12月7日是二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》说：十一月节（是指农历），大者盛也，至此而雪盛也。，这是古人对大雪的解释。大雪并不是指降雪量一定很大，只是说降雪的可能性比小雪时要大，相对于小雪，大雪时的天气更冷了......

随着一阵阵冷风带来的寒意，气候宜人的秋季渐渐离我们远去，天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知，冬季的气候特点为寒。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要......

冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食......

很多男人都喜欢选择在秋季补肾。可是你知道吗，补肾往往会使人们容易陷入一个误区，比方食用大鱼大肉等等，其实这都是非常不可取的，应该避开补肾六雷区，只有这样不仅有利身体健康，而且还能达到强身健体的效用，所以这点大家应该......

都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，按照中医的理论，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果为什么这么说呢?按我国农历推算，自冬至起即进入三九寒天。此时是一年中人......

冬至一直以来就是我们传统的节气之一，我国许多地方的人们都会选在这一天吃些特色的食物进补。那么各个地方的冬至都吃些什么呢？冬至进补要注意什么呢？下面带大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11种食物羊肉汤现山东滕州一......

冬至是一年中非常重要的节气，甚至有冬至如大年的说法。冬至可以预示着未来天气的变化。冬至还是一个进补的时节，不同的地方有着不同的习俗，有吃汤圆的、也有吃饺子的、还有吃羊肉的。但是这都是我们大人的进补方法，那么宝......

冬天到了，很多朋友会觉得特别怕冷。白天老是手脚冰凉，就想吃热饭喝热水，既便如此身体也很难暖和过来。平时运动一下会稍微好些，但是坐下来不久，手脚又冰得像铁似的。晚上睡觉，穿着保暖衣，比别人多盖几床被子，还是觉得不暖和。......

补肾一直是男性朋友关心的话题之一。而最科学健康的补肾方法就是通过饮食补肾，因为补肾的食物是有很多，可选择性很广的。今天，就和小编一起看看男性补肾的食谱都有哪些吧。冬季补肾食疗方1、当归红枣粥材料：当归15克、红......

冬季是养生的好季节，在这个时候补肾是很不错的。小编建议冬季需要做好各方面的食补，有助大家养好肾。尤其是患上有肾虚的或是肾不好的女性，更是要注重肾的保养。那么冬季补肾吃什么呢？接下来为大家介绍几款冬季补肾食谱，大......

补肾可不能随便乱补，就像吃东西要吃对才行，吃错了对身体可能有不好的影响。所以在补肾的时候，要选对食物。可是你知道补肾吃什么好吗？补肾汤1、杜仲党参乳鸽汤杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜......

宁夏人冬至吃什么冬至吃头脑银川有个习俗，冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊肉粉汤叫了个古怪的名字——头脑。五更天当家的早早地忙活起来，把松山上的紫蘑菇洗净、熬汤，熬好后将蘑......

山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药的功效与作用：一、用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及......

阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以......

22号是传统的冬至节气，你知道吗？冬至的到来就表示新的一年就要到了，据此冬至是一年之中因阴气最重的时刻，因此我们应该好好的去调理。冬至养生应该补阳气为主，因此补肾就成为了重头戏。冬天体内代谢比较慢，消耗的也相当少，最......

冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉......

冬至进补有讲究今年冬令进补，明年三春打虎，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。冬令进补是我国历史悠久的民间习......

年纪轻轻就总是腰酸腿软，浑身无力，这种现象在白领女性身上已越来越明显，更让她们忧心的是，在不化妆的时候，原本美丽的容颜往往总难掩一丝憔悴。这是什么原因呢?按照中医的说法，就是肾虚。其根本原因就在于白领女性生活工作......

专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因......

冬至宜喝一杯补肾茶冬至，又称冬节、贺冬，今年的冬至是12月21日。俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬时节，自然界阳气不足。所谓阳气，就好比天上的太阳，是我们生命的基础。中医认为，阳气的发源地在肾，肾藏精，为生命活动......