秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听营养专家怎么说的。1.冬瓜加螃蟹，减肥又健美冬瓜不含脂肪，含钠量低，与蟹肉同食，具有减肥健美的功效，适用于心脏病、糖尿......

秋季是食补的好时节，讲求养生的人们往往喜欢食用海鲜。但是海鲜虽然味美且滋补，食用起来禁忌还是很多的哦。下面一起来看看海鲜饮食的一些禁忌吧。1、冰鲜虾不可白灼着吃任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸......

在炎热的夏季想必很多人最喜欢吃的就是海鲜，而海鲜也成为了夏季好友聚餐、家庭餐桌上经常出现的一道大菜。确实海鲜的好处很多，它不仅含有高蛋白，还含有丰富的低脂元素，营养价值也个挺高的。但是我们也都知道海鲜是属于寒......

马上就到十月了，这个是又是我们大量吃海鲜的时候了，但是其实海鲜吃不好也是会影响我们的健康的，那么在吃海鲜之前我们就要知道吃海鲜的禁忌有哪些吧。关节炎患者忌多吃海鲜海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿......

吃海鲜的季节快到了，可是有的人吃完海鲜后会拉肚子。这是为什么呢？有什么办法对抗它呢？海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在；另外，有些人脾胃不好（脾胃偏寒），而大多数海鲜性味寒凉，又属于高蛋白，不大好消化，容易引......

吃了新鲜鱼或海鲜，就会引起皮肤过敏。过敏是一种慢性病，和体质有关。许多人一吃海鲜(虾、鱼、螃蟹等)就会发生不同程度的过敏反应，大部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊，甚至全身)起疙瘩并伴有瘙痒症状。孩子对海鲜......

中秋的饭桌肯定少不了海鲜的存在。无论吃什么食物，都吃应季的比较好。小编就为您介绍中秋适合吃的应季海鲜。1.膏蟹俗话说：七月膏蟹正合时，八月蟹子顶盖肥。膏蟹体大，最普通的也在1市斤左右。膏蟹的学名是锯缘青蟹，肉质鲜......

秋季海鲜上市，孕妇不能吃哪种鱼有相关报道表示：妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统......

秋季这样吃海鲜味最美秋季这样吃海鲜味最美箱烤秋刀鱼，美味营养高秋刀鱼肉属优质蛋白，易于人体消化和吸收，而秋季的秋刀鱼营养价值最高。秋刀鱼中富含不饱和脂肪酸，有提高大脑机能，预防心脑血管疾病的作用。家里若有烤箱的......

秋季是很多海鲜上市的季节，那么秋季吃海鲜也能瘦身大家知道吗？秋季吃什么海鲜能瘦身呢？下面就来了解一下秋季吃海鲜的瘦身法。吃瘦推荐一：大闸蟹：以阳澄湖的为代表，青背白肚黄毛金爪，为好蟹定出了指标。吃瘦原因：高维生素含量......

山珍海味是大自然的馈赠。且不说山珍，说到海味，那丰富的海鱼、海虾还有那品种多样的贝类海鲜，让人大饱口福。从那家常的红烧带鱼到那鲜香可口的海蛎煎蛋，还有那天下第一鲜的爆炒花蛤，宽广博大的海洋，用她那丰饶的物产，丰富我......

秋季如何减肥，秋季减肥吃什么呢？海鲜是秋季常吃的，但是吃海鲜能减肥大家知道吗？那么哪些海鲜具有减肥的功效呢？下面就来了解一下秋季让你越吃越瘦的7大海鲜。吃瘦推荐一：大闸蟹大闸蟹：以阳澄湖的为代表，青背白肚黄毛金爪，为好......

要须知海鲜的营养价值。我们日常说吃的螃蟹、大虾等海鲜类食品中大多富含优质的蛋白质，特别是人体所必需的各种氨基酸的含量很高，而且，海鲜中脂肪中含有多种不饱和脂肪酸，其能量大都很低。此外，海鲜中还含有较为丰富的维生......

金秋十月吃什么最健康最美味，我想很多人都会说吃大闸蟹吧，吃海鲜吧，是的每到秋季的时候就是我们吃海鲜的最好的时期，就算现在是吃海鲜的最好的时机，我们在吃海鲜的时候还是要注意的，下面我们就给大家说说吃海鲜的禁忌有哪些......

要想保证海鲜安全，就一定要充分加热。像赤贝、蚬子等海鲜，它们大多生活在浅海湾泥沙质海底，主要依靠海水的有机物质生存。40%左右的贝类中带有溶血性弧菌，此外各种深海鱼类、虾蟹在运输过程中也会遭受重新污染，嗜盐菌等细......

夏季吃海鲜不仅可以为人体提供全面均衡的营养，还能清除血液中的自由基，降低血糖血脂胆固醇等等。海鲜老少皆宜，口味鲜嫩，那它到底有什么具体的功效和作用呢？螃蟹。螃蟹含有大量的蛋白质，有加快人体组织细胞的修复，提高人体的......

海鲜味道鲜甜，而且营养丰富，无论哪一个季节都深受大众的喜爱，如今正值温暖的春季，有哪些海鲜适合这个季节吃呢，吃海鲜又有哪些禁忌呢，我们来了解一下吧!春季吃什么海鲜好一、牡蛎。牡蛎，又称为海里的牛奶。它是难得的美容圣......

海鲜和维生素C同食等同于吃砒霜？在很多所谓的食物相克论里常常可以看到这样的论调，其实食物相克本不存在，相反，海鲜和柠檬这个组合是绝配。之所以说海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜，理由是虾等软壳类食物含有浓......

四季之中秋季是吃海鲜最爽的季节。海鲜的种类数不胜数，那么秋季吃哪些海鲜最好呢？秋季吃海鲜也有禁忌哦。秋季必吃的海鲜种类膏蟹俗话说：七月膏蟹正合时，八月蟹子顶盖肥。膏蟹体大，最普通的也在1市斤左右。膏蟹的学名是锯......

检查冰冻贝类的包装，确保未被拆开及包装袋上有没有小的结霜和冰晶。太多的霜意味着冰冻了很长时间，有的海鲜属于解冻之后又再冷冻；使得贝类海鲜远离煮熟的食物，并保持良好的习惯，如勤洗手、用温水和肥皂洗菜板和案台。贝类......