给孩子断奶的时候，也就是在妈妈回奶期间一定要注意日常的饮食。我们都知道为了下奶，妈妈们要多喝一些营养汤品，在回奶期一定要注意调整日常的饮食，应停止饮用大量汤水，少吃或禁吃炖鸡、炖肉等食材。那么哪些食物可以回奶呢......

水饺是一道非常好吃的主食，不过饺子汤也是非常鲜美的饺子汤和饺子一样，属于主菜类食物。一般吃完饺子后都要喝上一碗饺子汤，而饺子汤的营养也非常的丰富，下面就来具体介绍一下。不用特别制作，煮过饺子的就是饺子汤了，如果有......

馄饨包好后可以加清水煮，也可以加高汤煮，用鸡汤来做馄饨的汤底的就叫做鸡汤馄饨，吃起来更有营养。热乎乎的鸡汤馄饨更适合在冬季食用，因为鸡汤有温补的作用，能够驱寒暖身，又不易上火。如果没有时间自己炖鸡汤的话，也可以直接......

酸辣汤有许多种做法，属于湘菜菜系，酸辣开胃，它可以健脾养胃，柔肝益肾，食用可以辅助治疗食欲不振的病症。一般酸辣汤具有酸、辣、咸、香的特点，是以肉丝、竹笋丝、红萝卜丝和豆腐等作为原料用高汤煮成，帮助消化。酸辣汤的做法......

为了提高番茄的减肥效果，专家建议做成汤来食用，在中国有西红柿鸡蛋汤，外国则有罗宋汤。作为西餐，罗宋汤中的材料可是极其丰富的，像洋葱、胡萝卜、土豆、卷心菜，包括瘦牛肉这些也都是减肥的食材，而且这样可以避免番茄不能饭前......

粗粮是对人体有非常大好处的一种食物。但是粗粮由于在口感上不如细粮那么好，所以很多人不喜欢吃粗粮。但是这样的饮食习惯对于人体来说是没有好处的。要想让身体健康那么就必须每天吃适当的粗粮。要不然的话，人体很容易......

牛奶本身就可以饮用，有人很难想象怎样将其和蘑菇放在一起做成牛奶蘑菇汤。其实牛奶蘑菇汤的做法很简单，几步就可以搞定，营养价值却是不简单，能提高机体免疫力、通便排毒、降低血压等等。一、牛奶蘑菇汤的做法1.洋葱洗净切......

奶酪是什么？奶酪的具体做法奶酪是什么？奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也......

莼菜汤是一种常见的汤品，在饭桌上往往少不了这道菜，而且其中它含有的营养价值非常的高，但是不同人的口味，他的做法也能稍作更改，下面我们就来介绍一下莼菜汤的做法.做法：原料配料西湖鲜莼菜175克、熟火腿(上方)25克、清汤35......

将奶油和玉米一块熬制成奶油玉米浓汤不仅仅给人眼前一亮的感觉，而且也会将奶油的香味和玉米的味道结合起来，所以口感也是非常的丰富，那么奶油玉米浓汤的做法是什么呢？做法一食材用料：玉米糊糊100克、牛奶100毫升、洋葱1小......

疙瘩汤是什么？疙瘩汤的做法疙瘩汤是什么？疙瘩汤是一种比较特别的汤，因为它加了面粉，汤看起来糊糊的，像是一块一块的，口感跟我们平常喝的汤很不同，所以才有这个名字。现代人们做疙瘩汤，都喜欢加入鸡蛋、肉类等各种食材，富含蛋白......

乌鸡汤是一种非常滋补的美食，它也是广东非常传统的一种菜肴，主要的原料就是乌鸡、阿胶、枸杞、红枣等等，其营养丰富含有较多的紫色素，对人的血色素有增强的作用，那么做法是什么呢？主料辅料乌骨鸡1只、饴糖120克、大生地120......

酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，但其热量要比牛奶高些，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。老酸奶是什么？老酸奶的做法老酸奶是什么传统意义上的老酸奶，叫凝固型......

菌汤火锅是一种营养价值极高的食物，深受诸多人的喜爱，经常出现在人们的餐桌之上。菌汤火锅的做法很简单，将准备好的食材放在一起熬制一个多小时就可以食用了。一、菌汤火锅的做法1、香菇、白玉菇去根切片，杏鲍菇切片备用2......

肥胖对我们身体的危害是很大的，首先肥胖的人身体过于笨重，活动起来很不方便，并且容易导致心理障碍，其次，肥胖的人在衣食住行方面的开销都比正常的人要大很多，最后，肥胖对人的性命会构成威胁，身体偏胖的人寿命比正常人要稍微短......

将各个蔬菜洗净，准备好待用，准备好各种辅料。土豆和胡萝卜切成滚刀状，洋葱、白菜、芹菜切丝、牛肉切丁，然后番茄先用开水烫过后去皮，再切块。牛肉放大半锅水，将牛肉冷水下锅，开大火煮沸后用勺子去浮沫，再放至高压锅里煮1小时......

猪肝是猪体内储存养料和解毒的器官，不但富含丰富的营养价值，而且还具有很好的补血效果，因此备受人们的喜爱，尤其是猪肝汤更是深受人们的欢迎。其实猪肝汤的做法是有很多种的，但需要注意的是，煮猪肝汤的时候一定要先放盐再熬......

四物汤是什么？四物汤的做法四物汤是什么？四物汤，顾名思义含有四种成分，它是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。四物汤被广大中医们称作女性补血的良方。女性特殊的身理特点使得补血成为女性......

羊肉汤可以说是我国最为经典的一种名吃，在我国各个地方都有它的存在，主要的做法就是将羊骨头放在锅中熬汤，加入一些切好的羊肉，味道鲜美，营养丰富，具体做法是什么呢？汤主料：羊骨500克党参10克红枣10克枸杞10克生姜1块调配料：料......

鸽子汤是具有一定的回奶效果的。鸽子本身具有良好的滋补效果，其铁含量非常丰富，因此能够起到一定的帮助改善贫血的情况。而且鸽子的骨骼当中还含有一种叫做软骨素的物质，这类物质具有一定的增强度肤弹性的效果，因此适当喝......