饮食保健是我们日常保健中很重要的一项，而且大家一定也希望可以在享受美味的时候还能保护自己的健康，针对男性人群，我们想给大家的三餐饮食提出下面的建议，这些饮食建议对男性健康可是非常好的哦。维生素补肾作用强维生素......

孕期为什么要补维生素·维生素简介维生素又俗称维他命，是人类和动物维持正常的生理功能而必需的微量有机物质，它是维持和调节机体新陈代谢的重要成分。不同于蛋白质、糖类和脂肪，维生素并不能为人体供能，也不是人体......

一旦患上肾病，对于患者来说影响是很大的。肾病患者在服用的过程中，还有注意维生素的补充。一起来了解一下吧。肾病需要哪些维生素？充足的维生素可以有效治疗肾病。要给予充足的维生素，尤其要补充维生素c，因为长期慢性肾病......

有很多人身体特别容易造成过敏，过敏对于身体的健康危害是比较严重的，所以很多人为了自己在过敏的时候能通过更好的治疗，想选择吃维生素c，那么过敏吃维生素c效果好吗？下面就做了具体的解答，为了你能用维生素c更安全，可以继续......

我国，绝大部分人的饮食结构，多以米、面等淀粉类食物为主，这些食物所含的维A较少。如果孕妇血液中维A的水平低或缺乏，或有皮肤疾患、眼睛干燥、夜盲症等维A缺乏症，补充适量的维A是非常必要的，这对胎儿及孕妇都有益。从优生的......

有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫......

1、叶酸冠心病的发生和多种危险因素有着紧密关系，如吸烟、超重或肥胖、高胆固醇血症。叶酸、维生素B6及维生素B12是同型半胱氨酸代谢过程中必不可少的营养物质，可以促进其转化成为蛋氨酸，从而减少冠心病的发生风险。另一......

现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，大部分疾病都可以预防。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。补充维生......

专家介绍，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直......

生活中很多人都会爱喝这柠檬水，不少人的理由都是这柠檬水可以美白，补充维生素C，的确这柠檬水是可以的，但是这干柠檬是否可以做到这点呢?接下来就一起来看看这相关介绍。柠檬是人类最早发现的富含维C的水果，新鲜柠檬的维C的......

维生素A主要功效：通过促进胶原质的再生，同时抑制其衰减，改善皮肤的外观，防止日晒对皮肤造成的伤害，减轻面部雀斑和黑点。有研究显示：连续使用3个月含0。15%维生素A的美容实验品，50%的试用者皮肤机理获得改善，30%的试用者面部......

维生素C是一种水溶性的维生素，专家经过临床试验发现，维生素C治疗银屑病也具有较好的治疗效果。由于银屑病患者的细胞分裂代谢增生快，消耗过多，因此，银屑病患者体内维生素C等物质缺乏，也有些患者体内叶酸含量低于正常。补充......

水果是人们日常生活中的重要食物之一，它有着鲜艳的色泽，浓郁的果香，甜美的味道。虽然其种类和品种很多，但它们在营养成分和营养价值方面具有许多类似的特点。它们含有人体所需的各种营养素，是人体维生素和无机盐的重要来源......

四种常见维生素的抗癌效果：维生素A维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，使正常组织恢复功能。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、蛋类、乳制品。含类胡萝卜素的植物有胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿、辣椒等，水果中以杏、......

大白菜，我们冬天经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素C缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦1大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维......

胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美......

这项为期15年的研究结果发现，经常吃富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D的鱼，其患上肾癌的危险要比从不吃鱼的人低74%。不过，像金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪瘦鱼并没有显示出与高脂肪鱼一样的防癌效果。与低脂肪鱼相比，高......

现在很多孕妇，都会有意识的补充些维生素，专家介绍补充维生素对孕妇和胎儿都有好处。补充维生素C能够预防孕妇患肾结石。但是过量补充维生素C也容易得肾结石。那么，孕妇该怎么正确补充维生素呢?每日两个猕猴桃足够补充维C......

维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响，摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12，才不会导致贫血，让你天天都有好气色。减肥节食不......

一说到维生素，很多人认为只有蔬菜水果中才含有维生素，其实不然，很多食物中也有维生素，其实含有维生素的食物也很多，今天我们就来看看怎样正确补充维生素吧。如何正确补充维生素补充维生素一般都是通过食疗的方式来补充的，生......