据分析，全球的胖子已经远远超过了瘦子。可怕的是，肥胖人数一直在增加。肥胖的危害极大，你还不准减肥吗？很多人往往都是以没时间减肥为借口，导致自己越来越胖。那么我们如何减肥呢？一起去看看吧。小S身材凹凸有致说到小S相信......

女生总是对曼妙的身材有一份追求，但是当手脚都瘦下来时，发现还有一个小肚腩？不用怕！小编发现了一个最近很火红的猫伸懒腰减肥法，有助姊妹们一个月轻松减去10CM腰围，体重还足足轻了4KG。事不宜迟，马上了解猫伸懒腰减肥法如何......

小S瘦到42.5公斤，据台湾媒体报道，小S上月动鼻中膈手术，被医生嘱咐不能喝酒，虽然在巴黎时装周时不慎破戒，但其余时间她都听医师的话，不仅戒酒，饮食也尽量清淡。她之后将拍摄蔡康永的新片，刚好趁机实行减肥计划。小S自曝肚子跟......

>>>推荐：一天10分钟4周拥有光滑玉臂近日，小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。产后第一和第二周：不吃水果，以免水......

感觉刚从清明小长假回来就又能开始五一小长假倒计时了，是不是感到很紧张又很激动?五一长假的到来，意味着将有一大堆的朋友要结婚，也就是要花很多很多的红包钱~但是，金钱什么的身外之物都是浮云。因为小长假同时也意味着一......

豆浆的营养成分和牛奶差不多，不仅如此还能减肥，下面一起来看下豆浆减肥的方法，以及喝豆浆的禁忌。豆浆减肥法豆浆是一种老幼皆宜的饮品，是很多人早餐的最佳选择，豆浆中所含有的蛋白质虽然不如牛奶但是含有的铁元素却是牛奶......

花生是常见的食物，吃花生的好处也是非常多的。那么吃花生能减肥大家知道吗？花生要怎么吃才能减肥呢？花生能减肥营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增......

达人分享跳insanity一个月瘦7斤，看到这个是不是惊呆了？减肥效果真的这么好吗？下面一起跟着小编来看下。1、真的是一个半月跳瘦了这么多吗，瘦了多少斤呀？确实是一个半月，但是第一张是我老公给我用定焦镜头拍的，第二张是我对着......

怎么减肥效果会更好？很多在减肥的人都希望自己可以更瘦一点，那么你知道什么样的减肥方法会更好吗？下面跟着小编一起来看下。减肥是一个系统化的工程，想要彻底的减肥成功，除了知道减肥方法，怎么吃、怎么动外有时候对于一些生......

你听说过巫婆瘦身汤吗？一听到这个名字是不是觉得很恐怖，是的，看到这名字也知道这汤不是很好喝，但是传闻减肥效果却非常好，下面一起来看下巫婆瘦身汤的作用。巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和......

前段时间随着阚清子被经纪人逼减肥，引起了一波对娱乐圈女星身材的讨论，张馨予就发微博呼吁不要对女演员胖瘦太苛刻。这让我不禁想到一向以性感火辣标榜的小S说：“人的一生只為了追求瘦跟美，我退出！”大小S两姐妹，一个号称美......

国庆7天长假即将到来，国庆期间也是大家聚会比较多的。那么国庆期间要怎么饮食才不会变胖呢？国庆吃什么才能减肥呢？下面就来了解一下国庆长假要如何饮食。推荐：低热量柚子一周瘦4斤3种食物快速消灭小肚腩1、奇异果它也是一......

现在就奉上几道红薯减肥的做法，希望各位能在美味中继续享瘦！１、红苕泥材料：红苕（红薯）５００克，猪油２５克。烹调步骤：１、选红心红苕洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥。２、锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼......

瘦身是大家都挂在嘴边的一件事，那么要如何瘦身呢？瘦身有什么秘诀呢？怎么样瘦身才是快速的瘦身方法呢？来了解一个网友的瘦身秘诀。我会胖，也不是没有原因的，但最终造成我越变越胖的导因就是因吃而吃，不饿也吃，饿吃的更多。从大......

1月10日讯艺人大S(徐熙媛)自从生下了儿子以后，身材一直没有办法恢复到之前的样子，网友们更是调侃其身材臃肿，对于徐熙媛来说这绝对是不可原谅的事情，要知道她之前可是女神的存在，所以为了恢复身材徐熙媛使用了一个超级减肥......

马天宇曾经在节目中调侃好女不过百，有的时候，这不仅仅是一句玩笑话，而是事实。现代社会崇尚骨感美，娱乐圈百分之七十以上的女星体重都不超过100斤。大s的金句要么瘦，要么死曾经广为流传。机缘巧合下，大s邂逅汪小菲，并且大s为......

据台湾中国时报消息，小S重返《康熙来了》，23日搔首弄姿抢尽锋头，她产后身材恢复迅速，她说最胖时50公斤，现在43公斤，少吃淀粉，多喝汤吃蔬菜，我言谈轻松，其实很严格，滑步机做到全身冒汗，第5天就请师傅把调整型内衣调紧点。是否再生......

医生表示，身体消耗热量可累积，尤其家庭主妇从起床做早餐、买菜到下午打扫家里，每１小时约消耗３００卡，持续１个月可减约１．２公斤，换言之，无论运动或活动，每天多消耗３００卡也有同等效果。若想加快速度，每天饮食减少摄取５００卡，１个月可再减去２公斤。医生......

快速瘦身，快速瘦身的方法有哪些呢？如何才能快速瘦身呢？一周快速瘦身的方法有哪些呢？下面就来了解一下一周瘦身的方法。七日速瘦食谱之：周一早：咖啡、苹果。午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤。晚：煮虾(数只)，烧豆腐......

不需要解释运动减肥，只要每天吃吃肉就可以达到瘦身的目的，听到这是不是觉得天上掉馅饼了？不过这真的是真的，赶紧来瞧一瞧吧。吃肉减肥最快的秘诀不需要节食绝食，甚至你吃大鱼大肉也同样能够减肥，那么你知道是为什么吗?其实......