女人大姨妈期间吃什么好食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用......

编辑推荐：女性达到性高潮的十种动作1．多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三......

月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，但是很多女性却对其比较反感，甚至百般阻扰，从而使内分泌紊乱月经不调。其实，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去，为了保证血液的正常供给，我们就要在饮食上予以补给，让......

在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？小编告诉你，月经期间养肝，千万别进入以下几大误区。1、月经期喝酒在女......

女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。专家强调，在这3天......

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁......

小芳前几天被公司派到外地出差，虽圆满地完成了公司交给的艰巨任务，但细心的好友新新却发现小芳并不快乐。原来，小芳有难言之隐。她在一次游泳时得了细菌性阴道炎，后来一直接受治疗，炎症已好了很多。谁知，出差的这几天刚好碰......

女性经期应该怎么吃？在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。同时，如果出现了痛经的现象就更加要做好日常饮食的安排。下面就来一起看看女性经期应该怎么吃。女性经期需补充的3种......

冬季感冒不好受，女性特殊时期感冒更是让人烦恼。如何在经期预防感冒，3招用药常识教你经期防感冒。一、风寒感冒：感受风寒，症状以恶寒重、发热轻，鼻塞流清涕为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。汤剂宜用桂枝汤、杏苏......

类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些小节，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再......

经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西，寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的，就是本来是3—4天，可能会拖到6—8天，一次一次这样拖就会打乱月经。还有就是不要吃过燥热补血的东......

月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现......

32岁的刘女士是一家公司职员，最近一年多，她每次来月经时，都伴随着头痛，严重时还会恶心、呕吐，起初吃点止痛片头痛还能得到缓解，但最近头痛有加重的趋势，止痛片也不管用了。据黑龙江省医院妇科主任朱红萤介绍，很多女性在月经前......

很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像如临大敌一样，皮肤变差，脾气变暴躁，甚至还会痛得希望她不要再来。这段时间，如果吃对食物能帮助身体尽快排出经血，远离痛经困扰。那么月经期间应该吃什么排污血呢？想知道的话，就......

经期不可吃的饮食性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也......

吃补血补气的东西，例如红枣，花生米，桂圆，动物的肝脏，鱼，多吃蔬菜，水果，但不能吃刚从冰箱里拿出来的东西，不能吃冷饮。月经期的饮食调养月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月......

女性经期吃水果需要注意什么呢？在例假期的饮食会直接对身体构成影响，因此在挑选任何食物时都要多留意。那么，女性经期吃水果需要注意什么呢？经期有些生果能够多吃，可是有些生果是千万不能吃的。下面就来一同了解了解吧。经......

经期饮食，一直都是被小仙女讨论的话题。有些仙女认为，经期不需要即可，因为女汉子没有那么矫情。其实这不是娇不矫情的问题，而是一种对自己健康负责任的做法。作为一名可爱俏皮的小仙女，怎么能不好好的爱护自己的身体呢？要知......

小麦玉竹粥工艺：煮口味：原本味主料：粳米60克功效：适用于肝阴不足所致的经前紧张症。干姜羊肉汤工艺：煮口味：姜汁味主料：羊肉（瘦）150克功效：1.温里，散寒，补虚。2.适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿；泄下量多；......

经来口舌糜烂每值经期，口舌糜烂，心悸多梦，手足心热。药用：山药、玉竹、黄精、生地、熟地、党参各15克，麦冬、远志、姜竹茹各10克，炒白术、黄芪各6克，黄连5克。每月经前5日开始服用，每日一剂，服至经净，连服3-5个周期可愈。经来晕......