蜂蜜减肥粥大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏......

喝蜂蜜水不宜早也不宜晚对于蜂蜜水应该什么时候喝的问题，不同的人有不同的看法。有些人认为，早上第一杯水就应该喝蜂蜜水，可以润肠胃通大便;有些人认为，晚上应该睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。那么，蜂蜜......

每到炎热的夏季很多人特别容易出汗，而且很多体质差的人还容易出现中暑的现象，这样总是会给我们带来特别大的痛苦，但是如果我们调整好饮食多食用绿豆能起到清热解毒和防暑的作用，但是很多人喜欢吃甜的食物，无论吃什么都习惯......

蜂蜜是我们生活中比较天然的一种食物，它的味道非常的香甜，在生活中很多人都有吃食用蜂蜜的习惯，因为蜂蜜能够美化我们的皮肤还能起到很好的缓解便秘的作用，有很多人习惯喝一杯蜂蜜水或者搭配一些不同的食物一起食用，这样能......

黑米富含丰富的营养物质，富含硒等很多微量元素，可以身体内的抗肿瘤的免疫力，牛奶黑米粥有养胃的功效，在黑米粥中可加入适量的蜂蜜，是可以起到调味道的作用，而且蜂蜜的功效也很多，有促进创伤组织愈合作用；还有保肝、抗肿瘤等作......

祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有幽香味。功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。......

苹果蜂蜜减肥粥材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法1、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽。2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。3、蜂蜜、葡萄干放入......

蜂蜜消暑减肥粥原料：大米，糯米，枸杞，蜂蜜，水做法：1.把米浸泡至发涨，沥干；加水，大火煮制粥大开，改中火。相关专题：夏季排毒减肥粥做法大全2.熬至米粒开花，粥状粘稠，加入蜂蜜、白糖，用手勺搅拌，快出锅时，把枸杞放入，再煮制5分钟，即可出锅......

怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、......

苹果蜂蜜减肥粥主料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大勺、水10杯。辅料蜂蜜4大匙苹果蜂蜜瘦身粥的做法步骤1.白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽2.锅中加入10杯水，煮开后加入白米和苹果，继续煮至滚沸时稍微搅拌，改中火熬煮40分......

不知道大家有没有喝过红豆薏米粥，这是一种非常不错的粥，可能你还没有领略过它的美味，很多人都无法抵挡这种粥给我们带来的美味，如果放一些蜂蜜就会更加好喝，甜甜的口感更加不错，下面就让我们一起了解一下红豆薏米粥可以放蜂......

每个人都希望通过饮食能够对身体更好地进行调整，薏米红豆粥就是我们很多人都喜欢吃的一种食物，他除了营养价值丰富还能起到美容养颜和补气养血的作用，对而且对于减肥还有一定的效果，但是很多人在食用的时候都有一些不同的......

食物的口味不同就会让我们对食物有不一样的新鲜感，薏米红豆粥是我们生活中经常吃到的一种粥类，它可以当做汤喝也可以当做主食食用，但是我们很多女性在食用的时候在里面放一些冰糖或者蜂蜜等，让它的味道变得更加的香甜美味......

很多人在制作燕麦粥的时候就会在里面添加一点蜂蜜，蜂蜜加入燕麦粥里面的话是可以提味的，燕麦粥本身是无糖的，有很多人不喜欢吃这样清淡的食物，所以说制作燕麦粥的时候里面就喜欢加入蜂蜜，蜂蜜燕麦粥的制作方法其实是很简单......

众所周知，蜂蜜是美容养颜的圣品，不会发胖，还加速排毒，美容养颜。今天，小编带来的则是红薯蜂蜜粥，可以当主食，也不怕发胖，晚上就回去做起来吧!红薯蜂蜜粥主题：红薯蜂蜜粥食材：红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。......

薏米红豆粥是我们生活中比较受欢迎的一种食物，它的营养价值非常的丰富，而且薏米还有减肥和美容养颜的功效，它搭配绿豆还能起到补气养血的效果，尤其是女性经常食用能对身体更好的进行调理，很多人为了能让它的味道变得更加香......

蜂蜜别名：蜂糖、蜜糖。性味：甘，平。归经：归肺、脾、大肠经。入药部位：为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂ApisceranaFabricius或意大利蜂APismelliferaLinnaeus所酿的蜜。形态特征：本品为半透明、带光泽、浓稠的液体，白色至淡黄色或橘黄色......

相信大家在生活中应该很少吃过蜂蜜南瓜粥吧，主要是因为蜂蜜南瓜粥这种东西我们不知道它的营养价值在哪里。其实，我们想要在生活中制作蜂蜜南瓜粥这种东西是比较简单的，只要我们将南瓜以及小米以及蜂蜜一起放进砂锅中慢煮......

怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、......

现代人由于工作家庭各方面的压力大、经常熬夜加班、饮食不节、血气两虚、又没有时间运动，所以很多人都处于亚健康的状态。要怎样才能既补心，又健脾胃呢？薏米红豆粥就非常不错，将薏米和红豆熬成粥再加一些蜂蜜，其中的营养成......