北京读者李女士咨询：我女儿4岁了，平时总看手机、电视，最近我发现她看东西总是不自觉地往前凑，不知道是习惯还是近视了。前些天，幼儿园体检，我看结果说孩子视力是0.6，但老师说这是正常的，我在网上查了也说可能是正常的。我想请......

妙方一：明眸吃出来1、养颜明目汤功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让......

不管是上班族还是其他人群，如果长时间对着电脑或者玩手机，眼睛会出现酸痛的感觉，对于酸痛人们会使用眼药水进行缓解，可是这方法并不能长时间的尝试。所以，小编推荐大家一下几种保护眼睛的方法，不但可以缓解眼部的酸痛，而且好......

视力好的话，对我们的工作和生活能提供很大的帮助，然而很多人可能对它都没有引起足够的重视。经常过度用眼、不注意眼部卫生，导致视力下降。为了让眼睛更健康，各位应该要了解几种保护眼睛的方法。保护眼睛的方法1、不要吹......

随着手机的应用的广泛，使用手机的频率也是越来越高，很多朋友在夜晚都是通宵看手机的，这样对于眼睛视力的损害是非常大的，很容易造成视力的降低，还有各种的眼睛疾病出现的几率也会提升，那么应该如何保护眼睛视力呢?今天小编......

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉......

保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生，例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢？保护眼睛的锻炼方法1、转眼法在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转......

眼睛不仅能够反映一个人的身体状况，还能够反应一个人的身体状况。我们需要了解一下眼睛的不适是如何会反映你身体的状况，再根据具体的原因去了解吃什么对眼睛好，以及保护眼睛的方法。保护眼睛的方法1、眼睛转圈这个动作......

孕妇产后如何保护眼睛产后比产前视力不好是什么原因这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此大多会不同程度地出现气血两亏......

原料：决明子约30粒，枸杞约15粒。1）将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，决明子的味道有略苦回甘。保护眼睛相关知识：枸杞，是一味很好的补血药材，还有降压明目的功效。在秋冬季......

当我们衰老的时候，身体的器官也在随之衰老。眼睛是最为明显的，很多的老人眼睛都出现了问题。那么你知道老人如何保护眼睛呢？六种方法保护老人眼睛健康1、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到......

熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转......

眼睛是人们的心灵之窗，可是在线的生活中人们的眼睛健康情况每况愈下。面对严峻的健康问题我们该怎么办？今天小编就来和大家一起了解一下关于保护眼睛的方法，希望以下科学的方法能对你的眼睛健康带来帮助。保护眼睛的方法......

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长......

上班族如何保护眼睛一、经常眨眼许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。二、让眼睛休息操作计算机每40-5......

1、注意用眼休息平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的......

吃什么对眼睛好？眼睛近视或者是散光都会影响我们的视力，看东西都是模糊的。因此，我们日常应该爱护我们的眼睛，保护眼睛视力。爱护我们的眼睛可以从我么日常饮食做起，多吃一些有利于眼睛的食物能可以很好缓解眼睛疲劳，减少视......

眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛对于人们的外表往往有点睛的效果。但现代的人们因为不良的用眼习惯导致近视眼等眼科疾病的发病率不断上升。那么在日常生活中我们该如何的爱护我们的眼睛呢？下面就让我们一起来看看八种......

教你保养眼睛的方法，希望对大家有所帮助。1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的......

经常周旋于片场之中，不论季节都要根据片内剧情和环境塑造形形色色的人物。这些技能是一个演员的努力加上天赋。任何事物，道理都是贯通的。看看内地的7位大眼女明星的护眼技能吧，她们不仅有着大眼睛的天赋，更重要的是采用......