1、牡蛎在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感。《加拿大医学杂志》刊登一项研究发现，服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。2、深海肥鱼三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽......

小寒之后气温一天天的下降，流感病毒开始活跃。那么如何做才能有效的对抗流感病毒，保护自己呢？下面介绍一下预防流感的方法。北京市出现一例流感死亡病例从北京市卫计委获悉，目前流感发病处于高位，上周本市出现一例流感死亡......

感冒是冬季常见的一种疾病，但是预防感冒的方法很简单。生活中的饮食就能够有效预防感冒。那么怎么预防流感呢？预防流感的五种食物牛肉在牛肉中含有着丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的......

冬季流感是常见的季节性疾病，人们平时应该注意有所预防。为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、鸡汤鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机......

流感的预防措施有哪些？春天是流感的多发季节，忽冷忽热的天气让咳嗽感冒的人骤然增多。由于人群对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等无关，对这样一个高度易感的疾病，要预防必须隔离传染源、切断传播途径，对易感人群进行......

1、鸡汤被誉为天然青霉素，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。2、牡蛎含有大量的锌。研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的......

预防流感吃这些食物水果抗氧化物质维生素C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。另外，维生素C能帮助胶原蛋白生成，让细胞之间互相紧紧聚在一起，减少细菌及病毒入侵的机会。富含维生素C的水果有......

日常生活中，我们有哪些食物是可以抗病毒的呢？想要预防流感，从日常的饮食做起最实际。蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有......

当前正是流感好发的季节，可大多数人对流感没有正确的认识，往往买贵药或吃大量的药物治疗。而流感不是药物可治愈的，最好的方法就是卧床休息和大量饮水，高烧时适当服用退热剂，以减轻病痛，同时注意预防细菌感染，必要时可用抗生......

春节将至，全国各地都在忙碌着回家过年，随着人口的不断流动，病毒又来了，河北省人民医院1月10号凌晨四点二十一分，因H7N9死亡，年龄31岁，孩子还在妈妈肚子里，参与抢救的医生已经被隔离，紧急通知，中央二套电视新闻已播出，暂时别吃鸡......

流感虽说也不是什么大病，不过却也不是个小病。发现流感如果不及时的进行治疗的话，后果也是很严重的。有人说流感也是会危害人的生命的。所以说预防流感是很重要的。那么预防流感的方法你又知道多少呢，下面我就教给大家一......

冬季是流感肆虐的季节，如果是抵抗力和免疫力比较差的女性，或者是平时没有做好身体保暖的女性，在冬季就很容易受到感染。那么，预防流感吃什么食物好呢？哪些食物可以预防流感1、洋葱洋葱可谓是物美价廉的食物了，洋葱虽然闻起......

宝宝的饮食要遵循四多二少：◆多吃富含锌的食物锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能，有病毒克星的美称。富含食物：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。◆多吃富含维生素A的食物维生素A能够稳定人体上皮细胞膜......

预防流感的生活方法：随着天气的变冷，流行性感冒也随之而来，让我们防不胜防。为了更好的保护好自己的身体健康，我们要做的注意事项有很多，在生活中预防流行性感冒的措施是不可缺少的，有个好的生活环境才能有个健康的身体。生......

流感跟普通感冒一样吗？很多人分不清什么是流感，什么是普通感冒。这二者其实是两个不同的概念。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。而普通感冒症状则会轻得多。流感......

夏季高温不断，冷饮、空调等一直伴随左右。正是因为高温以及冷饮导致了流感的高发，那么下面就一起去看看夏季预防流感的方法。夏季流感高发不久前，白领小菲的两位同事先后感冒请假，小菲想着自己平日爱好锻炼、体质好，一定能......

新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？美国MSNBC新闻网向大家推荐了9种食物。酸奶——益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中......

流感与普通感冒不一样所谓流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。人流感病毒，是一种核糖核酸（RNA）病毒，根据核蛋白抗原不同分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。三种类型中，甲型流感致病性最强，易引发重症感染；乙型病毒只感染人类......

新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？美国MSNBC新闻网向大家推荐了9种食物。酸奶——益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中......

牛肉——补锌增强免疫力锌在饮食中非常重要，它可以促进白细胞的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，适当进补牛肉对免疫系统有益......