人到了一定年纪，尤其是男性朋友最容易发福，所以不少男性很是羡慕男明星他们的健壮的体格，其实避免过度发福是可以预防的，只要你找对预防的关键所在。男性避免发福有什么秘诀？人到中年身体上就会有所变化，不单单是机能下降了......

（1）不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食；（2）由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心；（3）偏食是不少OfficeLadies......

失眠是很多人都有的一种症状，特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大，那么为了我们的健康，失眠该怎么办呢？男性该怎样避免失眠？1、吃些安神食物在饮食上要食用一些安神的食物，如奶制品，芝麻糊等都具有安神定气......

刚开始高先生以为是眼睛疲劳了，过一段时间会好，可是这一状况一直没有改变。到医院检查，医生告诉他，他的眼睛已经出现了老花症状。人年轻时水晶体柔软富有弹性，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失......

临床上，导致男性不育的因素很多，男性在精子的产生、成熟、运输、射精能力等，任何一个环节出现了问题，都会导致男性不育。对于男性不育症本身而言，并非是一种独立的疾病，很可能是由多种疾病、生活环境、生活质量等所引起的一......

早泄从根本上说是射精所需要的阈值太低，阈值是指刺激的强度界限，就好像门槛一样，门槛低，一跨就过去了。所以治疗早泄就需提高阈值，达到相当强的刺激后才发生射精。有些人通过前述方法就可解决，较为严重的则多需要进行行为治......

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......

阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。男性应如何预防阳痿？专家为您讲解。1、在平时多做运动，可以预......

性生活早泄常是男性不愿看到的尴尬场面却是他们常发生的事。那男性性生活如何避免早泄，是每位男性都想知道或应该学习的性知识。那男性如何避免性生活早泄？早泄是男性性功能障碍的一种疾病，早泄对男性的生活有很大的影响......

新婚本来是一件幸福的事，可是新郎们却很容易患上早泄，这是为什么呢？主要有三方面原因：第一，精液大量积存，精满则溢。结婚后初次性交之前，丈夫的生殖器官内已经积存了大量的精液，于是产生饱胀感的性刺激，这种刺激也是激发性欲的......

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得当，性机能却能随着生命一起延长下去。那么男性应如何正确保养呢？下面介绍10种保养方法：一、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败......

衰老是每个人不可逃避的事情，衰老是一种正常的生理现象，是一种正常的新陈代谢的结果。每个人都似乎不愿意承认岁月的匆匆而逝，也不远别人说自己老，其实这事在逃避，身体上的一些变化还是会出卖你的。例如男人嘴上不说心底却......

在如今，防治男人脱发已经是社会的当务之急的重要问题，很多男性由于过大的精神压力和饮食问题都造成了大量的掉发现象，这给他们的生活带来了很大的不便，甚至影响了他们的事业。那么，男人如何预防脱发的发生？方法一：梳头日常生......

为尽量避免不良生活习惯及精神压力对男性生育能力的影响，有以下几个非常策略：1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣......

要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，小编整理男性上班族如何避免发胖的几种方法，大家可以参考，只要持之以恒，效果......

在现在的生活中，脱发不再是男性的专利疾病，很多女性由于不正确的生活方式、压力过大、不合理饮食等因素，都造成了大量的掉发现象，大大影响了他们的外在形象。那么，女性如何才能够预防脱发的发生？预防一：保证营养根据长期的调......

春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。中华网健康频道早泄专题为你详细介绍如下知识：早泄患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。年轻男性如何预防早泄？早泄严重危害......

1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。4、有人认为心宽......

办公室女性长期的久坐非常容易胖，那么办公室女性要如何预防肥胖呢？下面就来了解一下。1、不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食;2、由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天......

白领男性，每天久坐不运动，时间长难免发福发胖。白领男士如何避免发胖？白领男性发胖原因：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下......