让你不生病的10个秘诀1、有一双干净的手洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。2、把好口腔关认真刷牙、使......

颈椎病不好根治，因此影响颈椎病病人的身心健康。所以对于颈椎病病人来说，日常生活中，做好以下几点可以防治颈椎病哦。一是保暖。有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病......

美国《预防》杂志最近一篇文章指出，大部分人没有学会在日常生活中控制血糖，是导致当前糖尿病高发的重要原因。其实，只要做到以下12点，你的一生就绝不会得糖尿病。1、吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼......

40岁女人保养秘诀，女人40岁已进入不惑的时期，岁月的痕迹会展现在脸上，体现出女人自身的品味和人生阅历，这个时候的女人，就需要有自己的保养秘诀，不能再进行简单的补水保养了，因为身体机能需要的东西已经不同于年轻肌肤了。对......

生男生女秘诀是什么？很多人都要这样问。老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意；迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，但是人们还是希望自己能够控制生......

很多时候大家都知道生男生女并不是自己可以控制的，但是还是把着一定的希望，虽然正确的概率很小但是有些方式方法还是可以尝试的。那么生男生女的秘诀是什么呢？一是饮食调节。一般女人的阴道是酸性的，而大家都知道决定男孩......

1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2、保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经......

三伏天，是一年中最热的时节。在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往......

第一、要防火小孩子容易上的内火。儿童属纯阳之体，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即上火的现象。火一般不是一下子着起来的，一般都有征兆可以发觉。每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几......

记得有一次，一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说：我有高血压。他女儿补充说：我爸爸不仅有高血压，还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气特不好，经常动不动就发怒，拍桌子瞪眼睛的，烦得不得了。我告诉他们一个方法......

喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。小米是最佳补品老人......

很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻，又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁，除了头发全白外，既无颈椎、腰椎病，也无内脏疾病，105岁时，还能日步百里，身负30～40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父子的......

为什么人会经常生病呢？不少朋友总是发现自己这也不舒服，那也不舒服，其实这都是因为你没有注意生活上的小细节，今天我们就来看看让你不生病的10个小秘诀。让你不生病的10个秘诀1、有一双干净的手洗手的道理不言自明，但多数......

与子偕老现真情早在1982年，我们曾调查到上海市第一对百岁夫妇。男寿星王秋云100岁，早年读过私塾，曾经教过书，当过帐房和律师，闲暇爱练书法、爱种花草、美化环境，家居并不宽畅，但常会在屋顶上搭起葡萄棚，还能经常上去剪枝修藤......

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白糖......

春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，春季调养，重点放在一个生字上。中老年人养生，首先要舒坦自然，保持乐观情绪自可祛病益寿。调养精神在春天里，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志生发出来。尤其是中老年人，不生恼怒和忿......

北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病，后经人指点，开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后，一身病除，体格也强壮起来，直到年逾期颐，身体一直很好，从未患过大病。他深有体会地说锻炼不仅能增强体魄，还能增加人的机敏......

想要生男孩有什么秘诀吗？胎儿性别的形成与性生活虽有一定关系，但仍然不能完全决定胎儿的性别。Y精子非常短命，y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是......

现代男性应对生活和工作等压力，所以对于男性朋友来说，不同的小细节让男性朋友更健康哦。随时休息有些人懂得开机后也得关机休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他写文章只要超过50分钟，不论是否文思......

明代养生家郑宣，写过一本很有名的《昨非庵日纂》，内中有一篇《坐忘铭》云：常默元气不伤，少思慧烛闪光;不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方，不贪便是富贵，不苟何惧公堂。它告诉人们，如果想要保养元气，最好的......