受孕倒计时1个月——放松心情给自己一个轻松快乐的心情：怀孕只不过是一个正常的生理过程，没有必要把自己搞得神经紧张，严阵以待。充分享受二人世界的甜蜜和温馨吧!1月准爸爸的预备期：放松心情，可以适当地做几次......

受孕倒计时9个月——制定一份孕前健身计划对于一直有运动习惯的女性来说，制定一份孕前健身计划的重点在于：最好这个计划可以一直延伸到怀孕后。长期保持适度的运动，对于女性在孕期里的健康是十分重要的，而对于......

受孕倒计时3个月——服用叶酸服用叶酸，停服避孕药每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：1、必须从怀孕前一......

受孕倒计时8个月——风疹疫苗接种风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等......

受孕倒计时11个月——乙肝疫苗我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10％左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85％～90％会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25％在成年后......

受孕倒计时12个月——孕前全面身体检查血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落......

为了孕育一个健康活泼的宝宝，很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。比如男性会开始戒酒戒烟锻炼身体，争取提高精子质量，女性则会开始补充叶酸。除此以外，还有哪些需要准爸妈特别注意的呢？一起来看看本文，你就知晓答案了！▏......

受孕倒计时2个月——口腔护理洗牙：一般来说并不建议怀了孕的女性进行洗牙等口腔护理和保健。因此应该提前进行洗牙等口腔清洁工作，将牙菌斑和牙结石等统统消灭干净。2月准爸爸的预备期：固定作息时间，规律生活节......

受孕倒计时6个月——停用有害药物停止服用对受孕有影响的药物：药师提醒，所有育龄妇女都要做好计划生育工作，凡婚后没有避孕又打算要孩子的，只要不能排除怀孕可能的，最好不要服用任何药物，在看病、体检时，应把已婚......

怀孕时一个女人最幸福的事，女人从怀孕到生宝宝，在这一段时间是需要定时进行孕检的，下面有些孕检常识，是准爸爸妈妈们必看的。1、我多长时间做一次检查？早孕时一定到医院检查一次：医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无......

受孕倒计时5个月——检测抗体检测抗体：预防接种完成应该到医院进行检查，看身体是否产生了足够的抗体。5月准爸爸的预备期：安排一次轻松浪漫的旅行，彻底放松你们的身心。......

受孕倒计时10个月——戒烟、戒酒戒烟、戒酒，还自己一个健康的生活习惯。烟酒对胎儿的危害：1、吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因......

自然界寒来暑往，正常情况下生活环境里的细菌病毒，对胎儿都不会有多大影响，那是因为胎儿的家（妈妈的子宫），是一个温度恒定、暖和、无菌的温室。他虽然已五脏俱全，但不需为自己的生存操劳，一切由妈妈代劳。一朝分娩，来到人间。就......

受孕倒计时7个月——制作体温周期表每天清晨醒来，不说话不做事，将放于床头的体温计放入口腔中进行测量，并记录下测量的体温。这样，从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，记录一个月的基础体温曲线图。......

胎儿的性别是准爸妈们非常关心的问题。要想控制生男生女，应该从源头做起。下面，一起看看生男生女房事秘诀吧!控制生男生女房事秘诀1：性交温度德国研究人员则是针对1946-1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变......

受孕倒计时4个月——口腔检查口腔检查：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。4月准爸爸的预备期：性生活有节制、有规律，可以依照一些优生优育的书籍来计划未来......

贴心准爸爸一：按摩当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样,只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象,为了缓解或预防这些情况发生,轻柔地按摩是比较有效的办法。最好在每晚临睡前,准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚......

1、给予爸温柔地鼓励孕妈咪们在整个孕期会出现各种腰酸背痛、孕吐反应等不适现象，有些准妈咪会因为身体上的不舒适而变得情绪激动和烦躁，这时候正是准爸爸安慰和鼓励准妈咪的时候，准爸爸要时刻温柔地鼓励安慰准妈咪，告诉......

有些准爸爸准妈妈很担心孕期性生活会导致子宫收缩而造成流产或早产，也担心因为阴茎的插入而造成细菌感染，其实只要避开孕早期、孕晚期，且准爸爸、准妈妈身体健康，怀孕期间是可以适当进行性生活的。如果准妈妈实在抵触和丈......

怀孕期间，孕妈咪的心理容易出现反常，可能有时候会喜欢发火，有时候会喜欢差遣老公做这做那的，或者挑一挑老公不爱自己、不关心自己、不关心宝宝等各种毛病，面对这样的问题，准爸爸们该怎么做呢？方法1：多了解老婆在怀孕期间的喜......