露营露营（强度：）消耗热量：150大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：属于强度运动千步活动量时间：做该运动相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。怎样寻找合适的露营地？为了露营时的愉快和安宁，即使你非常疲倦，也要慎......

怎么选择适合自己的小狗？怎么选择适合自己的小狗？问题：怎样选择适合我的狗狗？我想养只狗，总是听人说要养狗一定要找一只跟自己对脾气的，也就是投缘的，这是不是选择狗狗的首要的要求呢？答案：当然不是啦！养狗是一件很复杂和麻烦的......

选对内裤才能有益男性私处健康。那么你知道怎么选择适合自己的内裤呢?高衩底裤指点：腿极粗的人可以选择全高衩。在女装内裤的设计理念中，高衩一般是修饰作用，让腿显得修长一些，但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上，而......

编辑推荐：什么时候怀孕易生男孩？1、生活严谨的夫妻可选天然羊皮安全套。你可能不会想到，这种安全套是由天然动物皮制成，薄且柔软。它虽然比较贵，但会散发出新鲜、清香的味道。因为它没有阻止性病传播的作用，所以最适合没有......

在怀孕期间穿什么样的鞋对准妈妈的身体健康来说尤为重要，这是由孕妈咪的生理特点所决定的。大多数孕妈咪怀孕5个月后，大脚趾下面会出现浮肿；6个月后，整个脚浮肿得如同平脚；妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡。孕妈咪......

为啥去痘产品会让青春痘更严重？其原因有二1.去痘产品中患有激素！很多去痘产品用后，很快就能见效，但是一停止使用，痘痘就更严重。去痘产品中的激素使皮肤抵抗能力降低，会对产品产生依赖。2.去痘产品中含有抗生素去痘产品中的......

不久前，有国外媒体报道：不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激......

很多女孩儿会把护发素、油膏和发膜混为一谈，我先在这里给大家作个区分。护发素护发素就是在洗发过程中使用的护发产品。打个比方，护发素就像是护肤用的收敛水。收敛水可以收缩毛孔，减少肌肤出现黑头、油脂等大问题的概率......

在专家徐红看来，现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳......

户外背包的特征1.背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。2.背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。3.大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。4.背包在标牌上往往写......

要让你的唇部在干燥季节保持娇嫩，选择合适的护唇润唇品，很关键：1、常在室内活动的您应选择：一般的护唇膏。通常含有一些柔软成分，如芦荟、可可油、羊毛脂、石蜡油，有时还含有蜡。这类护唇膏可以让嘴唇滋润、可以防止并治疗......

面对林林总总、花样翻新的健身减肥器材，许多人不知买哪一种，这里介绍一些适合您使用的健身器材。功能型健身器。适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等；身体欠佳的，可选用各种按摩器，目......

我们都知道，家禽的蛋中富含着蛋白质等很多营养物质，是我们老少皆宜的食物，但是养生专家不是所有的体质人都适宜所有的禽蛋的，下面小编就带着大家一起来看一下，不同的禽蛋分别适宜什么样的人群：不同禽蛋的适宜人群鸡蛋、鸭蛋......

●毛面、光面假体的区别不仅填充物可以选择，而且植入物外层的壳也可以有所不同。其表面可以是有织纹的或光滑的，它们可以对植入物周围的组织产生不同的影响。包膜的形成是一种正常的机体反应，可以出现在任何非自体组织的......

近两年一些新的瑜伽课程名目繁多，水上瑜伽、力量瑜伽、动感瑜伽、艾扬格瑜伽、昆特里尼瑜伽……那么，怎么选择适合自己的瑜珈课程呢？女性再生瑜伽：专为女人而设计的瑜伽这是当下最新的一门瑜伽课程。瑜伽老师说，瑜伽起源于......

眼药水是我们的小药箱里必备的药品之一，很多人习惯在疲劳的时候就拿起来滴一滴，放松一下眼睛，不过专家告诉我们，不可过分依赖眼药水，而且它的功能也远没有广告宣传和我们以为的那么强大，使用眼药水还需要多加注意。经常面对......

怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当......

怎么选择适合自己的粉底？许多女性往往将粉底涂满整张脸，而粉底的颜色未能与本来的肤色完美地融合在一起，这样的脸就像一张假面。粉底通常带有标号，即使颜色只差一号，用在脸上的效果也会很不同。懂得正确选择粉底很重要哦！粉......

药酒是人们日常生活中的一款必备的良药，不同的药酒可治愈不同症状的患者选用药酒很重要，一要熟悉药酒的种类和性质；二要针对病情，适合疾病的需要；三要考虑自己的身体状况；四要了解药酒的使用方法。在此中医养生专家为你介绍......

觉得自己是不是该减肥了?周围朋友们的身材是不是比你纤细很多了?是不是着急了?是不是不知道用哪种减肥方法才适合你?今天小编为大家带来一个减肥测试，看看到底哪个减肥方式是最适合自己的!1.一天要喝8杯水，你会严格按照......