据负责此项研究教授介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1／3，持续一个月以后，测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。研究还发现，这些被调查的老年人70％都有喝茶的习......

据负责此项研究的美国健康协会专家罗伯森教授介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1/3，持续一个月以后，测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。研究还发现，这些被调......

在日常生活中，会经常看到一些气血不足的人面色苍白，身体虚弱还怕冷现象。铁能构成血红素，预防缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。因此很多气血不足的朋友会寻找富含铁元素的食物来补血。下面小编介绍一些富含铁元素......

你是否经常在8小时的充足睡眠后依然感到乏力？据美国营养与健身专家RebeccaScritchfield介绍，许多人的精力不足问题可能是由于膳食中缺少两种关键营养物质造成的。如何通过简单的饮食改变来降低你的疲乏感，增强你的精力。......

青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。少女月经来潮又造......

绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。而女性在经期大量失血，正是需要补充铁元素的时候，所以，女性经期最好不要喝绿女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期，这一时期的生......

N=1忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两......

印度苏铁也叫做铁树，之所以得名，一方面是由于它们非常重，像铁一般，另一方面则是由于在其生长的环境，尤其是土壤当中，必须人工播撒大量的铁元素，它们才能生长的挺拔和粗壮。印度苏铁多生长在纬度较低和温度较高的地区，它们的数......

脱发应该补充：要求一：补充铁质根据大量的临床观察，发现经常脱发的人体内常常缺乏铁元素。因此，一定要吃一些铁质丰富的食物，有黑豆、蛋类、虾、熟花生、香蕉、胡萝卜等。要求二：补充植物蛋白专家指出，蛋白质是头发的重要组成......

全世界范围内大概有30多亿人有贫血的症状，这个数字是非常惊人的，贫血在人群中是一种非常常见的现象，贫血并不是一种传染病，而是与自身的身体健康有关，贫血是怎么样引起的呢?如何避免贫血呢?下面一起了解下吧!贫血是怎样引......

有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？和一起来看看吧。补铁食物推荐小扁豆素食主义者的菜单里不能没有小扁豆，它不仅富含纤维和蛋白质，还可以降低胆固醇，铁元素......

雪铁纳腕表以精准度、可靠性和运动特点而闻名，品牌拥有超过130年的历史，是比较老牌的瑞表之一。1959年雪铁纳推出DS双保险技术以来，品牌将机械装置和防水性能融汇其中，并以此为标准不断在可靠性和耐用性上实现着飞跃。作......

微量元素是什么人体由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01%以下的元素，如铁、锌......

喜欢化学的朋友们一定知道：元素周期表51号元素是锑，它的元素符号是两个简单的英文——Sb，而锑的相对原子质量是121.8。锑本身呈现出银白色的光芒，看起来挺耀眼夺目的。锑是一种较硬而又很脆弱的金属，我们常常见......

之前小编在元气是什么意思中讲了无铁炮和元气，即无铁炮是超元气的性格，比元气还要元气。那么无铁炮和元气的区别有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。无铁炮和元气的区别无铁炮和元气这两种性格属性中都可以用......

宇宙五大元素所指的是:水，地，风，火，空。这五种元素能够决定很多的事物，并且还有很多的物理属性。同时这五种元素与人的身体素质有一定的关系，当人们弄清这五种元素时，那么会非常了解自己的身体素质，也会了解到自己的心里和存......

微量元素对于我们的人体来说起着非常重要的作用。一旦微量元素缺失，那么就会导致我们的身心健康受到影响。那么各种微量元素与人体健康有什么样的关系呢？如何补充微量元素呢？微量元素与人体健康身体内的维生素C和各种微......

自然界中的元素很多，甚至可以说自然界就是由各种各样的元素组成的。在这诸多的元素当中，有一种元素被称为智慧元素，这种元素就是碘元素。碘元素有什么用处呢?一起来了解一下吧。自然界中有智慧元素之称的是什么东西自然......

化学是一个神奇的领域，它能够解答世界上许多问题的答案，对一些现象做出科学的解释，而在化学中，元素周期表是最重要的一个表格，其中列出了许许多多的元素，而据说其中130号元素十分恐怖，那么到底130号元素有多恐怖呢?我们一起......

黑色衣服跟白色衣服这是最常见的颜色，很多人也都喜欢黑色或者白色，但是要如何才能让黑色跟白色有效的融合呢？色彩当道，但黑白的经典颜色仍然是最具风尚的潮流元素。黑白可以说是人类着装的终极选择了。这道黑白分明的强光......