该怎么吃吧，以下ok食物和NG食物，你一定要记清楚了哦！OK食物黄豆芽热量44大卡/100克春节减肥方法：吃黄豆芽上海人大年初......

过年总是皆大欢喜，免不了美食佳肴，杯酒尽欢，这时总有人忘记了要保持节制。饮食过量、生活作息紊乱，身体最先发出警报的就是消化系统。所以，节后健康调整，首先从调整肠胃入手。现在就教大家2招，帮助大家节后全面护理肠胃解救......

端午节期间饭菜丰富，难免会多吃，造成腹胀、食滞、消化不良等。虽非什么大病，但感觉也挺难受。这时不妨试试以下几个消食的方法。控食：既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。茶水消食：喝茶有助消化。此外，也可......

春节期间，每家每户饭菜丰富美味，人们难免抵挡不住这美食的诱惑，吃的多，出现吃撑的情况，这个时候应该怎么办呢？吃撑了如何消食？小编推荐一些消食好方法和食疗方，各位到下文看看了解下吧！1、控食春节既然已吃多了，那就该让肠胃休......

快过年了，各种聚餐又要开始了。想要漂漂亮亮过个春节就要准备好春节饮食清单。下面小编就给大家分享一些春节不长肥膘的方法，一起来看看吧。美食太多，该怎么吃？晚上人体的新陈代谢下降，能量消耗减少。如果晚上摄入的能量大......

现在很多人都没有一个很好的饮食习惯，不是早餐不吃，就是午饭吃的过饱，这样对于胃部的健康影响是很大的，很容易出现胃疼的现象，那么平时吃多了胃疼怎么办？想必很多的男人都想咨询这个问题，其实缓解胃疼的方法有很多的，最关键的......

春节基本顿顿都是大鱼大肉的，吃得太多肠胃就很容易受不了乐，那么吃太油怎么办呢?该吃什么食物最解腻呢?春节吃太油怎么办1、吃水果吃水果的方法是较好的，可以吃一些清肠的水果，比如香蕉或者是苹果，或者是酸性的水果，有助于......

1、确保合理的饮食结构要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃一点蔬菜沙拉，然后靠一点零食来支撑，那就不能提供足够的原料，大肠无法制造便便。若大肠长期无事可做，机能就会慢慢降低，......

春节吃太饱，肚子不舒服怎么办？过年吃饺子，限量有讲究，要想健康饮食，得先分清寒热。豆腐如何找对搭配，营养价值更高。过敏体质怎样吃鱼最安全？高血脂、高血压、糖尿病春节饮食应该注意啥？春节怎么吃？春节饮食要点是什么？【专家提......

积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们要注意。如何发现宝宝积食·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。·宝宝最近大开的胃口又缩......

一、宝宝积食有哪些症状？积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈过年最担心的事情之一就是宝宝积食，要预防宝宝吃多了，妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状......

肝的主要功能是疏泄和藏血。肝疏泄不及，表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为异常兴奋状态，如烦躁易怒、头昏脑涨、失眠多梦等。肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的......

春节红包是大家最喜欢的，随着微信、支付宝的崛起，也就有了抢红包这一现象，几乎是全民抢红包，但是也出现了一些问题，总会有很多人赖在手机上疯狂抢，结果导致手臂手指出现问题，现在小编就来说说这些抢红包后遗症该怎么办?春节......

1、红茶一杯茶性味甘苦，具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以，年夜饭，当吃太多的脂肪类食物后，喝上一杯红茶，会觉得胃部舒服些。2、水果......

孩子为何贪吃儿童贪食由多种原因所致，主要有以下原因：(1)溺爱所致。在许多情况下，孩子的多食症，是由于父母的过分溺爱所造成的。父母经常过多地为孩子提供食物，使孩子在被动地吃的过程中，获得被疼爱的心理满足，从而产生了对......

假期到了，尤其是春节长假，馋嘴的读者们一定深有经验，约一群好友下馆子，烤肉、Pizza、火锅……磨刀霍霍，各类鱼肉、海鲜佳肴，烟酒茶齐上，吃得不亦乐乎。逢年过节胖十斤，笔者深有体会，假期一直让笔者又恨又爱。当然，......

节日的饮食丰盛，肠胃油腻也会让面部的油光加重，更会让过多的油脂堵塞毛孔，引起痘痘暴动，怎么办呢？急救招：反油战痘计划●进食油腻菜肴后，喝一些含有粗纤维及茶多酚的绿茶粉，这比冲泡茶汤浓度高、效果好。此外黄芪和陈皮泡水饮......

节日期间走亲访友，美食自然少不了对我们的胃肠威胁最大的就是聚餐了，家庭保健按摩疗法以中医基础路论为核心，运用手法以疏通胃部经络、调节胃肠功能、调整大脑皮层及植物神经功能，使之对胃部的调节恢复正常，解除胃肠平滑痉......

饲喂要喂富有营养的动物性饲料和白芝麻。动物性饲料如水蚤、蚯蚓、黄粉虫、青虫、皮虫等。主要喂食的是蚯蚓和芝麻。红、黑的蚯蚓都可喂。金鱼吃什么？金鱼吃多了怎么办？金鱼吃什么1、一般渔场都就地取材，类似豆饼、米糠......

冬天是一个容易上火的季节，上火是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法......