冬季气候寒冷，为身怀六甲的妈妈们带来了很多不便，不仅要挺着大肚子，还得穿着笨重的衣服。因此，许多孕妈都特别不喜欢冬天，一到了冬天就变得懒洋洋，殊不知，这种坏习惯对孕妈的身体健康非常不利哦。还是赶快动起来，学习孕妈的冬......

1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。2、狗......

冬天来了，北方大地普降大雪，气温降低，对老人来说，冬天可不是一好季节。如何顺利度过冬天呢？西宁市第一人民医院燕春茂专家有如下几点建议：●体温不能过低老年人的新陈代谢速度较慢，所以体温会相对年轻人低些。在天寒地冻的环......

老年人随着年龄的增长，各项器官的功能逐渐衰退，本身就容易发生代谢紊乱，导致营养缺乏病。再加上很多老年人由于牙齿松动和脱落，变得不愿意再吃肉了，从而进一步影响了营养物质的摄入。如果老年人再伴有高血压、糖尿病等代谢......

关键词1：保暖大衣冬季天气寒冷容易引起孕妇感冒，所以对于孕妇来说，要提前准备合适孕妇穿着的大衣，特别是到了寒冷的冬季，已经怀孕了六个月到九个月的孕妇来说，切忌直接穿以前的大衣来御寒，这样的保暖效果并不好。一定要记得，......

1.红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在严寒的冬天里不再手脚冰冷。2.狗肉狗肉是一种常见的......

眼看马上就12月份了，全国各地进入冬季，气温渐降，连和暖的南方也寒冷起来了。各路孕妈开始各出奇招为取暖作战，生怕吹了寒风、着了寒凉、生了感冒，孕妇生病可不是开玩笑的，对胎儿的影响是不可挽回的。但是，一味求暖，真的好吗?......

有很多的动物出现在古人留下的成语中，但是在现实生活中很难见到，这不禁让人好奇那些神秘动物长什么样子，不过据说近日拍到了一丘之貉中的貉，这个消息让很多人兴奋，下面就让小编带领大家了解一下事件详情吧!杭州拍到一丘之......

远离烫伤：天气渐渐变冷，一些家长除了帮小宝贝添加衣服外，还会用暖炉等来帮宝宝御寒。正因为如此，宝宝烫伤的意外事件在冬季特别多。宝宝一旦烫伤，应迅速送医院处理，以免伤口感染。不可乱用偏方，以免造成不良后果。耐寒训练：俗......

误区一：戴口罩防感冒寒冬时节，有些女性外出常常戴着口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体......

1.维生素D：医学研究显示，每天只需0.09毫克维生素D，就可使宝宝的免疫力增强1倍。建议食物，动物肝肾、黄绿色蔬菜、蛋黄。2.核苷酸：是体内不可缺少的能量供应商，对增强免疫力有益。建议食物，鱼、肉、海鲜、豆类。3.蛋白质：体内......

5个方法让你温暖过冬1、早起床，适当运动很多人在闲着的时候就喜欢睡懒觉。实际上，若能在周末或节假日一早起床，在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体的各个脏腑功能如气血流动......

寒冷的冬季，让女人越来越不想动，但是一个冬季都不运动的话，对女人们的健康似乎没有半点好处。在冬季不做好养生措施的话，女人的身体则容易垮掉，尤其是体质很弱的女人。所以说，女人在冬季一定要注意养生，这样才能少生病，顺利度......

中医把人的体质分为几种类型，而体寒就是其中的一种，体寒顾名思义就是身体会经常感觉到手脚冰冷，不由自主的发抖。而体寒的体质对人体的健康也是会造成影响的，因此中医建议那些体寒体质的朋友应该尽量的调理一下。那么，都有......

一、衣服1、注意腹部的保暖：冬季宝宝一旦腹部受凉，便容易出现腹胀腹泻等问题，因此，妈咪在给宝宝更换尿布时，要尽量缩短宝宝腹部暴露时间。2、在室内不要给宝宝穿戴过多或穿紧身衣：2~6个月宝贝的大运动和精细动作发育很快，穿......

现在已经处于大雪节气了，冷空气活动会变得越来越频繁。气温也是下降地特别明显，这个时候我们需要做好各种御寒保暖工作，以避免感冒。下面小编给大家来介绍六个冬季养生的小常识，帮助大家健健康康过冬天。那么，具体的都有哪......

南方姑娘第一次到北方婆家过冬说起南方和北方的最大差别，当然要数冬天的暖气啦！不少南方城市的人还不知道有暖气这种神奇的东西。小编小时候其实也没有住过有暖气的房子，但是班级里的同学家里是厂里的房子，一到冬天就开始......

老年人在冬季的时候应该如何保健呢？如何安然健康过冬天呢？从日常保健方面来讲，自我按摩可以促进血液循环，对老年人也是非常有利的。老年朋友平时没事，自然地搓搓双手，揉揉双脚，用手指捋捋头皮，按按头部穴位及脚底穴位，都可以促......

进入干燥的冬季，很多隐形眼镜族难免叫苦连天，几乎每天早上起来都会感觉眼睛进入了枯水期，痛痒难耐。从上大一开始就戴隐形眼睛的小卢，已经有6年的隐形史了。由于平日里比较重视用眼卫生，这么多年来，他的眼睛从来没出现红肿......

1、黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加......