食用玉肌七色粥由内而外调养中医系统论从来都强调美容要由内而外，作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容价值，需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗，将这些原料放入锅中，根据自己需要......

死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟害羞指数：90%翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。脚部护理方法......

猪皮有美容的功效猪皮是个宝，其营养价值毫不逊色于猪肉，某些成分还高于猪肉，蛋白质含量为肉的2倍半，碳水化合物含量比肉多4倍左右，而脂肪含量仅是肉的一半，钙、磷、铁等有机成分含量也与肉近似。中医认为猪皮中含有大量的胶......

想要身体每个部位都显出年轻活力，你需要更聪明的方法。下面提供8个绝妙的小办法，让你从头到脚都变年轻！1、每天一定要微笑发自内心的笑容，是抗衰老的速效剂，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和营养吸收，它的好处会第一时间......

作为面膜的忠实拥护者，你有没有这样的问题：我敷面膜很勤快啊，怎么没有变的更白更嫩，反而皮肤问题一箩筐呢？面膜到底怎么敷？敷的是什么？错误的使用法，小心你的面膜越敷越老！面膜错误使用法：天天敷：经常看到某某明星说自己需要天天......

1、绿豆绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。2、海带海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，可与食品中的致癌物质相结合，将它们带出体外。海带是碱性食品，可中和血液中的......

平衡蛋白质帮身体吐故纳新平衡摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，却不会给身体带来负担和废物。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成。如果我某天饮食中没有鱼......

肌肤的美丽与遵守的时间息息相关，记住它，遵守它，肌肤就会越来越美丽。美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在凌晨12点至早上6点最为旺盛，因此睡前进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤的健康功效。洗澡的最佳时间：......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？橙汁篇盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含......

各位女性通过美容院的经历都了解到了美容师的按摩对肌肤恢复面色、增加弹性和减少皱纹具有无与伦比的好处，这就相当于给面部做了次放松和修复。喜欢皱眉头、大笑的人是否发现脸上已留下了不少小皱纹？别急，解决问题并不难......

日常我们所吃的土豆可以做出各种各样的菜式，清炒油炸醋溜，知道土豆的吃法，那么是否知道土豆是天然的美容佳品呢？下面让我们一起来看看土豆是如何美容的吧。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维......

一、御前洗面药【来源】《御药院方》【组成】糯米1升，黄明胶、白及、白蔹、藁本、川芎、细辛、甘松各30克，大皂角240克，白芷、白檀香各60克，白术、茯苓各45克，沉香15克，楮挑儿90克。【功效】润肤泽面，祛风除斑。【制备】糯米......

1.枇杷润喉糖春季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名卢桔、金丸，《本草纲目》载：枇杷止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润......

秋冬季节，北方大都会下雪。面对寒冷的天气，人会得冻疮，这样，肌肤的就必须得保养。那么，我们该怎么做，可以在雨雪天气让肌肤得到保养呢？这就需要知道些美容养生知识了。下面，微微小编将告诉你，雨雪天气怎么美容养生，在这种天气下......

美容就要有方，很多人为了美都是盲目追随的，这样的后果往往都会让我们失望不已，因为每个人所需要的护肤效果不一样，每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方，不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验，就......

6款中医美容秘方一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。做法：1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。2、锅中放少许猪油，用文火烧至五......

1．北芪炖乌鸡汤——滋补气血本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜......

摩腹养生法对美容驻颜的功效是怎样的？古方中医养生介绍：在中医的众多保健按摩手法中，摩是一种常见又操作简便的方法。与按不同，摩主要用手指指腹或手掌面置于体表有节律地、轻柔缓和地打圈抚摸。摩腹养生法适用于全身各个......

现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下：治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹选......

有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好，药补不如食补，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小......