长期练习射精的控制能力相当惊人，金枪不倒也就不在是神话了，当然你的精神能力也要用上，在运动的时候要有节奏，和呼吸的调整，加上心里控制，基本上你就是床上霸王了。男性远离阳痿要注意护理阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED......

我们都知道目前并没有明确标准来衡量男性的阴茎该多粗大，只要不影响性生活和生育就行了，但是对于一些确实不是很粗大的男性而言，除了手术的方法之外，还有哪些比较好的方法能帮助阴茎增大呢？下面为大家介绍如何让阴茎增大，供......

男性阴茎的保养对于性健康和生活质量非常重要。以下是10个小妙招，可以帮助男人保养阴茎：1.温水清洁：每天用温水清洗阴茎，保持清洁，并避免使用过于刺激或有害的洗涤剂。2.勤换内裤：保持内裤的清洁和干燥，每天更换内裤，尽量选择......

亲密过后尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的后缀。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要......

屈曲增粗练习是基于高级PC肌肉练习的。屈曲增粗练习是基于这样的原理，PC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松PC肌肉，这样效果就更好。目标：屈曲增粗练习要与PC肌肉练......

无论哪种教程，只要是正规教程（而非那种骗钱的）其内容无非包括以下的几个部分：1、阴茎长度的增长法和性能力延长法此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。2、阿拉伯Jelq......

阴茎是男子的排泄尿液和性交，交媾的器官。阴茎体由阴茎海绵体和尿道绵体组成，具有丰富的血管、神经、淋巴管。阴茎冠状沟处神经分布最丰富，敏感性最高。在日常生活中，大多数的男子没有每天清洗阴茎部位的良好习惯。由于受......

阴茎癌的预防保健方法1.包皮切除术包茎或包皮过长者宜及早手术割除包皮这是本病较为有效的预防措施。而成年后再行包皮环切术不能降低阴茎癌的发病率。2.注意包皮清洁注意包皮清洁，包皮过长者，应经常甚至每日用温水翻转......

社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。专家建议，对男人而言，能够解乏的小动作有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得......

阴茎是男人生殖器系统中最重要的组成部分，也是男人性爱生活的工具。近几年来，男人阴茎健康屡受各类阴茎畸形病症的侵袭，令男人们痛苦不已。阴茎外伤表现类型复杂，处理的方法也不同，有时也比较棘手，关键是要在生产和生活中注......

阴茎增大的方法1、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。2、睾......

适当手淫对男性身体有一些好处，不但有益于前列腺，而且还可以舒缓压力。不过，很多男性在生活中自慰会上瘾，甚至每天不手淫就感觉浑身不舒服。而这种情况就是过度手淫，它会给男性带来三大危害。男性手淫的危害1、脾性大变频......

男性如果能保持好的睡眠可以帮你保养阴茎！这样的说法让有些男性欢喜让有的男性担心，主要是因为现在男人们都是夜猫子了，晚睡熬夜的比比皆是。那么阴茎的保健主要侧重于什么呢？重点就是促进阴茎内皮细胞的新陈代谢了！男子进......

阴茎癌的发生常于包茎有很大关系，因此，对于有包茎的男性需尽快切除，避免阴茎癌等疾病的发生。那么，我们该如何预防阴茎癌呢？阴茎癌这样的疾病在早期症状确实不太明显，所以这样的疾病在早期往往被人们所忽视，等到疾病查出的时......

我们男性生殖器的健康，男人们是一定会关注的，但是如何护理对于男性来说普遍是一个难题，那么，小编建议大家生活中不妨用中医的按摩方法来进行，这样在睡前就可以进行，这个方法算一种简单的方法吧。按摩阴茎保健方法1、左手握......

男人都在怀疑自己的阴茎是否偏小？尤其是成年以后，面对着女人，男人变得更加在乎自己阴茎的大小，可是阴茎的大小到底有没有什么标准，什么样的阴茎是大阴茎，什么样的阴茎是小阴茎，什么样的小阴茎不需要治疗，一系列的问题都是很多......

万物皆会衰老小弟弟也不例外。年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在衰老。下面告诉你男人小弟弟开始衰老的4大征兆以及女人最喜欢什么样的小弟弟。阴茎衰老主要体现在以下四方面：1、阴茎外表......

患有小阴茎对于男性来说危害是很大的，患者也是很尴尬的，这种疾病在出现的时候，很多的人是不敢确定的。那么，小阴茎该如何诊断呢？男性小阴茎怎么诊断？1.新生儿小阴茎多在lcm以下，甚至有不足0.5cm者，青春期或成年期均短于5cm，横......

男性勃起不坚是一种比较常见的的症状，会对男性的生活各个方面都造成很大的影响，随着人们对自己身体健康的关注，越来越多的人都会问起，该如何来预防男性的勃起不坚的症状？男人硬度不够是怎么回事造成勃起硬度不佳的原因有很......

传宗接代是男人最重要的使命，而完成这个使命的重要部位就是阴茎，所以说阴茎也是男人的命根子。但是现在有不少男人都有不育症，男人到底该如何保护自己的命根子呢？男人如何保护阴茎一、节制性生活凡事都讲究个度，过犹不及的......