秋季总是很短暂，但是秋季的养生准则与春夏两季截然不同，由于天气较干燥，凉爽的变化不同，我们应当适当的去调节自己，接下来由小编带你们去注意秋季的饮食和保健。秋季饮食之道1.秋季饮食养生要注意防止热能过剩，要注意适量，而......

夏秋季腹泻的预防1.目前有些市场卫生条件令人担忧，如某早市有一旱厕，无人清理，粪便四溢，臭气薰天，不到30步远就是卖面食的摊点，严重影响饮食卫生。有关部门应加强管理力度，限制露天食品在有污染源的500米内经营，食品盛装工具......

秋风一起，干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。干眼症看似是个小问题，得病者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。如何预防干眼......

预防直肠癌，合理的饮食算是一个重要的防护措施，食物中存在着许多抑制肿瘤生成的防癌物质，如维生素A、C、D、E，矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。预防直肠癌谨防病从口入1、直肠癌的预防，......

秋季预防鼻出血主要有以下五大措施1、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。2、老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。3、老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病......

秋季一旦感冒就很容易降低人体的抵抗力，各种疾病病毒就会趁虚而入，因此，日常预防感冒不可少。秋季怎么预防感冒第一、用冷水洗脸。养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯，这种方法可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力，当鼻子真......

面瘫主要表现为口眼歪斜，尤其是患侧闭眼无力，即周围性面神经麻痹。此病好发于20~50岁的青壮年，且男性多于女性，近年该病发病率呈上升趋势。面神经来自人体脑干，这支较细的神经在到达面部之前必须穿过几支动脉间隙以及颞骨......

人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。人们不难发现，每年夏天，人体的体重都有所减轻，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由于天气炎热，人们活动量增加，出汗多，能量的消耗较......

现在已经过了中秋，正是秋高气爽的好季节，也是人们出去游玩的好时段，而且马上又到国庆节了，7天的小长假可以让人们尽情的娱乐和游玩，但是秋季虽然气候宜人，但是也是疾病的高发季节，尤其是胃肠炎很容易在秋季发作，有些人可能会......

处暑节气后，由于气候逐渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的秋燥。秋燥是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的秋燥属温燥，病症......

祖国医学认为：燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的干燥症。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咯，谓之燥咳。鼻乃肺之窍，鼻干燥或鼻衄......

随着脱发患者越来越年轻化，很多人都开始关心自己的头等大事了，那就是怎样预防脱发，让自己不要踏入脱发大军的队列，那么，进入秋季，我们又该怎样预防脱发呢。1.正确洗头发。不要频繁的洗发，一般洗发时间间隔3-5天就好，洗发次数......

秋天是发病较多的季节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健，防患于未然。秋季是支气管炎高发期，其中７０％是旧病复发者。此类病少则一周半月，多则半月不愈，有......

1、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。2、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。3、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减......

秋季如何预防骨关节骨关节被世界卫生组织称为不死的癌症，骨关节是现代人高发的一种关节疾病，作为一个有生命的机体，当人的骨关节出现毛病的时候，生命质量肯定也会大大的打折的。而秋季又是一个传说中骨关节疾病最容易高发......

起居篇孕妇需加强防护防止阴暑在当前躲避秋老虎之时，白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。孕妇尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免......

夏末秋初，天气渐渐转凉，没有了艳阳高照的暴晒和台风肆虐的天气，空气中的水分也渐渐变少，于是在初秋的季节很多人开始出现咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状，这些症状统称为秋燥。现代医学认为，秋燥是由内分泌失调、植物神经功......

荨麻疹是一种发作起因复杂的疾病，发作时间可长可短，长的数年，几十年一直不中断的瘙痒；短的甚至几个小时就停止发作了。要断根，还是需要病因治疗。阻断和过敏物质的接触是最好的预防方法。那如何知道你的体质轻易和什么物质......

立秋以后，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、毛发不荣、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，称为秋燥症。祖国医学认为，燥为秋季的主气，称......

最近，感冒的人越来越多，医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者，现在是秋季，昼夜温差大，体质比较差的人就容易感冒、或者被传染，那么，秋季该如何预防感冒？1、空气流通最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，......