天气越来越冷已进入冬季，那么一些练习气功爱好者们在练习气功时要注意保暖哦。气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。下面就和小编一起来学习气功吧。练气功......

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼。小编推荐：世上最佳的九种营养食物吃大蒜大蒜有杀......

实际上天气炎热对肺结核患者很不利。在炎热的天气里是最容易患上肺结核疾病的，因此在天气热的时候预防肺结核疾病是很有必要的，那么我们大家该如何去预防肺结核呢，下面就一起来看一看吧。肺结核是呼吸道传染病，主要通过病......

苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的立场则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将......

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。下面我们就来了解下气功有什么功效和作用：气功有什么功效?1、心血管疾......

冬季气温低，且早晨比较容易出现雾霾天气，非常不适合老年人进行晨练。但是一些老年会觉得一会儿不动就浑身不舒服，其实老年人运动不一定要出门，还可以在室内哦。盘腿就是个不错的运动方法，还可预防一些老年病的发生。盘腿能......

随着人们养生保健意识的不断提高，大家对练习气功也越来越关注了，不够气功的类型不同，在锻炼的时候需要注意的事项也是有所不同的。选择一种对自身健康有利的气功方式，长期坚持锻炼下去，慢慢的就能发现自己的身体和精神状态......

对于我们来说，疾病的可怕不在于它容易带走人的生命，而在于它明明是可预防的，却仍然被一再忽视而导致再三恶化。如何及时发现身体上疾病呢?这个，我们完全可以通过自我体检的小方法来达到。今天小编要推荐其中体检的小技巧，......

正确的气功锻炼，可使某些疾病好转或痊愈。使体质虚弱者变得健康。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功治疗的疾病，希望能给您带来帮助！最适合气功治疗的疾病：中医把各种致命因素分为三类，第一类是所谓内因，主要是指精神......

吃什么预防眼科疾病眼科疾病有很多，常见的比如有沙眼，青光眼，急慢性眼结膜炎，干眼症，夜盲症，白内障，视网膜病变等等，所以我们应该做好预防工作，避免这些疾病到来，我们可以通过眼睛的构成和需求来进行对饮食的调节，下面介绍几种对......

适合被窝里锻炼的气功，称谓床上懒气功。方法：练功时，仰卧在床。枕头高低、被褥厚薄以舒适为宜。舌舔上腭，男士左右手掌放在左右乳头上，手指重叠搁在膻中穴。女士手掌重叠搁在膻中穴。要集中意念去感受手下心脏的跳动，心跳一......

作为一项健身运动，瑜伽因瘦身、塑形等效果受到不少女性健身爱好者青睐。美国一些研究人员发现，瑜伽不仅能瘦身塑形、舒缓心情，或许还可预防一些疾病。研究人员尚无法确定为何瑜伽可缓解人体内炎症，但他们猜测，瑜伽这项运动......

运动可以预防癌症是大家众所周知的。但是，你知道吗？女性朋友们练气功也是可以预防癌症的。怎样练气功能预防癌症呢？是所有的气功都能预防乳腺癌吗？下面就给大家带来几种可以预防乳腺癌的气功：（1）姿势以卧式为主，取仰卧或侧卧，......

伤风感冒——主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，使得秋季成了伤风感冒的多发季节。预防的方式当然还是要注意增强自身体质。另外，可以遵循春捂秋冻的规律，不过，对于这一原则要因人因情况而定，切不可盲目的冻......

对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，练出偏差。究其原因，往往是没有很好地掌握练功要领造......

39.6℃，上海遭遇60年罕见高温。持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因......

1、红薯要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧化剂......

为什么有的人每天大鱼大肉也不见血压升高，有些人年纪轻轻就得了糖尿病？为什么有的人一辈子吸烟也没患肺部疾病，有些人烟龄不长却早早罹患肺癌？很显然，这是因为每个人疾病遗传倾向的不同。有的人易患这种疾病，有的人又对那种......

会引发许多可怕的疾病：失明、尿毒症、感觉异常、心脏和脑血管的问题……造成糖尿病并不是因为糖吃多了，糖是我们身体的能量来源，而在这个能源转化的过程中，胰岛细胞分泌的胰岛素起着关键作用，一旦胰岛素过少或......

对于我们来说，疾病的可怕不在于它容易带走人的生命，而在于它明明是可预防的，却仍然被一再忽视而导致再三恶化。如何及时发现身体上疾病呢?这个，我们完全可以通过自我体检的小方法来达到。今天小编要推荐其中体检的小技巧，......