新妈用洪荒之力减肥可效果却不尽人意对于产后新妈来说，减肥不亚于奥运场上的竞技项目，往往用尽了洪荒之力也不见得减去几斤肥肉。咦，说多了都是泪啊！减少热量摄入、每天坚持运动一小时，持之不懈，坚持几个月、大半年，甚至更长......

女性在哺乳期应该注意自己的身体保健方法，平时大家需要注意合理的进行调养，而且，也要注意科学进行饮食，这样才能更好的为自身和宝宝提供足够的营养。那么哺乳期吃什么好呢？哺乳期饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大......

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3―18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降......

新生宝宝是一个特殊的角色，这个时期的宝宝由于各种器官发育都还不够完善，特别是免疫功能还没有成熟，因此需要特别的护理。可是现在大家都是一胎，毫无护理宝宝经验的新手妈妈们要怎么照顾宝宝呢？这里就简单介绍一些照顾宝宝......

在准妈妈们的备产清单中，吸奶器逐渐成为一件重要物品。在新手妈妈们中，吸奶器的用途广为流传：宝宝喝不完的奶，可以用吸奶器吸出来存在冰箱里；休完产假上班后，一些背奶族更是天天背着吸奶器去上班。吸奶器的好处确实毋庸置疑......

出黄疸的宝宝是因生理发育不完全成熟新生儿黄疸主要和新生儿胆红素代谢的特点有关：胆红素生成较多、转运能力不足、肝功能发育欠完善、排泄胆红素能力欠完善，即新生儿胆红素的摄取、结合及排泄能力较弱，在处于饥饿、缺氧......

1．喂药前准备好药品、喂具在给新生儿喂药前，先把一切喂药用具在沸水中消毒；然后，给宝宝戴好围嘴，并在身边准备一些薄棉纸，以防止药物溢出；最后，把丸、片类药研成粉末，用糖水调成稀糊状。2、喂药方法有多种选择喂药的方法有很多......

产后收腹带新妈使用需谨慎产后收腹带的使用需要谨慎且用得恰到好处，如果用错了方法，或者是随意乱用，便不能够达到理想的恢复身型和身体的效果。产后的收腹带究竟该如何用，一起来学习一下吧！收腹带使用的最佳时间产后新妈咪......

本报讯（记者夏文）很多新手妈妈都饱受乳头皲裂的困扰，因为初产妇乳房通常比较娇嫩，乳头易被吸吮后出现皲裂，而乳汁淤积和乳头皲裂都是诱发乳腺炎的隐患。专家提醒，注意喂哺姿势，经常按摩乳房，可以预防乳头皲裂。北京中医药大学......

中草药是我们日常生活中离不开的，治病、保健、煲汤都需要它。中药，也许我们会认为新妈妈产后虚弱，需要好好补一补。中药有很多滋养药物，并且毒性小，是不是准妈妈可以多吃些调补一下呢?事实并非如此。准妈妈分娩后，身体的机......

产后涨奶怎么办?1、早开奶，勤哺乳：解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。2、挤出多余的奶，以备不时之需：有的妈妈奶水较为充足，一个宝......

近日，冉莹颖在某节目新闻发布会上透露，为了让轩轩睡好觉，晚上依然给他使用纸尿裤。轩轩出生于2011年6月27日，算一算，再过三个月，他就满5岁了。这个年纪还用纸尿裤，合适吗？孩子多大时，应该停止使用纸尿裤？纸尿裤是西方产物，先来看......

1.注意喂养技巧。新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母......

妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处，可事情并不总是随人意，有时因为客观条件的限制，让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时，你可以选择一些哺乳用品，让它们成为你的好帮手。乳头保护罩有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头......

漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。《神农本草经》认为其主皮肤，恶疮疽痔，湿痹、下乳汁。常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。桑寄生......

我跟你说哦，有个减肥方法简单又有效，就是束缚带啦！刚荣升新妈的你，是不是也听说过这样的话呢？保持苗条是女人一直追求的梦想，新妈妈们往往在产后早早地选择用束腹带将腰腹束腹起来，希望以此达到瘦腰平腹的效果。然而事实果真......

下面我们列举一下适合新妈服用的滋补品：红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产......

不少女性产后会选择母乳喂养宝宝，因为母乳喂养有利宝宝的发育。但是不少没有经验的新妈妈不知道该如何哺乳，一旦做得不对则会导致宝宝呛奶或是吃不饱的情况，那么新妈妈产后该如何哺乳呢？新妈妈哺乳要注意什么呢？接下来将一......

一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同时，也能减少产后家人照顾你的工作量。卫生巾：产后恶露的过程中非常需要，建议多买......

新生儿用品清单之哺育用品1、奶粉：选择值得信赖的牌。2、大小奶瓶：各1个。若纯母乳喂养，放个半年后再用；若人工喂养，按实际情况购买。3、备用奶嘴：一般一到二个月就得更换奶嘴。4、安抚奶嘴：视宝宝情况购买，有专门的初生期安......