中伏刚过，高温接踵而来，在这样热得直流汗的天气里，很多人都吃不下饭，因此会选择喝些易入口、易消化的粥。此外，粥是好食物，喝对了不仅仅能够解决口腹之欲，还能够保健康。那么对于女人们来说，喝什么粥有利健康呢？下面将为大家推......

地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子咕嘟咕嘟一杯......

人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。传统观念中，白米粥一向被视为最养人的食物，大米经......

在炎热的夏天，火辣辣的阳光，很容易就晒伤皮肤。一旦防晒不到位，立马整个人就被晒黑了一圈，还有可能晒出了斑点，让爱美的女性们很是困扰。那么女性夏天喝什么粥有利于改善皮肤呢？接下来将为大家介绍三款吃了有利于改善肤色的......

1.西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2.黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对......

眼睛是心灵之窗，眼睛健康，是我们大家热切追求的。怎样才能使眼睛健康呢？最近的一项新的研究发现，常喝牛奶有助于女性眼睛健康，避免眼疾。研究显示，体内维生素D水平高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄......

夏天的时候天气是非常炎热的，特别是在南方地区，不仅炎热还容易潮湿，容易导致身体里面的湿气过多。加上超长夜短，也会导致人们生物钟出现紊乱的现象，导致身体免疫力下降。而且夏天炎热食欲下降，很多人不爱吃饭，这个时候不妨试......

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光......

喝对了牛奶，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。如果有，请提醒他们，别把所有疑问都留给您的医生……1、牛奶越......

夏季来了，天气逐渐炎热，导致不少女性朋友食欲下降，吃不下饭，严重影响女性的身体健康。夏季正值养生的好季节，在这时不妨多喝点粥，选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体。那么女性夏季养生喝什么粥呢？接下来......

进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，因此中国传统古籍，均会提示可以利用这个时节前后进补，除了御寒增加体力外，同时还能增强免疫力，甚至抗衰老、延......

国外医学界一项新的研究表明，维生素和微量元素有助于减缓或消除女性痛经之苦。在经前期，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。其中必须要服用的对经前综合征有显著疗效的B族维生素，最重要的是维生素B6。......

记者在采访中了解到，这种装嫩风其实在普通人中也颇有市场，装嫩族从30多岁到60多岁都有。心理专家表示，只要把握好度，老黄瓜刷绿漆其实是一种健康的生活方式，对提高自信、保持健康、释放压力有着诸多裨益。国内一项希望看起......

早上喝粥最养人专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮轰炸，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚......

菠菜粥：生活中很多女性多会有贫血的问题，而菠菜中的铁元素就具有补血的功效，同时菠菜粥对于肝阴不足引起的贫血，高血压，糖尿病等都有很好的辅助治疗的效果。因此常喝菠菜粥能让脸色更加红润有光泽。做法：洗干净的菠菜用经沸......

菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。#p#......

现实生活中许多爱美的人士就喜欢煲一些美容养颜的粥，来起到美白的作用。下面就来为大家盘点几道可以让女性喝出好气色的粥。菠菜粥：生活中很多女性多会有贫血的问题，而菠菜中的铁元素就具有补血的功效，同时菠菜粥对于肝阴......

在中国有各种饮食文化的，其中饮酒的文化历史是比较悠久的，但是我们也知道喝酒多了会伤身的，所以我们很多人都是应该适量的喝酒比较好的，那么如何喝酒才是最健康的呢？1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以......

喝茶的中国人的传统习惯，闲来无事，几人聚聚一起聊天品茶，甚是惬意。有人爱绿茶，有人喜红茶，那我们喝什么茶好？一、绿茶绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲......

我国有句俗话老人喝粥，多福多寿。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗......