随着习大大成功我国最高领导人，习这个姓氏逐渐被大众熟知，不过更具体的大家应该都不清楚了吧！接下来，我们通过习姓起源和来历，一起去了解看看。一、习姓起源和来历1、得姓始祖说到习姓的来历，大家首先应该知道的是它的得姓......

1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以......

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，这些坏习惯导致了我们的睡眠质量不好，然而我们并不知道，如此恶性循环，睡眠质量越来越差，我们的生活质量也直线下降。下面睡眠的不良习......

饮食不规律，熬夜加班严重等健康隐患，那么内分泌失调、衰老加速等各种问题也就随之而来。手袋过重你是否称过自己的手袋有多重？手机，钱包，太阳镜，各种记事本和书，化妆包，伞，许许多多我们每天必备的东西都塞手袋里了，身体每天都要......

随着现代生活压力的增大，很多人都患上了失眠的毛病，这些可能你经常做，却不知道会对你的睡眠产生巨大危害，下面就来介绍一下你最容易忽略的睡眠坏习惯：1、经常做梦睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，可以保证最......

以饮料代水，糖分过高。有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖分过高，饮用过多，会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收。不注意饮食卫生及饮食规律。不要随便在马路餐桌......

很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。表情表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸......

下面我们就来看下，什么才是使你头发变差的秀发杀手！1.首当责难！染烫！染发烫发对头发的伤害已经不用多说了。只要你经常染烫，多好的发质都会变差的。2.吹风机吹风机的温度会让头发变黄，但是不用吹风机，毛鳞片不闭合头发也会毛......

1、睡回笼觉：晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回笼觉，对心肺功能恢复不利，由于晨练以后心跳加速，精神亢奋，很难进睡，而且，肌肉因晨练而产生的代......

据MSNJAPAN报道，上周，美国学术杂志《校园心理学杂志》（JournalofSchoolPsychology）发表论文研究表示，就学前教育来看，害羞的孩子比起外向开朗的孩子更容易失去存在感，进而可能导致学习能力问题的产生。研究还表示，内向害羞的......

长久以来，学生无非就是要注重学习考出好的成绩，这也是作为家长最为关心的。因此，家长尤其关心孩子的饮食，绞尽脑汁想让孩子吃好点、营养好点，但不少家长却往往容易踏入饮食误区。以饮料代水，糖分过高。有些家长考虑到孩子学......

良好的呼吸习惯或者不良的呼吸习惯都会影响身体的每一个方面，从我们的大脑功能、意识状态，直到消化功能。呼吸运动与我们的姿势和运动方式息息相关，对人体姿态、健康状况、精神状态、应激反应等影响巨大。如何做呼吸练习......

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性不育是饮食惹的祸家住湖南邵阳的陈峰夫妇，结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕，陈峰也不是性......

儿童肥胖的患者，并不因肥胖而影响学习；而坚持治疗在某种情况下，却要影响学习。因为在减肥过程中，由于运动量的加大；肥胖患者常有感觉疲劳、思睡、口渴等症状，所以正确处理减肥治疗与学习的关系十分重要。为了解决学习与治疗......

一、性生活习惯在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵......

世上有活神仙，也有傻子，同样是人，为什么智商差别这么大呢，不是说人之初性本善吗，难道这也是先天造成的，其实不是的，很多智商低下都是由于坏习惯导致的。男性智商是很脆弱的一定要注意一、持久疲劳大脑虽有巨大潜能，但亦有一定......

只要从饮食上下手，就有可能长寿，不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习：不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量......

众所周知写一张to-do-list可以提高我们的办事效率，另一种能让我们办事效率突升的办法是列一张not-do-list来告诫自己什么事不能做。明确哪些事该避免能自动使我们把精力都集中在我们需要做的事上。同时根据这两张list......

1）过频的热水浴睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。2）营养不良和偏食精子的产......

性生活是一个人全面心理素质的集中体现。许多个性方面的缺陷都会影响性生活的协调与美满。也就是说，有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷，不仅跟目前的配偶过不好性生活，而且也不可能和其他人享受欢愉。对这样的人来说......