紧张感是人体对外界事物的一个反应，紧张是每一个人都会产生的心理，但是如果紧张过度就会造成注意力不集中，睡眠不好，甚至严重的时候还能引起头痛，疲劳等症状。那么我们要如何消除紧张情绪呢？要如何克服紧张心理呢？下面小编来......

男人哄老婆九大妙计，在婚姻生活之中，两个人完全可能因为柴米油盐的小事大闹一番。特别是不拘小节的男人，最受不了老婆的斤斤计较，有时稀里糊涂的过日子甚至会更幸福。下面小编就来介绍一些平息老婆心中怒火的小妙招！1、家......

越来越多的人睡眠都出现问题，比如失眠多梦、半夜惊醒、越睡越累等，长期的睡眠不好，会影响身体健康。大家平时一旦出现睡眠问题，一定要及时的调理。睡眠不好如何调理好？下文推荐了一些小技巧，很不错哦！睡眠不好如何调理中午要......

目录：第一章：夏季蚊子当道9驱蚊妙计赶走讨厌小蚊子第二章：盘点5个驱蚊的植物第三章：夏天驱蚊止痒的29个保健妙招炎炎夏季，简直是蚊子的天下，一不小心就被它咬了个大包，又痒又难看，那么该如何驱蚊呢？被蚊子咬了怎么办？下面小编教......

中医认为，男性长寿可以学学文中即将要提到的5个妙计，虽然有些男性看不起这些妙计，但是它却是很好的延长寿命的法宝。男人想要长寿学这5个妙计学习一种乐器在晚年阶段学习演奏青少年时代所迷恋的乐器是正确的想法。大脑有......

妙计1：孕妇应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气，浅色系列的衣服可以反射阳光，两者结合让人感觉夏季清凉一点。妙计2：饮食清淡、规律，注意补水。三伏盛夏，孕妇的消化功能差，应注意饮食规律，定时定量，食物应以易于消化......

腰是我们身体中重要的部位，而如果不好好保养，它也是会出问题的，而最常见的就是腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病了。那么腰痛的原因有哪些，腰疼怎么办呢？这些你是不是都没有想过，而最基本的护腰常识你又知道哪些呢？其实影响腰痛的......

东方人肌肤属易晒黑不易晒伤的特性，老化的肌肤会使角质代谢异常及增厚，表皮变薄，黑色素细胞功能失常，保湿力降低，失去弹性活力而产生黑斑。老化是必经之路，而延缓老化就要靠平时的努力!老化分为光害老化和岁月老化。如何抗......

现在很多人都讲究足疗，其实足疗是有科学的根据的，北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他坚持按摩脚心。在中医看来，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经......

想要在竞争激烈的职场中胜出，就要从各个小的细节开始做起，所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出，哪里会有收获，永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。纵横职场的九......

男人是好色的动物，出轨有可能是偶然发生的，有可能是出差一个人空虚寂寞，有可能是厌倦了整日面对不爱打扮的黄脸婆妻子，也有可能仅仅是精神出轨，看着别人的老婆就是比自己的好。无论是哪种出轨，作为妻子，你知道如何应对丈夫出......

1、做家务瘦腰或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就......

老公出轨了，得到这个消息后我怒不可遏，下定决心要和他离婚，但是等我理智后却知道不能离婚，除了因为孩子，还因为我们这么多年的感情。我和老公徐江是在飞机上认识的，当时我去出差，正好他也是去出差，我们在飞机上是邻座，飞行的时......

目录：第一章：荐舒缓冬季鼻塞鼻干10妙计第二章：冬季保护鼻子6要点第三章：鼻子告诉你的健康六个密码冬天气候干燥，很多人都会有上火的症状，而最常见的上火症状就是鼻子发干、鼻子不通气、鼻子出血，那么有什么方法能舒缓冬季鼻......

12个妙计帮你预防妇科病宫颈癌、乳腺癌这些妇科疾病看起来都很可怕，其实不然，临床经验丰富的北京新景安太妇产医院妇科专家们在工作中发现，许多妇科疾病可以完全预防的，只要持之以恒，生活中简单的做法也能收到好的效果，下面......

增大肌肉块的13大技巧：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负......

减肥瘦腰是我们女性朋友关心的一个问题，生过宝宝的妈妈们都知道，生产之后我们的腹部会出现很多的赘肉，严重影响了美观。生了孩子胖了，产后如何减肥？产后女人最热门的话题就是产后减肥法啦。那么产后该如何瘦腰呢？（1）食物要煮......

拉丁舞大家都知道，开始流行与西欧、拉丁美洲，随着我国的生活水平和经济水平的提高，现在很多小孩子都学拉丁舞，跳拉丁舞有很多好处的，那么有哪些妙招来跳拉丁舞能修身呢？下面一起来看看吧。妙计1：抖肩的局部练习双肩是距离面......

女人的脸是女人格外注意的部分，但是岁月却喜欢在我们的脸上留下脚印，脸上出现皱纹会让我们紧张。那么如何才能有效地去除脸上的皱纹呢？1、额头皱纹：双手勤按摩额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的......

生活中，我们总会遇到一些不合心意的事情。有些人不能压抑内心的想法，表现出愤怒情绪。愤怒情绪其实很伤健康，我们应学会管理愤怒。下面小编献上7个管理愤怒的妙计，帮助大家平复情绪。1、利弊分析法例如：愤怒可让对方知道自......