痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。预防女性痛经的14个小妙招1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物......

女性经期偏头痛给工作生活带来各种不便，要注意预防。下面小编给女性朋友介绍下需要注意的地方。饮食饮食预防主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，预防经......

红糖还有许多食疗功效，非常适宜年老体弱的人每日饮用。红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。营养科主任指出，每100克红糖含有2.2毫克铁，而同量白糖的铁......

怎样预防血管神经性头痛？引起血管神经性头痛危险因素较多，这些因素与头痛有密切关系。常见的危险因素有：过度的脑力劳动、睡眠不足、精神刺激（恋爱、婚姻、人际关系、家庭生活事件、工作矛盾、上下级义系、调资调级、突然......

痛经令女性朋友们饱受折磨，那么应该怎样做好痛经的自我预防工作呢?下面针对痛经的预防，作了一些生活上的计划。痛经的自我预防工作应该如何做好?痛经，这个可怕的恶魔，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让......

痛经是女性经期的一种特殊情况，这表现在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状。那么女性朋友在日常生活中应该怎样做好痛经的自我预防工作呢?下面，寻医问药小编来介绍女性预防痛经需要知道的14个行为。1、......

痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2-3倍。妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。女性朋友必须懂得痛经是个长......

很多女人都有这样的经历，一旦开始进入生理期，无缘无故就会出现腰疼的现象，想要摆脱，可是每个月又都会来，该怎么办呢？女性月经腰痛怎么办1、注意休息，避免劳累、感冒。2、使用止痛剂，如班纳杜（panadol）。3、置热水袋或电热垫于小......

女人应该如何预防痛经1、注意饮食女性朋友生活中一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如冷饮，尤其是在月经期间。2、定期做好健康体检在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康......

痛经的女性多发于炎热的夏季，因为这时女性朋友也最容易贪凉，而月经期间最怕着凉的，所以再下次来月经的时候会特别的疼痛，如果本次期不让女性受凉，下次月经就可能减少很多病症，这就是为什么很多女性炎热的夏天更容易痛经。痛......

阴道是女性生殖器官之一，是需要特别爱护的。阴道炎的预防是妇科疾病预防中最常见的内容，由于位置的敏感，阴道炎的预防往往需要注意比较多，这里我们就简单介绍下日常生活中阴道炎的预防注意事项。1.注意经期卫生，正确使用消......

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下。1、月经来......

30岁的女人痛经怎么办30岁这个年龄段的女人月经是最有规律的时候，比20岁时候的痛经比起来更容易被经前综合征所困扰。每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多，可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤......

原发性痛经预防方法：适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健;对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲......

生活中一些女性认为痛经是正常的表现，忍一忍，或者吃一些止痛药自己就会过去了，没什么大不了的，甚至还会有一些女性错识的认为只要结婚了痛经的问题就会好转了。事实上女性的痛经有原发性痛经和继发性痛经之分，大部分的原发......

痛经可以说不是病，但是常常影响着女性朋友的生活，尤其是未婚少女，下面我们就来看看平时该怎么样预防痛经的发生呢？痛经是指月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经......

保持规律的夫妻生活：规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜（蔬菜食品），不食辛辣刺激食品。......

月经是女性正常的生理表现，每月有规律的子宫内膜脱落，不仅是女性生殖功能的成熟，更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、学习以及家庭的重重压力，或多或少的会出现月经不调或者痛经症状，只有做好经期调养才能安稳度过......

继发性痛经预防方法：1.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身......

痛经应该怎样预防呢？一般原发性痛经引发因素引起原发性痛经的病理机制目前并不十分明了，常与许多因素有关，如：①精神因素，是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等，都可能引起原发性痛经，或使......