一项研究表明，分手后如果把某件事情看得非忘记不可，那么可能适得其反，让我们每提醒自己忘一次也就是在提醒自己无意中记一次，却记得更牢，这就是白熊效应，又称反弹效应。下面小编就来给大家说说白熊效应这种心理知识，想了解的......

如果你的内心对于美白已经有了足够的信心，那进入挑选美白产品阶段吧！成分是最重要的挑选环节，什么样的成分能安全、有效的让你完成淡斑心愿，你必须记住以下这些最常见的成分！维生素C及衍生物：抗氧化、净化、增强肌肤弹性、......

当你有压力的时候，要怎么释放呢？有的人会说大吃一顿，而有的人会大醉一场。其实，暴饮暴食、过度饮酒等减压方式并不科学。1、体育锻炼体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着小区跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受......

上下耸肩运动两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做2～3遍。......

虽然现在社会发展的非常迅速，但是快节奏的生活导致人们来自生活和工作的压力也逐渐变大，人们时常会感到身心疲惫，如何缓解压力变得异常重要，好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力，从而保护身心健康。缓解压力的方法有很......

随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后......

由于社会经济的快速发展，人类赖以生存的环境受到不同程度的污染，排毒食物深受现在人喜爱，现代人追求健康生活，渴望提高生活质量，因此，排毒食品就是人们的一大正确选择。那么，排毒食品有哪些？起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要......

孩子也会口臭吗？当然！这需要认清孩子口臭的原因，对症解决让宝宝口气清新。说到口臭这个话题多少令人有些尴尬，即使不是呵气如兰，但是有异味总归比较影响形象。况且这也有可能是身体出现异常的表现之一，需要引起重视。除了成......

下面介绍几种最有效的最简单的美白皮肤的方法；1枸己美白材料：新鲜的120克。干的60克。水适量做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。2冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾为细末，饭后用......

肝脏是人体最大的解毒器官，因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。日常按摩——促进眼部血液循环一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美......

当感情出现了问题的时候，要积极的需求解决的方法，不能藏着掖着，小编最近看的一个电视剧里，就因为女方在婚前结过一次婚而没有告诉现在的丈夫，后来被发现后闹到了离婚的下场，夫妻之间有些事还是不要瞒着对方了，有些谎一旦说出......

如今的社会上，牙齿出问题的人越来越多，给患者的身体及生活都带来了影响。而如果没有牙齿美白的方法，就可能会使人们无法解决牙齿健康的问题，到时就很麻烦。因此大家要了解牙齿美白的方法，才能有更多的选择。下面就来看看牙......

宝宝吐奶这种现象很为常见，其最主要的原因就是因为宝宝的胃还没有发育成熟，那么有没有什么比较好的办法来正确解决宝宝吐奶呢？1、侧向一边。孩子吐奶的时候，家长一定要及时将孩子的身体侧过来，目的是让孩子口内的奶从嘴角......

乳晕美白是许多女性关注的话题之一。虽然乳晕的颜色因个体差异而有所不同，但如果希望改善乳晕的肤色，有几种方法可以尝试。本文将介绍一些乳晕美白的方法和注意事项。防晒保护：防晒是美白肌肤的关键步骤，乳晕也不例外。乳......

眼睛是心灵的窗户，可是当你的眼睛开始喊累，并让疲劳开始蔓延到你的眼部周围，你该怎么办呢？眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现。面部最薄弱的皮肤是眼部周围，因此无论外在或身体内部问题......

不管是什么季节这困的问题总是让大家都很头疼的，当下步入这春季春困的问题让很多人感到崩溃，那么对付这春困要怎么做呢?接下来就一起来看看这应对措施都有哪些呢?有人一年四季都睡不醒，还怪春困秋乏夏打盹!你问冬天，冬眠......

是什么原因让你疲惫不堪呢？有哪些解决的方法呢？下面就来具体的了解一下。1、清晨醒来，一片昏暗当你睁开双眼，映入眼帘的是明亮，充满生气的色彩，它们会让你感觉兴奋，这种瞬间激增的能量可以清除你头脑中的混乱，让你兴奋起来。......

中医滋润能从内入手缓解口干舌燥的躯体反应，让人过得滋润些。刘友章主任指出，金木水火土五行与四季相配，秋属金，秋季为金气主令。肺也属金，应秋，肺脏娇嫩，容易被燥气所伤。肺主皮毛，开窍于鼻，秋令燥气，易伤肺阴，致咽干鼻燥、皮肤......

如何解决射精障碍成了患者迫在眉睫的问题，下面专家为您支招，让你延迟射精，重返性福生活。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激......

不论是男性还是女性朋友都希望自己有一头乌黑的头发，这样可以给自己的形象加不少分。但由于很多女性节食减肥、压力过大、频繁烫染头发等，导致出现了大量的掉发，从而影响了美丽的外表。那么，女性如何治疗脱发？方法一：补血药......