一般情况下，女性来月经是可以吃小茴香的，但是要适量，不能多吃。小茴香具有镇静止痛的作用，可以缓解经期不适。下面让我们具体来看看吧！小茴香来月经能吃吗能吃。小茴香一般作为调味品食用，经期女性是可以吃小茴香的，有利于缓......

小茴香别名：谷茴香、谷茴、蘹香。性味：味辛，性温。归经：归肝、肾、脾、胃经。入药部位：植物的干燥成熟果实。形态特征：多年生草本，高0.6～2m，全株有粉霜，有强烈香气，茎直立，上部分枝，有棱。叶互生，2～4回羽状细裂，最终裂片丝状，长0.4～4cm，......

1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血......

孕期女性补充营养让宝宝和孕期都很健康。所以对于孕期来说，不妨吃香蕉让你的身心更健康哦。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和......

大家道知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又......

大家介绍另一种食物——茴香菜。茴香菜又称茴香，茴香苗，是一种香辛蔬菜。那么你知道女人吃茴香菜的好处有哪些吗？茴香菜的营养价值有哪些呢？详情请往下看。女人吃茴香菜的好处1、抗溃疡、镇痛现代药理研究表明，......

香蕉被成为智慧之果。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。经常吃香蕉的好处很多，可防治多种疾病。下面我们一起来看看经常吃香蕉......

女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，那么女性朋友在经期能不能吃百香果呢？我们知道百香果又被叫做是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，适合经期食用。鸡蛋果（学名：PassifloraeduliaSims）是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，......

一般情况下，女性来月经的时候是可以吃荔枝的，但是，要注意适量，不能多吃，否则容易上火。那么经期吃荔枝有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！月经期能吃荔枝吗月经期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，营养丰......

桃子属于温性水果，且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，经期适量吃些桃子是可以帮助补充维生素，起到补益气血的功效。下面让我们具体来看看吧！经期能吃桃子吗经期能吃桃子。桃子属于温性水果，且营养丰富，含有钙、......

暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能......

大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰茴香。大茴香即大料，学名叫八角茴香。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品......

在女性经期的时候，我们一定要时刻注意自己的营养，有些事物可以给我们提供营养，但是有些事物却会给我们带来一定的伤害，而茴香籽在我们的经期的时候是可以给我们提供保健功能的，所以在经期的时候可以食用茴香籽。茴香籽可入......

一般情况下，女性来月经是可以吃冬枣的。冬枣属于平性水果，并且含有丰富的营养物质，在经期适量食用对身体有一定的好处。那么经期吃冬枣有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！月经期能吃冬枣吗月经期可以吃冬枣。冬枣性平，不......

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张......

经期能吃苹果吗经期吃苹果的好处苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗？在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜......

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致......

有研究指出，针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确......

苋菜中营养丰富，而且含有丰富的铁元素，在月经期间适量的食用能补充营养物质，对于身体健康是有一定的好处的。那么经期吃苋菜的好处有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！来月经能吃苋菜吗月经期能吃苋菜。苋菜中营养丰富，而且含......

香菇的别名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇香菇的功效与作用：性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不振、......