现在白领女性大多被便秘困扰，很大一部分原因都是因为饮食太过精细，使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上，另一方面还表现在饮品上，尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加不可取，不但起不到宣传的助消化效果，反而会导......

芹菜是常用作配菜的一种蔬菜，单独食用较少，那么，喝芹菜汁有什么作用呢？喝芹菜汁能治便秘吗？喝芹菜汁能治便秘吗喝芹菜汁对治疗便秘有一定的作用。芹菜汁中果胶和一定含量的粗纤维，果胶具有润滑肠道的作用，有一定的促进排便的......

果汁里的营养丰富，且易于消化吸收，非常适合婴儿食用。不过，各位家长需要注意的是，这里说的果汁最好是自己用新鲜水果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁成品。那么，宝宝几个月可以喝果汁？有哪些果汁适合婴儿？宝宝在喝果汁的时......

便秘通过喝牛奶是不能够缓解的。如果过多的喝牛奶可能还会加重便秘的情况，因为便秘主要是肠道的蠕动减慢，肠道黏膜本身的消化吸收功能变得比较差，而且有一些植物神经功能紊乱引起加重这种病理变化，而且肠道可能还会存在有......

柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治......

孕妇可以喝果汁饮料吗？还有些妈妈在怀孕时，特别爱喝果汁，认为多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。这其实不正确，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素......

果蔬汁可以混合坚果榨汁吗？有些网友这样问到。除了一般的果蔬汁以外，喜欢口感丰富的食客还可以将蔬果制作成黏稠浓香的饮品。饮品的创新容易被食客忽视，常见的果汁饮品在餐桌上显得有些单调，是否能够把蔬菜也做成饮品？果蔬......

不少家长可能认为喝牛奶不应该会便秘，其实不然，仅喝牛奶也会便秘，因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，所以，婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干......

便秘是很常见的情况，这和饮食有很大关系，便秘的时候也可以通过饮食调理。便秘可以喝绿豆汤吗是很多人想知道的。绿豆汤缓解便秘并不是没有依据。对于上火引起的便秘，绿豆汤效果非常明显。1.便秘可以多喝绿豆汤，绿豆属清热......

鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维C，也有学者认为水果榨成汁后维C损失惨重，甚至超过90%。而工业生产的果汁采用了保鲜手段解决......

儿童喝果汁可以减肥吗？怎么减肥？果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁......

鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维C，也有学者认为水果榨成汁后维C损失惨重，甚至超过90%。而工业生产的果汁采用了保鲜手段解决......

中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过：若要长生，肠中常清。治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事......

孩子的大便次数没有个一定的数，只要是有规律的，就算每天五、六次，或是每两、三天一次，都是正常的，那是因为孩子的个体体质不同所致。新生儿便秘可否喝胡萝卜汁?但出现便秘的孩子有可能是进食不足，也有可能是消化吸收的功能......

蜂蜜是甜美的食品，还是治疗多种疾病的良药，更是营养丰富的保健品。蜂蜜含有丰富的果糖和维生素C、维生素K、维生素B及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母，喜欢给婴儿喂蜂蜜，目的是加强营养。实际上，1周岁以......

英语中有句谚语，叫一日一苹果，医生远离我，而在现代中医理论中，利用好苹果还能让结石远离你。苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少......

准妈妈日常饮食：孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动，食用......

宝宝便秘可以喝苹果汁吗？苹果是最普通的水果，富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸可以刺激体内的大肠蠕动，有助于排便。同时，苹果中含有的纤维，能够促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。苹果中还含有丰富的果......

牛奶适合多数人。牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族维生素。对中国人来说，早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人，可以少喝纯牛奶，多喝酸奶。减肥多喝豆浆......

宝宝添加辅食之后，就可以给宝宝吃一些水果泥了。但是有些爸爸妈妈会喜欢给宝宝喝鲜榨的果汁或者是各种瓶装果汁。那么这样真的好吗？下面就跟着小编一起来看看吧！首先，对于一岁以内的宝宝来说，是不能喝果汁的哦！无论是鲜榨的......