通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、可爱的女人。性保健操做法Step1：腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功......

老公性欲不佳怎么办？如何挽救老公每况愈下的性欲？性欲其实是会影响到性生活的和谐的，但是很多的女性在生活中会遇到老公的性欲在逐渐下降的情况，那么这个时候怎么办去解决才是最有效的呢？锻炼：如果你没有制定规律的锻炼计划......

你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?别急，向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持......

根据不完全统计，35%的女性有性冷淡症，性冷淡是对婚姻与家庭的一种威胁，不少夫妻由于对性生活失往了爱好，终极导致外遇、家庭破裂甚至于离婚。有6种可以有效提高女性性欲的方法：其中就包括练瑜伽哦，一起跟着小编来看看吧！六种......

性冷淡是指女性在性方面缺乏兴趣、欲望和满足感的情况。本文将介绍女性性冷淡的原因，并提供一些治疗性冷淡的方法和建议，帮助女性重拾性欲和获得性满足。确定原因：性冷淡可能有多种原因，包括生理和心理因素。首先，要明确是......

性生活是夫妻亲密方式之一。性冷淡影响着夫妻生活以及夫妻感情。那么不妨选择药膳改善女性性冷淡呢?很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜里外配合，注意性交前的准备与诱导，同时可以尝试一些女性助......

一、增加每天洗脸次数。除了早晚常规的清洗之外，中午再增加一次清洗。只要在室外活动1小时以上，回到室内以后，就要及时洗脸。二、提高洗脸的质量。用温水洗脸，加之应用去污力比较强的洗面奶，就可以更好地清洁面部油腻。三......

冬天来了，我们的皮肤开始变得干燥了，也有很多人的手也变得冰冷了。我们都知道皮肤干燥，擦点润肤霜，多喝水就好。那么又有多少人知道，冬天手冷应该怎么办呢？首先，我们先要知道，大多数手冷的案例都发生在女性朋友。因为大多女性......

相信有不少的男性朋友都有这样的感觉，自己兴趣满满的，但是，自己的爱人貌似并不愿意配合自己，为什么女性朋友会出现性冷淡的情况呢？女性性冷淡的原因到底有哪些呢？经过了解以后，我们为大家整理出来3个方面的原因。女性性冷淡......

一般来说导致男性性冷淡的原因有心理症状和生理症状两方面，其中慢性病导致的性冷淡是最普遍的现象，一些心血管疾病，高血压和糖尿病都会影响到男性性欲。那么，导致男人性冷淡的原因有哪些呢？男人性冷淡的原因1、疾病因素：患......

性冷淡，医学上称为性欲低下，是指持续或反复地对性不感兴趣，缺乏对性活动的主观愿望，包括性梦和性幻想，缺乏参与性活动的意识。性冷淡不是女人的专利，男女都可能出现这方面的问题，但又有各自的不同原因和特点。性爱没快感，女人......

所谓琴瑟和鸣、床头打架床尾和，随着生活水平的不断提高，人们对于生活品质也有了更高的要求。所谓饱暖思淫欲，夫妻间的性不仅有利于增强彼此间的磨合度、感情，更有利于缓解压力。性本身是美好的，但是现实生活中一些人却对性......

不管男人女人，都有性需求。但是在生活中，有很多女性性冷淡，进行房事的时候总是提不起兴趣，打不起激情，很影响夫妻或是情侣之间的感情。那么女性为什么会性冷淡呢？女性性冷淡该如何应对呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。......

男性性冷淡是很多男性朋友都会遇到的一种问题，该症状主要是由心理因素引起的，该症的出现严重的影响夫妻性生活治疗，破坏夫妻感情，北京同济男科医院专家认为，引起男性性冷淡的主要原因主要有下面的几种。男人性冷淡的原因1.......

很多中老年朋友一到冬天就特别怕冷白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，老病也易复发和加重。有类似这种症状的朋友，请您记住这是肾虚症状......

许多人可能不知道男性也会患上性冷淡，如果不能及时改善男性的性冷淡就会影响夫妻性生活。那么除了药物治疗之外，能不能通过饮食的方法来改善呢？下面为大家介绍男性性冷淡吃什么能改善，供大家了解。公鸡糯米酒公鸡1只，糯米......

谈到男人总是离不开性，一旦男人出现性冷淡，不仅冷落了妻子，还会给男人自己带来不良影响。一般来说导致男性性冷淡的原因有心理症状和生理症状两方面，其中慢性病导致的性冷淡是最普遍的现象，一些心血管疾病，高血压和糖尿病都......

性冷淡是影响夫妻性生活的一个重要因素，它会让原本完美的生活变得索然无味。所以改善性冷淡迫在眉睫，性冷淡在女性当中发生几率很高。那么如何改善女性性冷淡呢？一起来了解下吧。改善女性性冷淡的小窍门1、夫妻双方应相......

有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因......

专家介绍说，踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时，踮踮脚尖，效果更突出。踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流......