蒋介石作为中国近代政治历史人物，其生活起居中许多细节，都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生，其养生规律不外如下五戒：戒躁蒋介石在南京黄浦路生活期间，开始将戒躁作为自己的座右铭。他曾经写道：勿急躁，古有明训：急则生躁......

老人们身体不适已经给自己和家人带来负担，可屋漏偏逢连夜雨，很多人此时的性格大变，更让家人苦恼不已。曾有一项调查显示，卒中后患者抑郁的比例为30%—64%;心肌梗死患者中45%伴有抑郁。对此，首都医科大学附属北京安定......

美国疾病控制中心的研究结果显示,吸烟和饮酒是导致胰腺癌(PC)的重要危险因素。吸烟是导致胰腺癌的环境危险因素之一。该研究的目的是探讨吸烟和饮酒对胰腺癌发病年龄的影响。研究者也试图评价两者之间的协同作用。他......

戒烟戒酒可预防胰腺癌。胰腺位于上腹部胃的后方紧贴脊柱，胰头部被十二指肠部分包绕，此处癌瘤占2／3之多，90％为导管细胞癌。病因不明，但与饮食、环境和吸烟有关。早期可无明显症状，一旦出现黄疸或腹痛已至中晚期，治疗效果较差。......

与正常怀孕一样戒烟戒酒避毒物选择试管婴儿手术的夫妇，与正常怀孕的夫妇并没有本质的区别，孕育同样是个很自然的过程，只是受精过程是在体外，然后再放回到母亲体内罢了，所以，在孕育期间，准妈妈们也要遵守一般孕妇的守则，如不要......

吸烟对胎儿有什么影响丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子......

陈思诚佟丽娅最新消息陈思诚佟丽娅最新消息。近日，网上又流出一张陈思诚搂抱一女子的照片，是新欢还是旧爱就不得而知了，而佟丽娅对此也是不做任何的澄清说明，估计是失望透了吧。另外，每年的2月22日是陈思成的生日，而每年这......

想戒烟的人，戒烟的意愿与烟的心理暗示发生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。失眠的人，越说服自己赶快睡着，越是清醒。主导人的是心理暗示，而不是意志力。每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示......

酒对胎儿的影响酒精是日常生活中较常见的致畸剂之一。酒精对胎儿的有害作用，主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。酒精可通过胎盘进入胎儿......

养生三大戒卫生切要知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。养生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要还有一个，就会损真元气，损坏生命的根本。大怒人不可不怒，那种正气凛然之怒是肝的生发之气的象征，是血......

乙肝携带者虽然不需要抗病毒治疗，也不觉有传染性，但既然携带乙肝病毒，也就存在一定的肝脏损害和疾病发作可能。专家提醒这部分人群，定期检查肝功能，日常生活尤应注意护肝养肝。乙肝患者的饮食需要注意以下几点：1.应选用新鲜......

纽约的研究人员发表糖尿病治疗杂志上的一项研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒烟后，其微量蛋白尿风险迅速降低。美国波士顿Joslin糖尿病诊治中心的AndrzejS.Krolewski博士及其同事对943例存在正常蛋白尿的患者进......

吸烟是一种广泛存在于全球范围内的健康危害行为。尽管戒烟并不容易，但它带来的好处却是无可估量的。本文将为您介绍如何戒烟以及戒烟后的好处，希望能够鼓励吸烟者迈出这一重要的健康步伐。一、如何戒烟1.制定戒烟计划：设......

戒色，即戒除性欲的行为，对于一些人来说可能是一项具有挑战性的任务。在戒色期间，您可能会经历各种戒断反应，这些反应可能会影响您的情绪和身体。在本文中，我们将探讨戒色期间可能出现的戒断反应，以及如何理解、应对和战胜它......

咽喉癌的症状有哪些声音嘶哑这是喉部肿瘤的首发症状，起初感觉发声困难，继而出现持续性声音嘶哑，并且逐渐加重，嘶哑的程度比慢性喉炎严重。咳嗽、咯血咳嗽多为刺激性干咳，痰中带血。肿瘤增大后会使气管内的分泌物排出不畅，容......

糖尿病的发病趋势呈逐年增长。面对如此多的糖尿病患者，糖尿病人的饮食一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，听到糖尿病这个名字，就会想到，糖尿病病人与糖是就此分居了，当然也不是完全的不能食用，糖还分为好几种呢，在购买......

白癜风好发于颜面等暴露部位，疾病的标记明显，容易引起人们的注目，特别是在科学文化不发达的地区常遭到一些人的非议，甚至在社会上受到歧视，加上白癜风治疗困难，一旦患上白癜风，会给患者造成精神上极大的痛苦，不少患者为此寝食......

虽说吸烟对身体不好，可还是有许多人无法戒掉吸烟，因为戒烟是很痛苦的事情，需要强大的意志力才能完成。常常有人把男人戒烟跟女人减肥相提并论，其实对于很多减肥成功的人来说，减肥要比戒烟简单多了。正因为戒烟不容易，以至于......

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家属应怎样帮助戒毒者戒毒戒掉毒瘾是一个艰难的生理和心理改变过程。一般地说，除了戒毒者自己要有决心、信心、恒心外，还需要家庭和社会的爱心。一是帮助戒毒者树立强烈的戒毒动机，经常进行有针对性的启发和教育，帮助其认......