美国《形体》杂志近日刊文指出，巧妙利用脚来擦地板，可以瘦腿。首先，在右脚脚下放一块抹布，并将身体重心转移到左腿。左膝盖弯曲下蹲，向侧面尽可能地滑动你的右腿，保持腿伸展成一条直线。然后，利用大腿内侧的肌肉收回右腿，恢复......

春节期间，忙碌了一年的人们都趁此机会走亲访友，参加大大小小的聚会。养生同样不能松懈。怎样才能远离疲惫，让身体保持良好的状态欢度佳节?生活家小编特意为您搜罗了节日保健养生知识，愿您和家人更科学的调理身体，健健康康......

去年我搬了新家，100多平米的房子，光地板就有80多平米。妻子除了上班还有一大堆的家务要做，人到中年的我看着日渐丰满的肚子，主动把擦地板的活揽了下来。于是每天下班回家，除了在电脑上写稿之外，我就开始了擦地的活动。干了......

擦洗地板（强度：中）消耗热量：228大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：3.8MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。只要是运动就会消耗热量，就能减肥，关键是坚持的......

不论是给新的未上过蜡的还是旧的开裂的地板打蜡，首先都应将它清洗干净，完全干燥后开始操作。以下是具体的操作方法：木地板如何打蜡？木质地板打蜡技巧1、至少要打三遍蜡至少要打三遍蜡，每次都要用不带绒毛的布或打蜡器磨擦......

竹地板的选购知识-竹地板怎么保养？竹地板的选购知识1、产品资料是否齐全通常，正规产品国家明文规定应有一套完整的产品资料，包括生产厂家、品牌、产品标准、检验等级、使用说明、售后服务等资料，资料齐全，说明该生产企业是......

地暖要满足四大要素：地暖传导性，尺寸稳定性，防污环保性，使用耐久性。地板行业正在制定地板标准，使四大要素量化，并且制定地板铺设与保修期内质量检验规范，使铺设、维护技术指标也量化。木材属于不良导体，如果地板厚度太厚，就更......

木地板的清洁。清洗地板的方法有很多，现推荐一种用变质牛奶擦洗的办法。过期的牛奶往往会变质、发酸，其实不必倒掉，可用两倍的水将其稀释，再用柔软的抹布浸润后拧干，用力在地板上擦拭，就能使木地板焕然一新。......

柚木地板的选购知识-柚木地板如何保养？柚木地板的选购知识在地面饰材中木地板是属于高档饰材，而柚木地板具有防潮、抗蛀、稳定极佳的特性，是地板中的极品。柚木属于珍贵树种，材料非常难得，产于东南亚一带，如缅甸、印尼、老......

导语：地板效应也被称为低限效应，简单来说就是指在测试过程中，如果测试的难度过高，不管什么人都会出现最差的结果，人和人将没有任何差别，一旦出现这一现象，也就意味着实验将失去原本的意义，和天花板效应是两种相对的心理现象，不......

软木地板的选购知识-软木地板的保养方法软木地板的选购知识软木地板脚感好，又防水防火，保温隔音，越来越受到消费者的喜爱了，软木地板性能优越，价格也不菲。所以精心挑选是必须的。下面就一起来看看如何选购软木地板：一、看......

春季气温走高，室内温度与湿度的变化随时都可能引发地板、家具干缩、开裂的现象。一些实木地板养护法则能让地板在春季也容光焕发。下面就跟随了解一下吧！实木地板的保养三法则一：地板打蜡次数不宜频繁春季天气干燥，尤其是......

●用无菌绷带紧紧地压住伤口。(如果有玻璃或金属嵌入、扎入，不可简单地压住伤口，以免玻璃或金属扎得更深。遇到这种情况，最好带孩子去看急诊。)●压住伤口3～4分钟后，可检查一下血是否止住。如果还没有，继续按紧伤口，如果还有......

地板的清洗方法：地板油渍如何清洗？地板的清洗方法第一、黑色胶痕怎么清洗？软布蘸酒精擦：油蜡实木地板上的黑色橡胶的磨痕，可用软布蘸低浓度的酒精或少许白酒除去。第二、灰尘怎么清洗？干拖布清洗：实木地板上的灰尘或脏污，可用......

铺设后的油漆地板，尽量减少太阳直晒，以免油漆经紫外线照射过多，提前干裂和老化。地板上放置家具应用橡皮或其它软物垫起，以防刻划地板漆。实木地板变形怎么办？怎样防止地板变形地板变形怎么办地板变形一般分为下面几种情况......

天然的木纹和温润的质感让木地板备受欢迎，很多家庭都使用木地板。但是，木地板平时是需要保养的，今天，小编就和你探讨一下有关木地板打蜡的问题。一、木地板打蜡木地板打蜡工具：钢丝绒、海绵、抹布、吸尘器，家里地板打蜡就没......

不要忽视家里的内门，它可是家里的忠诚卫士，如果爱护不佳，内门也会耍小脾气。产品功能和外观的历久弥新依赖于日常保养，正确的方法可以延长内门的有效寿命。如何保养家里的内门？如何擦门板？如何擦五金如何擦门板门板关系整个......

实木地板如何清洁？实木地板的选购知识实木地板的选购知识1、选材种木地板：实木地板的材种众多，有进口材、国产材，有珍贵的花梨木、柚木，也有大众化的甘拔豆、桦木，水曲柳等，由于这些地板材种不同，价格差异很大。消费者在挑选......

还要去NBA赛场擦地，擦地哥成CBA明星年薪20万白领孟飞个人资料。在篮球赛场上，或许你只在意明星球员的表现，没有比赛的时候你只会看看中场啦啦队的窈窕风姿，你可能永远不会注意到，埋头在地上苦苦擦地的师傅！但是却有人因擦地......

榆木地板的清洁与保养-榆木地板的选购知识榆木地板的选购知识1、看纹理：木材本身带有的木节，往往破坏纹理的顺通，其中死节还大大的降低木材强度，因此在挑选和使用时应特别注意有的木材纤维排列不正常呈现倾斜，扭转等现象，这......