众所周知水果市场一年四季都热闹非凡，冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克，冬枣不仅营养价值高，功效作用也不容小觑。今天就和小编一起来探究一下吧。冬枣的的功效与作用1、解酒富含果......

寒凉的食物是不是都不能吃?并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人......

一般情况下，女性来月经是可以吃冬枣的。冬枣属于平性水果，并且含有丰富的营养物质，在经期适量食用对身体有一定的好处。那么经期吃冬枣有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！月经期能吃冬枣吗月经期可以吃冬枣。冬枣性平，不......

材料：大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖。做法：1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净；2、加适量水煮，用文火熬煮；3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等......

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。1、梨中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。......

入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。甘蔗专家建议：白领在冬季不妨吃一些甘蔗，不但能补血润燥，还有提神的功效。中医把甘蔗列入补益药的范畴，因......

红枣茶材料：红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。做法：1、将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软;2、把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。功效：补血，健脾胃。#p#副标题#e#红枣当归粥材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米......

人类总是聪明的，懂得为自己的身体着想，懂得给自己一个好的饮食，红枣冬瓜汤是一种不错的汤，红枣对于人体有很大的作用，能够补血，补气等，在生活中小编也是非常喜欢吃红枣的呢，冬瓜也是一种很好的蔬菜，红枣冬瓜汤的结合是一种非常......

红枣自古以来就被女人奉为养生上品，它不仅可以有效的帮助我们补血血，使得我们气色红润，同时还可以加速体内毒素的排出，是非常好的食物。木耳作为一种常见的菌类食物更是越来越多的出现在人们的饭桌上。红枣黑木耳粥无疑是......

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、......

俗话说：一日吃三枣，一辈子不显老，女人常吃红枣可以延缓衰老，除此之外用为红枣维生素含量高，所以有天然维生素的美誉，中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也不一样，下面......

吃冬枣肯定是有好处的，那么想要吃冬枣，你会几种做法呢？你觉得冬枣应该怎么做来吃是比较好的呢？不妨跟小编一起来学习下吧，相信大家都能很好的享受冬枣的好味！冬枣的吃法一、冰糖炖冬枣原料：冬枣10个、冰糖30克。做法：准备好所......

入秋以来，鲜枣大量上市，这种水果入口甘润、爽脆清甜。老广煲汤喜欢下红枣，但有些人吃多了容易上火。鲜枣、红枣是一回事吗?该怎么掌握食用的度呢?枣怎么吃才好?1.民谚云:日食三枣，百岁不老。这里的枣是指鲜枣还是红枣呢?......

养生食谱中，红枣是常客，不论是汤羹、炖菜或是茶水饮料中，都不难见到它的踪迹。红枣补中益气、养血安神，促进血液循环，是上佳的滋补品。但红枣种类很多，大小、颜色不尽相同，怎么挑选呢？鲜枣富含多种维生素，因此鲜枣特别适合补充......

眼下正是各种大枣集中上市的时节，但不少黑心商贩出售用糖精泡过的大枣，究竟该如何识别糖精大枣？有几招可供消费者借鉴。如何分辨糖精枣？怎样挑选大枣糖精枣识别方法1、看颜色：总体而言，一堆糖精枣中，会发现个个都很红，而自然......

红枣补中益气、养血安神，而且富含铁元素，可以促进血液循环，是冬季上佳的滋补品。但红枣种类很多，大小、颜色不尽相同，怎么挑选呢？如何挑选优质的红枣？怎样挑选红枣怎样挑选红枣1、表皮褶皱少的新鲜：新鲜的红枣比较饱满，果皮上......

红枣是公认的补血良方，尤其是对于广大女性而言，日常更需要多吃些红枣。但是大家也都知道吃惯了红烧偶尔来个清汤，更能激发食欲，更有利于发挥其强大的养生保健功效，那么红枣要怎么吃最好呢？一、红枣木耳汤材料：红枣30个、黑木......

冬枣可以减肥吗冬枣的热量热量：105大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：冬枣在水果中属于碳水化合物含量高、热量高的品种，其叶酸含量较高，年轻女性可适量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)105.00碳水化合物(克......

红枣是公认的补血良方，尤其是对于广大女性而言，日常更需要多吃些红枣。但是大家也都知道吃惯了红烧偶尔来个清汤，更能激发食欲，更有利于发挥其强大的养生保健功效，那么红枣要怎么吃最好呢？一、红枣木耳汤材料：红枣30个、黑木......

生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性，所以在日常饮食总是要求非常高，所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选，下面一起看一下什么样的冬枣好。“一个宝贝园又圆，长在树上甜又甜，一个梭儿在中间，红红......