秋天，气候干燥，秋燥给人们的生活带来极大的不便，过多的湿气集聚在身体中，会造成内在器官的紊乱，湿气重怎么办？众说纷纭，如何祛湿，各有各的想法。当身体中这些湿气不能在较短的时间里排出体外，会伤害到身体，如何祛湿可不仅仅是单......

秋季来临，虽然秋老虎依然肆虐，天气依然较热、紫外线照射依然强烈，但是气候将变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水分蒸发较快，皮肤就容易出现干燥和缺水。皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤新陈代谢变......

南方的秋季天气依然湿热，此时不宜过于进补，可以喝一些汤来祛湿。下面小编介绍九款祛湿汤，让你快速健康祛湿。1.海带排骨汤原料：猪排骨、海带做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨......

盛夏，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，还要注意根据体质来调理。容易感冒、疲倦、面色苍白、畏寒的气虚体质和阳虚体质人士，此时不宜多吃生冷寒凉食物，以防损伤脾肾之阳。此时饮食宜清......

为什么秋季会长痘秋季长痘除了脸部清洁工作没做好以外，还有一个原因就是因为秋季进补过猛。自古以来，秋季有贴秋膘的习俗，很多朋友进入秋季之后就大鱼大肉的吃起来，这些吃进身体内部的食物如果没被消化就会化身成痘痘出现......

夏季如何祛湿祛湿办法之一：拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶......

体内湿气重会导致免疫力低下，会增加人们患病的风险，红豆薏米茶具有去湿气的作用，能将体内的废物排出体外，并且具有减肥瘦身的作用，冬瓜荷叶茶能排出体内的湿气，同时还具有清热解毒的功效，并且具有利尿的作用，哪些茶饮能排出体......

虽然现在已是秋季，但是天气仍然炎热，降雨还未减少，而此时也是人体湿气最重的时候，一定要引起警惕！湿或与热交蒸或与寒相伴，合而为湿邪犯病。湿邪，特别容易影响人的健康，几乎人人都有体内湿邪潜伏，湿邪不除，容易变毒。这是因为现......

秋季是个防斑祛斑的季节，那么在这个干燥的季节如何防斑祛斑呢？这个阶级最大的敌人就是紫外线，能避免紫外线的侵害就能防止黑斑的出现。经过一季炎炎夏日，许多女孩都被强烈的紫外线晒出细小的斑点，如何有效祛斑美白还我漂亮......

体内的湿气也是困扰着许多朋友们的一个烦恼，湿气太重不仅容易肥胖、水肿，而且还极易导致各种风湿性的关节炎，对我们的健康和生活都造成了非常严重的不利影响。因此，怎样有效的祛湿也成为了大多数人都在研究的问题。那么祛......

一、春季祛湿的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能补肾益阴，健脾祛湿。适合脾虚、浮肿人士。建议读者......

入秋后，人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑，甚至多处皮肤破裂等症，主要是秋季干燥的气候特点所致。稍不注意调理，皮肤极易老化起皱。燥邪过甚，侵入体内，损伤津液，律液亏虚，不能润泽四肢、皮肤、故见秋燥的一系......

刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加护肤步骤上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。各位MM一定要注意全身护理，不仅要护理脸，手和脚也是很重要的。下面是小编......

痘痘到底从哪里来？许多曾经不发痘的朋友们，也开始发了，而且势态凶猛。这是为什么，当然也没有什么确定的结论。但是和多方的皮肤科医生以及美容编辑聊起，大家都认为可能是气候的原因吧。首先，秋天本来就是痘痘频发的季节，因为......

湿邪在夏季里尤盛，不但让我们体重增加，很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。想要轻身消夏，关键是祛湿排水。节食，运动，各路纤体疗程都试遍，可是体重计上的指针就是不肯再过去那一点点。究竟哪里有问......

我们都知道有时身体会出现湿气过重的情形，这无疑就严重的影响了我们的身体健康。那么在秋季的时候有什么比较好的方法能帮助去除湿气呢?下面为大家介绍秋季中医祛湿方法，供大家了解。秋季中医祛湿方法足三里足三里是健......

在中医认为，湿气的形成离不开先天因素，更与后天不注意养生有关。例如长期居住在潮湿的环境下，爱吃甜食和油腻食物等等，湿气内蕴化热积蓄在体内无法排出。影响到关节，导致关节酸痛和沉着；影响到体重，导致虚胖；影响到皮肤，造成皮......

秋季，因为体内湿气重会导致人精神疲惫、没有食欲、手脚冰凉的症状。今天小编就教大家简单有效的六个祛湿方法，下面一起来看看吧。1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经......

说到潮人这个词，基本上大家都不会陌生，尤其是年轻一代，更加是越潮越光荣。但是，在健康的世界里，当一个潮人可不是什么光荣的事情，尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨，到处都弥漫着水汽的味道，如果你的身体也是潮潮的......

虽然秋季已经到来，但是很多人还是受到湿气的影响，如果想要祛湿，可以喝粥。下面介绍祛湿粥有哪些。1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉适量。做法：玉竹与米、瘦肉同煮成粥。功效：适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人，能起收敛，改变大......