自制2岁宝宝营养小点心胡萝卜甜饼食谱原料：胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量;白糖、花生油各少许。制作方法：将胡萝卜洗净切成细末，放入开水锅中烫一下捞出，挤去水分，拌入适量的糖与牛奶，备用。将馒头切成小片后再捏成细末，将......

一、紫薯玫瑰花馒头材料：面粉250g、紫薯泥200g、温水15g、酵母2g做法：1、将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥，用手将面团和到三光（面光，手光，盆光）。2、将面团放在盆中，盖上一块湿布，放温暖处自然饧发1-2个......

2岁半宝宝食谱：赛螃蟹材料：鸡蛋10个，鲜鱼肉250克，蛋清1个，盐15克，料酒20克，白醋20克，水淀粉40克，高汤125克。做法：1.鸡蛋打入盆内，均匀；鱼肉去骨去刺，切成1厘米见方的小丁，放入盆内，加少许料酒、盐抓匀，然后加入蛋清、水淀粉上浆。2.......

两岁儿童食谱之营养需求：要想弄清楚两岁儿童食谱，爸爸妈妈们首先要做的是先要了解清楚两岁儿童在营养上有哪些需求。首先是蔬菜、水果，这两类型的食物是维生素的藏身之所，宝宝多吃这类型的食物，还能够防治便秘。其次是蛋白......

对于2岁的幼儿来说，点心补充的能量大致可以占全天摄取总能量的10%-15%，不能过分给予，否则不利于幼儿摄取正餐的营养。午后的点心每天应在固定的时间给予幼儿一次，点心的量和内容要根据当日幼儿的食欲与活动量来决定。不规......

2岁宝宝中式点心：米饭小丸子食谱原料：米饭200克，姜5克，芝麻10克，玉米粉15克，腰果若个，生抽5ml，盐1克。制作方法：1.米饭倒入加生抽和盐，加葱末，姜末，芝麻和面粉，搅拌均匀;2.取适量于掌心，搓成小丸子;3.把搓好的小丸子下油锅炸。健康......

2岁宝宝营养餐之丝瓜青椒炒鸡丁材料：鸡胸肉4两、丝瓜1个、青椒1个、尖椒适量；料酒、盐、淀粉、鸡精各适量制作方法：1）鸡胸肉切小丁，用料酒、盐、淀粉腌15分钟；下油锅炒到变色，期间可加少量尖椒丝提味；然后加丝瓜块，加盐翻炒；2）丝......

一岁半宝宝食谱之鲜香五花肉材料：五花肉80克、大白菜30克、葱末和姜末各1小匙、米酒少许、香油1匙、盐少许、芝麻酱1小匙、醋2小匙、高汤2小匙、老抽1小匙做法：1、锅内加水煮开，放葱、姜末、米酒和五花肉大火煮2分钟；五花......

早餐：鸡蛋软饼25克大米红豆粥25-50克中餐：烩油菜豆腐软饭50克午点：山药薏豆腐50克晚餐：猪肉菠菜馅水饺50克鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊，待平底锅热后放入少许油，将面糊倒入，摊成薄饼，待成微黄即可。此饼松软适口、营养丰富......

两岁宝宝食谱推荐之菠萝鸡丁要准备的食材有：两百克鸡腿肉，两百克菠萝块，一百克青椒，以及少许的酱油，水淀粉，白糖，葱段，姜片。制作方法如下：1，将鸡腿的肉拍松，切丁后用酱油，水淀粉，以及白糖腌制片刻。另外，将青椒去蒂去籽切成片。2，往......

一岁宝宝营养餐食谱1：香椿芽拌豆腐原料：香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量做法：1）选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤干水后切成细末待用。2）热锅加入适量香油，放入豆腐，小炒十分钟。3）最后将香椿芽末倒入锅中，与豆腐拌均匀后起锅......

宝宝夏日必备营养点心食谱一、牛奶蜜豆糕食物原料：玉米粉50g，牛奶250ml，蜜豆适量。制作方法：1、把牛奶都放锅里，倒入玉米粉；2、中火慢慢熬，慢慢的搅拌至浓稠状；3、最后加入蜜豆搅拌均匀即可关火。营养经：乳是养育新生命最好的......

两岁宝宝食谱搭配1，蔬菜水果少不了。妈妈们的潜意识中都会想到宝宝需要多吃蔬菜水果，这样宝宝的皮肤才会变好，这是蔬菜水果的好处之一。其实，蔬菜和水果中所含有的维生素含量较多，也能够促进肠胃的消化，利于帮助宝宝补充所......

5岁宝宝食谱1：蒸芙蓉蛋原料：鸡蛋2个、葱花少许做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。5岁宝宝食谱2：红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放冷水锅里，煮十五分钟，捞出；另烧开一锅热水，加牛肉、料......

2岁宝宝早餐之虾仁蛋饺原料：虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克；蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法：1）虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好；鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调......

宝宝营养食谱之葡萄干蛋糕要准备的食材有：二十克葡萄干，一个鸡蛋，二十克糖，两百克面粉。制作方法如下：1，将葡萄干用清水清洗干净，放入水中浸泡，直至泡开后沥干水待用。2，将鸡蛋打入容器里，加糖，用打蛋器或者是多根筷子顺着一个方......

黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑芝麻具有养血补肝肾的作用，有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以耳聪目明，对记忆力和思维能力的提高也非常有好处。黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究......

2岁宝宝食谱一：茯苓莲豆粥食物原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克制作方法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖......

2岁宝宝点心食谱：开花发糕开花发糕材料玉米粉100克、低筋面粉60克、发酵粉5克。调料白糖适量。做法1、将玉米粉、低筋面粉和发酵粉混合，加入糖和水搅拌成面糊。2、将面糊倒入模具内;锅内倒水烧沸，将装有面糊的模具放入蒸......

2岁宝宝食谱：营养鸡肝面材料：熟鸡肝25克，小白菜25克，鸡蛋1个，番茄10克，儿童面条50克，高汤1大碗，盐、酱油各少许做法：1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净，切小丁备用。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。2.锅中加高汤煮开，下入......