养成五个习惯能多活三岁1.每周慢跑一小时慢跑的好处，估计每个人都能说一些，比如活动筋骨、缓解压力、锻炼意志力等，而根据在欧洲预防2012会议上公布的哥本哈根市心脏研究显示，慢跑还可以使致命风险降低44%。从寿命角度而......

一、不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。解决方法：养成多喝水......

白纸包食品有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。卫生纸擦拭餐具质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的......

老人健康的生活是非常的关键，那么老人生活上需要注意什么呢?老人生活中有哪些禁忌?忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。忌猛然回头：老......

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾，改掉那些伤肾的坏习惯，那么，日常生生活还有哪些伤肾的。日常生活中最伤肾的5个坏习惯1、不当食用......

以下10条是癌症候选人常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质?1.过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏;2.胆固醇过低：血清胆固醇低于110mg/dl;3.偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食......

生活中6个坏习惯让胃癌找上你1、边走边吃、边看边吃胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会抢夺一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。吃饭要专心，细嚼慢咽，这样进餐胃才喜欢。......

生活中3个坏习惯会致癌1、常吃肉肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此，不要只摄入动物蛋白，也应适当......

生活中这些坏习惯太脏了！1、如厕后不用肥皂洗手：调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌......

通过对社会人群的调查显示，随着人们的生活压力变大，我国因工作劳累、精神紧张、经常熬夜的中年发胖的白领人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。肝病专家接受记者采访时分析，肝炎以及酗酒、疲劳等不良习惯使人最容易得肝癌。......

目前多数的疾病都是由于我们日常的饮食和生活习惯导致的，而这并不是没有办法改变，只要了解并改掉这些坏习惯就能让我们的身体避免生病，下面为大家介绍生活中最伤身的6种坏习惯，供大家了解。生活中最伤身的6种坏习惯睡得太......

躺到床上不经意想到烦人的上司，或是眼前浮现起前男友的脸，就难以入睡了。数羊数到5千头，一不注意天都亮了，这样悲催的经历你有过吗？睡眠不足会导致第二天早上身体状况不佳，尤其照镜子看到疲惫不堪的自己可能会吓一跳哦！那么，......

你是不是为最近脸上突然冒出来的痘痘而烦恼？还是为脸上那常年不消失的顽固痘痘而苦恼？别急，找到长痘痘的原因，就能对症下药，消除痘痘啦。看看以下几个会导致长痘痘的生活习惯，你是不是有呢?1.每天喝水太少。我们不能等到感......

早期的肾脏病的症状非常的不易察觉，不少人往往是在不知不觉间到医院检查竟然换上了肾脏病，所以良好的生活习惯有助于肾脏病的防御。坏的生活习惯会助长疾病的发生。如果在日常生活饮食中吃得过咸，过油，过甜等，还有蛋白质吃......

中国传统饮食习惯推崇饭后喝茶、饭后吃水果等，然而传统并不代表正确，这些传统的习惯竟然是损害国人健康的慢性杀手。下面，为你介绍饭后5不宜，带你走出传统饮食误区。1、饭后喝茶=喝毒药茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都......

痔疮是常见的疾病，多数患者是因自己一些不良的生活习惯导致的。介绍日常生活中有三大坏习惯特别易致痔疮。一、工作或休息时久站或久坐痔疮患病原因中，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了59.3%。不少市民因工作性质，如会......

肛瘘大部分由肛门直肠脓肿破溃或切开排脓后形成。多发于20—40岁中青年。肛瘘多由生活坏习惯导致的，下面为大家介绍导致肛瘘的四个坏习惯。哪些习惯容易导致肛瘘1、长期站立或久坐。因治理或静坐姿势，肛门直肠居人......

上班族恶习恶习一、保温杯泡茶夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会......

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调，例如：情绪异......

在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。生活中的坏习惯有......