有些人在运动后总感觉有些头晕，精神不济，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。其实，每次运动时只要在随身携带的水壶中加勺蜂蜜就能解决这个问题......

蜂蜜枸杞泡水喝的作用1、润肠通便2、润肺止咳由于肺虚引起的咳嗽，食用枸杞蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛常喝枸杞蜂蜜水，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用，还可治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，......

蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜......

一、蜂蜜的功效1、蜂蜜可促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。2、食用蜂蜜能补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。3、失眠的人在每天睡觉前口服蜂蜜，可以帮助尽快进入梦乡。二、食用方法新鲜成熟......

蜜蜂糖的种类有很多，一般情况下我们进行分类的时候都是根据采摘季节的不同来进行区分的，所以也分为一年四季四种种类，而其中又以冬天的蜜蜂糖是最好的。蜜蜂糖是一种具有丰富营养的副食品，由于其中的营养非常的丰富，所以又......

吃蜂蜜不会发胖蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65-80%;而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和......

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还......

蜂蜜虽然具有很多的营养元素，备受人们的喜爱，但是它并不是一点副作用没有的，其实蜂蜜与很多食物一起食用时，是会对人体的健康造成很大危害的。下面我们就一起来看下蜂蜜的副作用都有哪些吧！蜂蜜不能与豆腐一起吃豆腐具有清......

蜂蜜是天然食品，冲泡饮品时可代替糖来增添风味，补充身体的营养与能量。蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！那蜂蜜水要在什么时候喝呢？要注意哪些事情呢？今天......

在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了......

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。蜂蜜在食用时却有很多的讲究，许多人并不知道，生吃秋后采制的蜂蜜也容易发生中毒。医学专家提醒，秋后的植物花粉很多都有毒，这个季节采制的蜂蜜多含有有毒物质生物碱，因......

很多人都将蜂蜜作为养生好物，那么蜂蜜水能降火吗？蜂蜜的功效和作用是什么呢？喝蜂蜜水能降火吗蜂蜜是一种性质比较平和的食物，它主要的作用是润肠通便，润肺止咳，没有清热去火的作用，所以喝蜂蜜水降火的效果是比较差的。蜂蜜水......

每日清晨喝一杯蜂蜜水，因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄和吸收了，这时，空腹喝一杯蜂蜜水，既能补充水分，又能增加营养，对健康大有裨益。用蜂蜜治疗口腔黏膜溃疡以及口腔炎等，用10%的蜂蜜含漱，能消炎、止痛及去......

冬季减肥养生重在保暖养肾，喝茶减肥是理想的方式，我们不需花费大价钱就能得来有效的减肥茶，这就是今天要讲的主题纯天然草本减肥茶。喝茶减肥不是什么新鲜事，但喝什么茶能减肥是门可探讨的学问，为大家推荐四款草本减肥茶，简......

蜂蜜的功效有很多，所以越来越多的人喜欢它。另外，柠檬作为很多女性朋友喜爱的水果之一，它有很好的减肥效果。那么这两者的结合——蜂蜜柠檬水有什么功效呢？一般在什么时候喝比较好呢？怎样喝效果会更好呢？同时需要注意些什么......

错误认识：运动后立刻补充碳水化合物会降低运动效果、发胖。然而专家提醒，要促进肌肉增长，运动后应及时摄入蜂蜜、果汁等碳水化合物。中国铁人三项协会医务科研委员会主任、北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民博士......

1.不存在喝秋蜜易中毒的说法。民间盛传，由于花期的缘故，秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的，首先有毒的花品种极少，少数山区才有，蜂农会根据环境选择蜂场，毒蜜很难流入市场。......

导语：我们大家都知道蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，蜜蜂是地球上最迷人的生物之一，最熟悉的蜜蜂产品——蜂蜜，无论是在医学上还是美食上我们都听过关于蜂蜜的功效与作用。接下来呢就由小编为大家揭秘关于蜂蜜的十大用途，感......

蜂蜜的功效与作用（一）护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使......

蜂蜜的作用与功效：(1)抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少......