1、注重睡眠良好的睡眠习惯会让一个人充满活力，更关键的是早睡的意义不只是为了保肝而已，这与人体的造血、排毒、循环、代谢都有益处2、保持乐观心态好身体就好，心情好心脏就好，百病由心生的道理。对肝脏而言，舒肝才能养肝......

肝脏是人体不可或缺的一个化工厂。肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。所以肝脏对我们的重要性不言而喻，接下来大家来一起了解一下有什么方......

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。豆腐味甘性凉，具有益气和......

肝是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，分泌胆汁，解毒等等。伤害到肝脏无疑是给我们身体安上一颗定时炸弹。日常生活中容易......

1、荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。2、包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素......

高血压是现在最常见的疾病，看似高血压与肝并无实质上的关系，但由于高血压的特殊性，需要患者每天定时定量的服用药物，来维持正常血压，因此很容易引起药物性肝损伤。另外，脂肪肝与心血管疾病(例如：高血压、高血脂)的关系比肥胖......

目前市场上的营养保健品琳琅满目，针对肝脏不好者的保养产品也不少。病人或家属在挑选保健品时应注意配合自己身体状况或疾病阶段，谨慎选择营养保健品。专家提醒病人或家属切忌盲目跟着广告走，以免走入误区。肝脏欠佳人士......

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100～150克煎水服下，对黄疸型肝炎有―定辅助疗效。葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC为什么有保肝作用呢？国内......

眼皮跳跟运气无关，也不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，肝开窍于目，眼睛的毛病与肝的关系最密切。如果肝血不足或者肝火上扬就可能导致眼睛麻木、抽搐，于是就出现眼皮常跳的情况，应该引起人们的注意和重视。肝脏不好......

肝脏，是我们人体最为重要的器官之一，若说体格大小，在实质性内脏中肝脏可是最大的一个，发育完全后平均可达1.5公斤。肝脏位于人体的右上腹部，和胃肠相邻，像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。为什么说守护肝就是守护健康呢？......

为什么现在的人们患有肝炎的特别多呢，其实这跟日常的生活习惯有很大的关系，肝脏和肾脏是是最容易受到伤害的地方，如果能够及时的保护，对肝脏还有肾脏就会缺乏很多的危害的，那么怎样保护肝脏和肾脏呢，平时应该重视如何的饮食......

疑问一：肝癌患者不能吃腌制食品专家说：外面卖的腌制食品，防腐剂放多少、腌制或发酵过程如何、运送过程安不安全等因素，都会影响霉菌的产生，产生的细菌就可能会致癌。所以，肝癌患者常被告诫要远离腌制食品，她建议，最好还是选择......

肝脏是我们身体中一个比较重要的器官，他的主要作用就是帮助我们的肝脏进行排毒的，只有肝脏正常我们的身体才能健康的，但是有的时候我们的肝脏却是被我们忽视的，下面我们就给大家说说如何保护好我们的肝脏的健康吧。1.注意......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

临床上有相当一部分乙肝病毒携带者肝脏存在损害、炎症，因此，乙肝病毒携带者要注意养肝，避免病情进一步发展。1.乙肝病毒携带者要注意饮食宜忌，进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物（糖类）、适量脂肪等食物，如新鲜蔬菜......

一、减轻肝脏负担①均衡健康饮食：肝脏负责把吃进的食物转换成身体的能量来源。很多人错误地认为吃主食长胖，对油、肉却不加注意，无形中增加了肝脏负担。保持正常体重：超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低......

作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：捡了芝麻丢了西瓜。中医学认为，肾为先天之本，上了......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

怀孕六七个月的阎女士日前很烦恼，自己两次检查都是转氨酶高。肝病专家提醒准备怀孕的女性，孕前体检一定要排查肝病。导致孕妇妊娠期转氨酶升高的原因很多，有的是妊娠期特有的肝病导致的，大多发生在孕中晚期。这类肝病分为......

衣着护肝特别要注意脖子的保暖早夏怎么穿？遵照“夏捂秋冻”的原则就没错。早夏时节虽说万物生发，但是寒气仍未散尽，因此特别需要留心脚部和脖子的保暖。切勿贪凉而穿凉鞋，袜子更是要坚持穿，外出时候记得给自己脖子上围上保......