世界上有很多的世界长寿之乡，今天跟着小编一起走进世界长寿之乡之一的费县去了解一下长寿老人的长寿秘笈。据悉费县全县60岁以上老年人口15.2万人，占总人口的17.9%，90岁以上高龄老人3713人，百岁老人126人，占总人口的14.8/1......

乾隆是清朝盛名的君王，史上有康乾盛世之称。不过，乾隆也是长寿之人，是古代帝王中最长寿的。古代的君王被别人喊作万岁，就是希望自己长生不老，而从秦代开始就遍访仙丹，但是，古代君王大都是短命的，据统计，50岁之前去世的皇帝至少......

闲不住竟然也能长寿，真是太不可思议了。我们一起去看看闲不住是如何长寿的吧。宁海梅林街道河洪古村，地处四明山余脉，凫溪港从村中流过。穿过村子石子路的狭窄墙弄，远远地就能看见一株上了年岁的红豆杉，边上三间普通的平房......

付素清1897年生，跨越3个世纪，享受着五代同堂的幸福，有着四川最长寿老人之称的付素清老人，今年有着119岁高龄了。老人身体状况良好，手脚利落，生活能自理，仍然精神矍铄。付素清老人是如何做到的呢？她是否又有着独特的长寿秘笈呢......

长寿是我们的梦想，如何长寿是很多人一直在追求的答案。跟着小编一起去看看105岁的杨绛，102岁的罗洪，101岁的巴金等等这些百岁文人的长寿秘笈吧。105岁杨绛的长寿秘笈杨绛晚年非常钟爱八段锦，每天把八段锦作为早课！钱钟书、......

一说到长寿老人，大家不免想到一个词：白发苍苍。然而，在随州城区沿汉巷，有位现年104岁的老寿星名叫杨传玉，老人不仅身体健康、能干家务，过百岁生日后竟又开始长出黑发、长出牙齿，街坊邻里都夸老人有福气。百岁后长出新牙黑头......

三白指盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用......

心态好、不闲着、不挑食、环境好这些都是百岁老人长寿的共同点。长寿还要根据每个人的性格特点与所处的环境。今天小编带你去看看我国百岁老人的养生经验。田龙玉是凤凰县官庄乡新民村人，一生共生育过13个孩子，但均未长......

每个人都想长寿，长寿的方法有很多，以下就是男人长寿的11个小秘诀。1、钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为钱包神经病。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。2、......

她的养颜长寿方法堪称女性的楷模，本文介绍宋美龄女士养生四大秘招，供大家参考。按摩背部促血液流通宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部......

说到日本，很多人除了想到经济发达之外，还有一个就是长寿。日本是一个长寿国，在平均期望寿命中一直都是独占鳌头。而长野则是日本名副其实的长寿县。那么你知道日本长寿县的长寿秘诀吗？下面跟着一起去探索一下长寿县的长寿......

曾经，电视剧《武则天秘史》的热播，引起话题无数。武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢?武则天长寿秘诀1.禅修养生安神志史料记载，武......

1、不娶美女当老婆西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男......

目录：第一章：18条秘诀助你长寿第二章：五谷加大枣让你长生不老第三章：以下10种人有望健康长寿长寿一直都是人们所追求的目的，那么如何才能长寿健康你呢？做事认真也能长寿，这是为什么呢？还有哪些别的长寿秘方吗？18条秘诀助你长寿......

人都想活到长寿，都希望自己可以永远年轻，但是现在因为各方面的原因，很多达到长寿就变得很困难，但是世界上也有很多的长寿老人，他们是如何保持长寿呢？最近长寿新指标已经出来啦，一起跟随小编去看一下吧！其实长寿真的很简单，保持......

一般来说，女性相比于男性来说更加容易长寿，因为男性的受到的压力比女性大，而且需要处理的事情也比女性多。不过，长寿的男性也是非常多的，那么人家是如何长寿的呢？小编就由小编给大家介绍下各国男人长寿秘诀。各国男人长寿秘......

最近网上一组肌肉型爷的照片走红，一名93岁的老人在健身房里拉单杠等健身器材都不在话下。一起去看看吧。他身着白色背心，孔武有力的臂膀，紧绷的肌肉线条……堪称雕塑般的肌肉型男。哦，不！他是93岁的型爷，不是年......

清代人均寿命50岁，慈禧活到了74岁，可谓高寿。女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载，慈禧到60岁时，肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。给慈禧画过油画的美国人卡尔小姐曾这样描述慈禧太后......

说到长寿，很多人第一时间就会想到日本，多年以来，日本平均预期寿命一直蝉联各国第一。7月27日，日本厚生劳动省公布了2015年日本男女平均预期寿命数据，分别为80.79岁和87.05岁。精彩阅读：香港人最长寿盘点长寿的秘诀28日，我国......

对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，到老了就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该......