美满性生活的秘密之一就是一切顺其自然，一切随性，性致盎然的时候，激情释放。别刻意给自己的性生活提多少要求，也不要用枯燥的性爱次数来衡量自己性福与否。和谐的夫妻生活是男女双方共同协作的结果，那么该如何改善夫妻生活......

保持充足的睡眠多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。坚持运动良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿口述：爱液多少反映女性愉悦度从女人私处湿度预测排卵期女性篇——按摩肩井穴有利于提高性欲望肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲......

美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔・西里戈谦诺说：性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。......

她穿着一件丝质长裙，皮肤白皙，一对双峰呼之欲出，乳沟若隐若现，这身欲盖弥彰的性感装扮，一定会赚足男人的眼球。近日，美国《男性健康》与英国《卫报》同时刊文指出，在男人眼中，赤裸不算性感，若隐若现才更让他们销魂。女人越是遮......

编辑推荐：女人冬季补肾必吃的营养美食提示1：安抚自己的情绪照顾新生的宝宝一定会让你忙乱甚至烦躁，试着用各种方法安抚自己的情绪，比如睡前泡个澡，听听音乐，回想过去让你沉醉的美妙时光，在安静的心情中，你更容易产生对爱的渴......

性生活是夫妻之间不可或缺的，进行良好的性生活可以极大促进两人之间的感情，但有时在进行性生活时一方有出现不专注，而气速度极为不一致等，这样机会极大的影响正常性生活质量，继而引发家庭不和破裂。那性生活质量低下怎么办......

你准备好了，她需要预热。点燃她的爱火现在开始：热身1.拥抱着她直到她希望离开接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。2.送给她一条性感内裤如果认为送普......

1、富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，它的食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。如果严重缺乏维生素E很容易导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物可以更好......

我想，只要是个女人，都想要享受高质量的夫妻生活吧！相信没有那个女人不渴望那种浴仙浴死快感的吧！都说男友好色。我和我闺蜜就都是这样的女人。所以，为了高质量的夫妻生活，我开始私处寻找婚外刺激，寻找能让我…高质量的......

性是生活的重要组成部分，对个体的身体健康和心理幸福都有着深远的影响。然而，一些人可能会面临性生活质量下降的问题，这可能受到生活方式、健康问题或心理因素的影响。在本文中，我们将讨论一些可以帮助提高性生活质量的方......

小编推荐：未婚少女清洗阴部的正确方法甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力......

◆热吻和拥抱：你可尝试在计划性爱的时候热吻和拥抱，同时也享受到亲密和恩爱。◆坦诚倾诉：你的苦恼是什么？你想达到什么效果？你对他有什么要求？等等，你都可以说出来，没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间，健康的性永远是正当而有......

夫妻性生活是维系感情和增进亲密的重要方式，但随着时间的推移，生活的忙碌和压力可能影响性生活的质量。本文将探讨一些方法，帮助夫妻提高性生活的质量，增进感情和亲密。提升夫妻性生活质量的方法一、沟通是关键：坦诚对话：夫......

许多夫妻在性爱结束之后倒头就睡或者做别的事情而没有关心自己的另一半，这样做都是不对的。在这里先纠正一个很多人都会有的观念：前戏重要，后戏并不重要或者说可有可无。这个观念是错误的，后戏与前戏同样重要，它们都是完美......

热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活......

对女人来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才能轻松地享受性爱。在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯吉尔就发明了凯吉尔运动，用来治疗性冷淡妇女，或改善夫妻性关系。日前，美国资深性治疗师及两性关系专家朱蒂教授......

目前育龄人口中的不孕不育症已呈上升之势，那么有哪些因素会影响夫妻的生育能力呢？让我们一起来总结一下吧！希望能对夫妻们有一定的帮助。影响因素1：晒太阳充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，......

运动的好处有很多，不仅可以让你的体形变美，而且还能增强体质和体力，最重要的是有些运动还可以提高夫妻生活的质量。1、自行车很多人喜欢骑自行车，在周末休息或是放假的时候，找一个好天气的日子，约上几个好朋友，一起去郊外骑......

专家说，男性在性和谐中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵达与卵子会合，减少在运行过程中受到外界因素的伤害。在于女方，性高潮带来的有利条件更多，子宫颈碱性分泌液的增多，不仅有利于精子的游动和营养供应，还可......