补血养颜莲藕汤第一：莲藕排骨汤材料：莲藕、排骨、生姜、食盐做法：首先我们需要将生姜刷洗干净，去掉外皮后切片备用。注意，这个时候的生姜皮不需要丢掉，等下还用得到。排骨洗干净后切好，然后和生姜皮一起放入锅中加入清水煎煮......

益气补血养颜汤第一：蘑菇紫菜生蚝汤材料：蘑菇、紫菜、生蚝、生姜、食盐、食用油做法：首先需要将生蚝放入清水中浸泡，然后洗干净，蘑菇和紫菜等也都是洗干净备用。在铁锅中加入适量的清水，大火烧开后放入准备好的蘑菇以及生姜......

补血养颜汤的做法大全第一：鸭肝首乌汤材料：鸭肝、首乌、西红柿、水发木耳、胡萝卜、熟鸡油、鲜汤、食盐、味精做法：首先我们需要将首乌洗干净之后和清水一起煎煮，最后过滤获得药液。西红柿以及胡萝卜洗干净后切片，鸭肝也需......

红枣莲藕减肥汤原材料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。做法：1、将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗净，切片。2、猪小排清洗干净放入锅中加清水，料酒，煮沸后捞出，再次用清水冲洗去除血污。3、汤锅内倒入清水，放入......

产后补气血食谱桂圆莲藕汤准备食材：藕500克、桂圆20克、枣（干）20克。步骤1：红枣洗净，用水浸泡。步骤2：干桂圆洗净，用水泡发。步骤3：莲藕洗净切片。步骤4：先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕。步骤5：再煮5钟即可。功效：桂......

补血养颜汤粥第一：红糖小米粥材料：红糖、小米、红枣、碎花生、瓜子仁做法：首先将所有的材料准备好，然后小米清洗干净放入锅中和清水一起熬粥，半个小时后放入洗干净并且去核后的红枣肉，注意这个时候放入的红枣肉最好是切碎的......

猪蹄莲藕汤的做法：原料：猪手1只、莲藕1段、枸杞10粒、灵芝片3片，黄酒、姜、葱、盐。做法：1、猪手剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫，然后捞出用凉水冲净，沥干；2、莲藕去皮，切成块，用凉水冲净沥干3、砂锅中放水，倒入飞水后的猪手......

不知道在生活当中，大家有没有关注过一些饮食的制作呢？其实我们所熟悉的生活食材都可以给自己带来不同的美味，例如莲藕，制作莲藕汤放入适量的筒骨，那么就可以起到很好的滋补作用。做法一、材料：莲藕半根，黄花菜10朵。调料：盐少......

现在正值秋冬交替的季节，我国中医一般认为，秋季应该做好抗寒的准备并储存体力，因此在这时候最适宜饮用一些补气益血的汤品。我国南方有不少人都有吃莲藕排骨汤的习惯。今天我们就来给大家分析，好吃的莲藕排骨汤的做法有哪......

莲藕是一种很清淡的食材，一般家庭都会选择清炒莲藕，很少有会选择莲藕汤的。其实莲藕汤可以把莲藕的营养价值更好的发挥出来。而且莲藕汤可以搭配很多有营养的食材和大家喜欢的口味做出不一样的感觉，大家是不是都很想要来......

补气补血养颜这是女性在日常生活中非常注意的事情，因为她们了解到，容貌对于女性的未来发展有着非常重要的作用，毕竟现在社会是一个看脸的世界，再者补气补血会调理女性的身体状况，会让她们不会在冬日整天的冻手冻脚。女性在......

枸杞子补血养颜汤中医上认为枸杞子性平，服用后具有抗衰老、明目、滋补肝肾的作用，特别是对于头晕目眩、腰膝酸软等毛病疗效非常的不错。枸杞是我们生活中常用的一种滋补肝肾使用，同时对眼睛方面疾病疗效很好，具有降火清肝......

五红补血养颜汤食谱做法材料：红豆、红枣、红皮花生、红芸豆、红糖做法：将所有的材料都用清水洗干净，然后红豆以及红芸豆需要提前一个晚上用清水浸泡一个时辰，沥干水分后放到冷藏室中，第二天放入砂锅中和清水熬煮，直到豆子变......

冬季补血养颜汤第一：山药粥材料：山药、粳米、白糖、清水做法：将山药去皮之后切小块，然后放入锅中和清水一起煎煮，山药七分熟的时候加入淘洗干净的粳米一起熬粥，起锅前加入白糖调味就足够了。功效：这道食谱服用后具有保健脾胃......

五红补血养颜汤的做法材料：红芸豆、红豆、红枣、红皮花生米、红糖做法：首先需要将所有的材料都清洗干净，而红豆以及红芸豆这两种材料则要提前一个晚上准备。需要将红豆以及红芸豆用温水浸泡两个小时，到点后取出沥干水分放......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品，它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，中医认为，莲藕性寒、味甘，具有清凉止血、补气气血、通便止泻、润肺的功效，冬天吃莲藕还能增强免疫力。下面为......

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病证，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。莲藕是蔬菜中的佳品。莲藕红烧素小排的做法-莲藕的做法莲藕的功效莲藕是一种营养价值很高的......

气血这是女性身体强健，皮肤健康的一个重要的原因，如果一个女性气血不足，那么她就会很容易身体虚弱，并且脸色会变得非常的暗沉，毛孔非常的粗大，典型的一个黄脸婆的造型，因此许多女性为了让自己身体更健康，气色更好经常会食用一......

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的春生夏长做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，冬季里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。老鸭笋尖汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：......

猪骨莲藕汤材料:莲藕100克、猪棒骨300克调料:淀粉适量,盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许做法:1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片。2.锅中放入清水，猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，......