阳虚也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。有的女性脸色总是苍白或青淤，就是因为体温偏低造成气血停滞、流通不畅，传统医学称之为寒湿重。脸上长痘和斑，是脾胃阳气不......

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，宜选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。造成阳痿的原因：1、盲目进补如果盲目地服......

冬季是一个适宜养生的好时机，冬季进补方法有很多，那么冬季男性如何进补呢？气虚症常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在虚男中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：思虑......

阳虚体质的人，在饮食方面，不能吃太多凉的食物，所以，中医认为，阳虚体质的人要多吃温补的食物。既要少吃梨、荸荠等性质寒凉的食物，又要避免从冰箱里直接拿出来的冰冻食品。本来人的阳气正常情况下是升发的，你冰镇啤酒三瓶五瓶......

秋季进补也被称为贴秋膘。在经过了炎热的夏季后在此时要吃些什么呢？今天，要为大家介绍的是女性进补的方案，女性进补应该要根据自身的体质来选择，这样才能真正起到进补的作用哦。女性秋季应根据体质进补阴虚：阴虚的人由于体......

气虚主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少......

阴虚体质在冬季是一个比较虚弱的体质，因此阴虚体质的人应该好好的调理身体。冬季正是进补的黄金季，那么阴虚体质冬季怎么进补比较好呢？不妨试试这些食物吧。阴虚体质冬季如何进补阴虚体质的人应该养阴清润的方法调理。如......

中医强调体质调整的重要性，尤其是在产后坐月子这期间。当然，健康不等于大补帖，体质更不是一个月可以彻底改造的。要保有最佳的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要有一颗愉快的心情;再依自己体质的虚、实......

阳虚体质该如何减肥?体育锻炼因动则生阳，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动......

你是阳虚体质吗?在这样的天气里，你的手脚还是凉吗?阳虚体质既有先天因素，也有后天原因。而且，现在因为越来越多不好的生活习惯，所以很多年轻人也容易变成阳虚体质。那么，阳虚体质如何调理呢?要如何改善阳虚体质呢?阳虚体质......

当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识，生活家特别准备了......

女性阳虚会出现白带偏多、清稀透明、易腹泻、尿频、性欲衰退等症状，还可能引发痛经、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位等症，造成不孕不育或流产、早产。阳虚体质饮食宜忌宜：羊肉性温，补阳补气又补血，阳虚的女性食用能改善手脚......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。造成阳痿的原因：1、盲目进补如果盲目地服......

在高温的季节里，有的人中招了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。阴虚质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣......

冬至过后，标志着进入三九寒冷天气，这个时候正是冬季进补的最佳时节。根据不同体质人群，开出具有针对性的食疗良方，可起到调五脏、养血气等作用，最终到达天人合一的养生效果。血虚体质人群血虚体质宜喝红糖枣茶现代人饮食、......

肝虚男的进补方案：喝酒是男性朋友交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。专家提醒大家，酒精却在悄悄地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。进补原则：对于这类男性......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。造成阳痿的原因：1、盲目进补如果盲目地服......

阳虚体质可以刮痧吗阳虚体质常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。......