在寒冷的冬季，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。有专家指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高......

寒冷的冬天，火锅是最不可少的。经常有家长带孩子出门吃火锅。但是为了宝宝的健康，家长们一定要知道，带孩子吃火锅少放5类菜！在寒冷的冬季，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。有专家指出，吃火锅要注重食物多......

夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降。根据中医虚则补气的原则，夏天饮食也该注意进补，可以......

一般来说，凡人们在生活上可作饮用的水都可用来煎煮中药。但必须是无异味、洁净澄清，含矿物质及杂质少。加水多少也是煎好药的重要一环。加水量的掌握，原则上应根据饮片质地疏密、吸水性能及煎煮时间长短来确定。一般用水......

葱姜蒜炒菜放多少为妙葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品，但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的，只有使用正确才会使菜肴更加美味。下面就来教大家几招，快来一起看看吧。葱的使用方法烹饪方法直接影响......

在日常生活中，不少人往往总觉得放屁是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，下面就来看一看其中的健康问题吧。放屁太多消化系统出问题引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：其一是......

孜然气味甘甜，辛温无毒，具有温中暖脾、降火平肝、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿、祛风止痛等功效。患有胃寒的人，平时可以在炒菜或烤肉的时候放点孜然，以祛除胃中的寒气。据《唐本草》记载，将孜然炒熟后研磨成粉......

随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，各种材质的筷子应有尽有。究竟如何选择既健康又实用的筷子，那是大有学问的。竹筷是首选......

放屁是人的正常生理现象，但是如果一天放屁的次数太多，就说明你的健康有问题该警惕了。放屁的重要性放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病......

市面上常见的食用油大致有大豆色拉油、橄榄油、葵花籽油、玉米油、茶油、调和油。那么，怎样正确使用这些食用油呢？下面将介绍使用食用油的一些注意事项。做菜什么时候放油？一般都是先放油，也可以先放一点油，起锅前再放一些......

2012年国庆放假安排，2012年中秋节、国庆节：9月30日至10月7日放假，共8天。其中9月30日（星期日）为中秋节法定节假日，10月1日（星期一）、10月2日（星期二）、10月3日（星期三）为国庆节法定节假日，10月4日（星期四）、10月5日（星期五）为调休，10月6......

家用电器辐射问题是居家必然要遇到的，人类发展到现在，电器已经是必不可缺的东西了，电视、冰箱、洗衣机等是一个接一个，而其实家电产品的辐射也不可小觑。所以在摆放时，我们需科学安排。到底家中的电器如何摆放最适合、最健......

目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，各种材质的筷子应有尽有。究竟如何选择既健康又实用的筷子，那是大有学问的。竹筷是首选，它无毒无害，而且非常环保，还可以选择本色的木筷。相反，涂彩漆的筷子不要使用，因为涂料中的重金属铅以......

烹饪时如何放好葱姜蒜更健康美味贝类重点多放葱大葱不仅能缓解贝类的寒性，并且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症，烹调时就应多放大葱，避免过敏反应。鱼类重点多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕......

近日，2012年中秋国庆放假安排出炉。今年，中秋和国庆两节连放，从9月30日至10月7日共放假8天，9月29日为工作日。国假日旅游部际协调会议第九次全体会议31日在京召开。会议要求，各有关单位要高度重视中秋、国庆假日旅游工作，增......

进入秋季，家家户户都格外喜欢熬煮薏米红豆粥，可是也有一些人觉得自己熬的薏米红豆粥远远比不上我们平时在粥店里喝的薏米红豆粥的口感。这是为什么呢？是不是和薏米红豆粥要放多少水以及它的一些配比有关呢，今天我们就一起......

葱姜蒜炒菜放多少为妙葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品，但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的，只有使用正确才会使菜肴更加美味。下面就来教大家几招，快来一起看看吧。葱的使用方法烹饪方法直接影响......

胃癌是胃部疾病，所以饮食在其中起着很大的作用，食盐就是对胃癌有所影响的，因此良好的饮食习惯能有效的预防胃癌的发生。有研究发现，高盐饮食的摄入与胃癌的发生有着密切关系。据2000年资料显示，世界范围内肿瘤引起死亡的病......

银耳是一种具有很高营养价值的食物，平常的时候我们经常会吃到银耳。银耳还能制作成很多其他的美味可口的食物。银耳和其他的食物搭配也能有非常不错的口感。红枣的营养价值也是非常高的，对于身体比较虚弱的人来说是很好......

运动性猝死这个名词大家都应该听说过吧。我在体院毕业时曾以对运动性猝死的研究为题对此种病症进行过深刻的调研。运动虽然可以帮助我们让身体更加健康。如果健身不当，则会给机体造成严重的伤害。研究发现，凡是在运动中......