想做运动，又不想节食，有什么好的减肥方法呢?试试中医减肥法中的循经推拿减肥术吧，通过刺激穴位就能达到瘦身目的，最适合懒人一族了。循经推拿懒人减重妙方循经推拿减肥术是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络......

以下是简单介绍如下：点穴推拿按摩控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出我饿了的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。点穴推拿按摩紧凑脸部......

香蕉是我们平时经常会吃到的一种水果，不但营养特别丰富，而且还可以起到调理肠胃的作用，在平时进行养生和保健当中香蕉也发挥着重要的作用，在平时我们有了便秘的情况后，可以通过吃香蕉来进行调理，不过香蕉不容易存放，要注意及......

推拿按摩是生活中较为流行的一种休闲养生方式，对于很多人来说，进行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小编给大家讲讲全身推拿按摩手法怎么做、推拿按摩的好处有哪些以及按摩推拿要注意什么。全身推拿按摩手法1、......

桃胶很多人没有吃过，它被誉为平价的燕窝，所以它的营养价值就不用多说了，很多女性朋友都很喜爱。那么，女性吃桃胶有什么好处？桃胶的吃法有哪些？一起来看看吧。女性吃桃胶有什么好处近年来，桃胶是非常流行的一种保养的用品，它的......

吃榴莲有什么好处？榴莲，被誉为水果之王，是一种独特的热带水果，拥有浓郁的香味和美味的果肉。榴莲不仅是一种美食，还具有丰富的营养成分和保健功效，因此备受喜爱。在本文中，我们将介绍吃榴莲的好处，帮助您了解榴莲的营养价值和......

美容保健推拿主要介绍面部美容法。颜面是人体脏腑经气的外在表现，面部美容亦需中医辨证来实施，由内治外，通过脏腑经气的调整，达到容颜、消斑、祛皱及延缓自然衰老速度的作用。方法：①摩腹。搓掌令热，摩脐下3寸1～3分钟。②揉......

桑拿是一种古老而受欢迎的热疗方法，通过高温和湿度的环境刺激，给身体带来多种健康益处。除了让人感受到身心放松和舒适，桑拿还具有许多其他的好处。在本文中，我们将探讨桑拿的健康益处，并提供一些注意事项以确保安全和效果......

推背，是一种神秘而引人入胜的文化现象，自古以来就在各个文明中被提及。它涉及到预测和解释历史、未来和宇宙等方面的事件。本文将探索推背的概念、历史渊源和相关的文化现象，以揭示这一独特而引人入胜的现象。第一部分：什......

都市白领经常面对着电脑、手机，容易导致颈椎不适。这时便可通过颈椎按摩来疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或者颈椎康复。推拿为什么能治疗颈椎病中医认为颈椎病多因肝肾不足，筋骨失养；或跌仆劳损，伤及筋骨，经络不通......

（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：经络不通；病生于不仁，治之以按摩，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢......

中医推拿特别讲究手法、力度，还要选择合适的穴位进行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通过中医推拿养生的话，先来看看它的好处，再看看推拿的注意事项，以便保健身体。中医推拿有什么好处1、防病正确的推拿手法，......

杏仁是一种水果的核也分两种，一种是甜杏仁，一种是苦杏仁，我们一般在平时的时候吃的甜杏仁，也是一种有很高营养价值和养生价值的食物，杏仁可以做成各种零食，不但口感好，而且还可以补充我们身体所需要的营养，不过在平时吃的时候......

在中医众多的疗法中，按摩的手法让不少人称奇，而推拿更是按摩中比较常用的一种方式，它是一种非药物的自然疗法，疗效非常显着。那么推拿都具有哪些作用，大家是否还能够清晰的记得呢？下面就让小编带大家一起去重温中医推拿的作......

胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70％一80％都有便秘倾向，也是因肠功能不健全。此外，胰脏机能低下，会导致将糖分分解转化为热量的荷尔蒙（胰岛素）的......

想必不少的妈妈对于小儿推拿这个词都会比较陌生，毕竟自己不是专业人士，觉的会很复杂，所以也不会去主动的去了解这些东西。小儿推拿主要是通过中医的方法，对宝宝身体的穴位进行推拿。小儿推拿对于孩子来说，好处是比较多的。......

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾......

盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的，也是一种我们身体不可缺少的物质，同时盐的用处也特别多，广泛用于饮食、生活、医学、美容当中，不过在使用盐的时候也要注意，特别是要注意使用的方法和使用的量，不能出现对身体不好的......

平时很多人都有喝蜂蜜的习惯，那么蜂蜜的好处有什么？蜂蜜中含有的营养成分是非常多的，而且多数都能被人体所吸收与消化，营养价值高，滋补效果好。当然了它的中医养生功效也比较多，总之对人体有很好的调理作用，每天适当的摄入一......

桑拿可以说是芬兰对全世界最重要的贡献。在距离北极圈数百公里的拉普兰滑雪胜地，就有两种十分新奇的桑拿服务。第一种是缆车桑拿：每个车厢最多可容纳12人，游客们可以一边享受桑拿浴，一边从高空俯瞰被茫茫大雪覆盖的湖光山......