冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，尤其是容易出现气短懒言、乏力困倦、自汗等症状的气虚质人群，他们一吹冷风就容易喷嚏不断，进而鼻塞流清涕、感冒、发低烧等等。因此这类人要想平安过冬，防寒保暖至关重要。气虚体质......

欢欢喜喜怀上宝宝了，可整个孕期却在担忧中度过。这个不能吃那个不能闻，防辐射衣服穿上就不能脱下，没事躺着数胎心，啥活都不干紧怕闪着腰，更别提坐公交地铁上班，一有风吹草动，就要休假上医院保胎……在保胎的路上......

一、防风秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间开空调，身体在这样的环境下已慢慢适应。季节变化......

肺癌病人在早期就可出现刺激性干咳或少量黏液痰。如果有继发感染，可表现为痰量增多，呈黏液脓性。为避免对呼吸道的不良刺激，首先要为病人提供一个整洁、舒适的环境。保持病人的室内空气新鲜、洁净，并维持合适的温度(18℃~......

保肝养肝要学会5个要点1.节制饮酒不贪杯饮酒需节制，不可贪杯。聚餐应酬时如饮酒过量，也要记得事后多吃水果蔬菜，给肝脏解酒消毒。2.合理用药不盲目切忌在身体不适时自行盲目购买并使用药物，应在专业医师指导下正确用药。......

有一种调侃是：手凉脚凉的女生都是上辈子折翼的天使。朋友们聊天谈到这个是，很多女性朋友都会一笑而过。殊不知平日里就怕冷，手脚容易发凉的女生是由于体内阳气不足，就易出现子宫寒。子宫寒很影响女生的健康，对于关注子宫保......

冬季这保暖很是重要，说到这保暖就不得不提及这保暖的一些重要部位了，这对于大家来说都是很重要的，那么这重点的保暖部位有哪些呢?接下来就一起来看看这详细介绍。第一暖：头暖头暖因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能......

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。头暖中医认为，头是诸阳之会。体内阳气最容......

中医认为，腰为肾之府。腰不好就等同于肾不好。接西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一......

寒潮来袭，气温骤降，老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以，冬季老年人的穿着宜以保暖为主，并要进行适当的体育活动，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，提高抗寒能力。头暖中医认为，头是......

孕期是女人很重要的人生阶段，没有做好保健的话，受到损伤的不仅仅是孕妇，还会影响胎儿的发育和生长。所以说，孕期特别重要，必须想法子保健。这就需要孕妇们做好各方面的准备措施，那么孕妇该如何保健身体呢？怀孕了女人们，赶紧花......

前列腺是男性最大的附属性腺，当前列腺肥大或发炎时，不仅排尿和射精受阻，而且影响精液质量。中老年人前列腺疾病的患病率很高，欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。专家研究认为，前列腺的发病与许多日常人为因......

手脚冰凉是很多女人们都有的问题，尤其是冬季的时候，手脚变得冰凉的话，全身都会觉得冷飕飕的，令人非常难受。若是不注重保暖的话，除了身体会感到难受之外，还会给身体带来极大的损伤。所以说，冬季的时候要想法子为身体保暖，帮助......

老人防中风。进入春季，老年人需防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。婴儿防抽筋。每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增......

牛尔：对于很多男性来说，常常忽略了长期处于空调室内对肌肤所带来的伤害，因为空调室内的空气湿度很低，导致肌肤水分容易蒸发，若再加上紫外线的照射等刺激，肌肤更容易出现干燥、缺水等状况。当肌肤出现干燥现象，有些男性则以为......

女人过了25岁就要开始认真保养了，因为到了这个年纪，皮肤老化将会慢慢开始，若是不注重保养的话，则容易更快地老去。让女人们的容颜看起来远比她们的实际年龄要老，对此，保养子宫是女人们最为重要的，养好了它才能更好地生育。女......

你，是不是传说中的白雪公主？会不会有人看到你白晰的脸而羡慕不已？美白保养的正确观又是怎样的？基础美白如果你天生的肤色就是黑，却喜欢白皙的肌肤，就必须打好美白基本功。好的保养习惯应是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每......

保养身体是很重要的一件事，若是身体不保养的话，不仅会老得比较快，而且还容易生病，让你的身体变得更加的脆弱。所以说，平日里要认真保养身体，一点都不容马虎。那么问题来了，女人们日常保养身体要做什么呢?小编推荐这几个小诀......

人人都说，到了中年之后一下子就迷茫了，也忽然觉得自己的身体一日不如一日了。注意了，到了中年以后，人们衰老的速度要比以前快得多。所以，才会感觉到自己忽然老了很多，为了避免自己老化过快，健康受损，请务必要重视中年阶段的保......

子宫和卵巢是非常非常重要的器官，如果你想要它们健康的话，务必要保护好它们。不然的话，会造成极大的伤害。其中，最大的伤害就是无法孕育宝宝，也就无法生育属于自己和老公的爱情结晶了。当然，保养它们可是很重要的，千万要用对......