增肌粉食用非常方便，口味也不差。但是增肌粉的使用方法、用量以及时间等等必须要科学合理，如果使用不正确，反而会起到事倍功半的效果。对健美爱好者来说，最重要的是获得更多的瘦体重。因此，在使用增肌粉时需要特别的注意掌......

对白领人士来说，睡眠和吃饭一样是个大问题。由于长期过度用脑，使神经一直处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，导致神经系统超负荷工作，使大脑的状态难以得到正常的修复和抑制，因而易患神经衰弱和失眠。一些白领人士经常熬......

医生提醒服胃药后不宜多喝水以免降低药效。有些药物因其特殊的起效方式，服药时不仅不能多喝水，甚至是不喝水，否则会降低药效，失去其治疗作用。比如，某些治疗胃溃疡的药物——硫糖铝和氢氧化铝凝胶。北京天坛医院......

用中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事，但有些中草药是不宜长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用。银杏叶它含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用，过敏体质患者应......

维生素Ａ是维持人体上皮组织正常功能的必需物质，人体缺乏它时，可引起皮肤干燥、毛周角化、眼结膜角化等问题。异维Ａ酸是维生素Ａ的衍生物，对于一般疗法治疗无效的严重痤疮病例，包括那些足量、足疗程、系统性应用抗生素治疗无效......

生了病难免会用药，而人每天都要吃饭，由于我们每天吃的食物与用的药物之间可能发生相互作用，所以服药期间食谱也要有相应的调整。使用抗过敏药要注意什么？首先，按照中医的理论，在用中药期间，患者要忌生冷、辛辣、油腻、膻腥及......

问：我初为人母，对如何带好孩子显得手足无措，尤其是快到夏天了，我看到别人的孩子洗完澡后大人就给孩子擦爽身粉，可我不知道该如何使用爽身粉，请指点。夏天快来了，很多家长喜欢给婴儿擦爽身粉，殊不知爽身粉如果使用不当，是会影响......

1、加倍剂量服药或缩短服药间隔的危害加倍剂量服药，或缩短服药间隔，人为造成用药剂量过大，容易造成肝、肾受损。有句俗话是药三分毒，这还是有一定科学道理的，大多数药物都需要在肝肾代谢排泄。如果某种药使用时间过长、剂......

益生菌酸奶比拼活菌数量步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了细菌战时代。超市奶制品专柜中，酸奶的包装上各种菌种的专业名称加起来不下10种，酸奶产品的技术换代也越来越快。有些酸奶不仅标明菌类名称，还标明了菌......

药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识，或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依......

服用人参的原则服用人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。香港一位90多岁的张先生，几十年来一直买野山参吃，吃后感觉精力充沛，但停吃一段时间后就出现了回生情况，他再吃人参，又恢复了体力和......

专家建议，醒之后不要立刻就起床，要赖床五分钟，在这时你可以可揉腹、叩齿、提肛或者以五指作为梳子梳头，并且进行心理沐浴，以快乐的心情来迎接新的一天。晨起后应饮一杯开水(凉水或是温水)，以用来稀释血黏度，排除体内聚积毒素......

服用珍珠粉要注意什么事项服用珍珠粉要注意什么事项人们都说珍珠粉可以美容，但到底珍珠粉有哪些功效你清楚吗？人们在很早之前就发现了珍珠粉的作用，《本草纲目》就曾明确指出：珍珠，镇心安魂魄。说的就是定惊的作用，如果晚上......

天麻可平肝息风，治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风；同时可用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂等。一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其实，使用天麻也有禁忌。1.凡病人见......

食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。对健美爱好者来说，最重要的是得到更多的瘦体重。因此，在使用增......

维生素C又称为抗坏血酸，它具有增强人体抵抗力、延缓衰老、美白皮肤等作用，成为家庭小药箱中的必备药物。然而，具有高度还原性的维生素C是维生素家族中颇为活跃的一员，性质非常不稳定，容易与多种食物或药物发生化学反应，使其......

爱美之心，人皆有之。健康白嫩的皮肤，确实能给人以美的感觉，还可增强你的信心。为此，不少小姐们甚至不惜把自己的皮肤当成实验田，一听说某样东西有美白作用，就盲目信从，义无反顾地往脸上抹。其实，欲美白而如此不择手段，有时不但......

立秋后，天气不那么闷热了，但不少小宝宝的脖子上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小颗粒。每年到这个时候，婴幼儿特别容易出现一些皮肤问题，尤其是秋痱的现象特别突出。帮宝适育儿专家联盟专家、有着40多年临床护理经验的北京儿......

胖大海又名大海、安南子、胡大海，具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、吐衄下血、牙痛目赤、痔疮瘘管等症。一般用于治疗声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓过度、高声喊......

大多数感冒药，不管是西药、中成药还是复方药，都是OTC（非处方）药物，很多人买药就像在自选超市里买日用消费品一样，拿起来就直接到前柜结账，是药店里销量较大的主要品种。找不到自己常用的品种，购药者才简单地跟店员交流两句，讨......