你会夜里辗转反侧入睡困难吗？你会常常夜里里惊醒无法入眠吗？你知道不良的饮食可能给睡眠质量带来不良影响吗？其实合理的饮食又具有改善睡眠，提高睡眠质量的功效。食物调节失眠的效果很好，具有改善睡眠的食物有：牛奶牛奶中含......

产妇奶水不足吃什么下奶?◎黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。◎花生：花生可用于......

近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。花生......

1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2.记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保......

儿童哮喘诱发原因较多，常见的有病毒感染，吸入花粉、尘埃、化学物质等，发病年龄多为2～3岁。发作症状与成人无大区别，若突发哮喘较为严重，应及时救治，以免造成呼吸衰竭重症。在缓解期治疗的同时，辅以饮食疗法，则能减少发病机会，提......

肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉；伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。还有其他的好多的表现形式的，如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色......

1、土豆粥配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。做法：将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。每日1剂，连用10日。此方可治疗皮肤湿疹......

其实，有很多病不一定要吃药，日常中的饮食也不失为一个好的治疗方法。那么，胃溃疡怎么办？治疗胃溃疡的食疗方有哪些呢？胃溃疡的食疗方法1、糯米粥糯米或粳米100g，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病......

核心提示：中国有传统五千年的历史，老祖宗们讲究药食同源，讲究食疗养生，近日总结出了十一种食物，这些食物对女性很好，滋养了中国女性几千年。1、西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿......

一头乌黑亮丽的长发是每一个女人都想得到的，然而并不是每个人都能够如愿以偿。现在有很多女性虽然都很年轻，却出现了大量脱发的情况，让她们不得不为自己的美丽而烦恼。头发的生长周期要三个月左右，如果用药物治疗需要长期......

最近天气转冷，不少人受凉出现胃痛的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃疼症状的人一定要牢记。胃疼吃什么食物？1、白开水白开水，虽然不起眼，但是......

随着科技发达，治疗癌症的方法也是多式多样，除了传统的药物治疗以及放化疗之外，还可搭配饮食疗法、运动疗法、生物疗法等其他方法进行搭配治疗，一般都能取得不错的效果。今天跟大家推荐八种有助于癌症治疗的食物：1、海带海......

肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉;伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。还有其他的好多的表现形式的，如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面......

脱发的食疗法一。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发的食疗法二。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑......

胃癌作为消化系统的恶性肿瘤，严重威胁着患者的身体健康，这种癌症的死亡率目前在肿瘤患者中也居首位，每年死于胃癌的病人是数不胜数。随着医学的进步，目前治疗胃癌的方法也有很多，但由于这种病情早期没有症状，很多病人发现得......

日常生活中，如果我们饮食不当，就容易出现食物中毒的现象。食物中毒是日常生活中会遇到的紧急状况，那么食物中毒怎么办呢？学会急救方式很重要。下面就教大家一些急救知识。什么是食物中毒？食物中毒是指食用了不利于人体健康......

患者应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他部位病灶。饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，少吃油腻性食物，如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌......

中医学认为，毛囊炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒;或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。现代医学认为，病原菌为葡萄球菌，主......

食物中毒在生活中并不少见，常因进食含有毒素的食物所致，以腹痛、呕泻等为主要表现的中毒类疾病。特别是在炎热的天气下，细菌、蚊蝇滋生，污染食物，更容易发生食物中毒，如果出现食物中毒怎么办?食物中毒的治疗方法1.补充液体......

专家指出常见的是慢性附件炎，一般是因为发现后已经很长时间了，或是在治疗的时候不彻底，延续成慢性的了。专家还指出关于急慢性附件炎的治疗方法有多种，下面介绍的是女性附件炎的食疗方法：女性附件炎的食物疗法1、取大米100......