香蕉减肥粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。要点：香蕉一定要在最后放入，否则口味不佳。香蕉的营养价值1.香蕉含有大量糖类物......

香蕉是药食兼备的水果，它富钙、磷、铁等矿物质和多种维生素如维生素C、B1、B2等多种营养成分。儿童适时地吃些香蕉，还可驱散他们的烦躁情绪，增加平静和愉快感。用料：香蕉1根、牛奶150ml、藕粉1汤匙(15g)、新鲜草莓10个做......

有一段时间香蕉牛奶风靡了大街小巷，牛奶的香醇与香蕉的甘甜组合在一起，使得香蕉牛奶成为众多人的美食新体验。其实香蕉牛奶自己在家也可以制作，并且不仅可以作为一种饮品，还可以作为宝宝的辅食。一：香蕉牛奶的做法1：做法一：......

我们都知道一般面膜都有一定的好处，而我们熟知的香蕉也可以做成面膜，那么，香蕉面膜又有什么功效及作用呢?1、清洁去油将香蕉和柠檬混合做成的面膜能有效的帮助皮肤去油，并深入清洁滋润皮肤底层。2、补水控油香蕉+苹果+薏......

家里有老人的一定会经常说，到什么时候吃什么菜对身体最好，现在的一些养生专家也是这样和大家说，为了让人们生活的更好，现在很多青菜冬天都能够吃到，因为有了大棚，但是很多老人还是觉得应季菜和水果对身体好，那么到了秋天很多......

如何挑选香蕉？香蕉皮变黑香蕉就坏了吗？香蕉这种其貌不扬的水果，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防便秘有积极作用。但在选购时，很多朋友都会有一个疑问：哪一种是催熟的香蕉，哪一种才是自然成熟的香蕉呢？在此，小编为大......

自制甜点并不难教你如何做香蕉派吃香蕉的好处1、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力。2、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子......

很多mm喜欢自制面膜来敷，自制面膜的材料有很多，香蕉是最常见的材料之一，香蕉面膜做法多又简单，今天就为大家介绍几款简单的自制面膜。一、清爽柔嫩香蕉面膜材料：香蕉1根。做法与用法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，直接敷于面部，等......

如何区分香蕉和芭蕉？如何区分香蕉和芭蕉？人们日常中吃的香蕉不在少数，很多人用吃香蕉来治疗便秘。可是你知道吗？芭蕉和香蕉在色、香、味、形上都是十分相似的，你确定自己吃的是香蕉吗？香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，有很多相......

香蕉是我们生活当中经常吃的水果，是寒性的，对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠，同时又可以促进肠胃消化，不少朋友们出现饭后积食的现象，这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题，香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......

红豆是天然的五谷杂粮食材，平时的时候红豆及适合小孩子食用，有时候很多产妇和孕妇食用，对于当做宝宝的食谱来说也是不错的选择，红豆当中属于五谷杂粮当中的一种，香甜红豆粥的做法，既好喝营养价值丰富，虽说看起来非常简单，可是......

香蕉是我们生活当中经常吃的水果，是寒性的，对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠，同时又可以促进肠胃消化，不少朋友们出现饭后积食的现象，这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题，香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......

现在大家越来越讲究养生之道了，尤其是爱美的女性总是会为自己煮一下美容养颜的粥来喝，近期流行的薏仁链子粥的营养价值就非常的高，不仅可以美白皮肤，而且还有祛斑的功效，但还是有好多美女们不知道该怎么自制这款薏仁莲子粥......

香蕉片香脆可口，是很多人日常喜爱的一种小零食。但是有时候我们在市面上购的香蕉片总是觉得难以合自己口味，不是太甜，就是太油。那么，不妨试试在家自己制作香蕉片吧，过程简单易学，并且安全卫生哦。一：香蕉片的做法1：选料：用于......

香蕉是我们常见的一种水果，大家都知道香蕉具有通便润肠、促进消化的作用。不过很少人知道香蕉其实还有美白的效果。大家可以在家自制香蕉美白面膜，美白效果分分钟可以看见哦。一：香蕉美白面膜1：香蕉牛奶将香蕉弄成糊状(一......

材料：1根香蕉，一把燕麦做法：1、把烤箱预热到180°，将香蕉完全捣碎，用研磨机或食品加工机把燕麦磨碎成粉，充分和香蕉混匀成粘稠状面团；2、把面团分成小块，压成自己喜欢的形状；3、放入烤箱，烤10~15分钟，烤成金黄色即可。......

原料：大米100克，陈皮5克，香蕉1根，冰糖少许。做法：大米洗净加水，陈皮切碎一同放入锅中，大火煮开后转小火煮至黏稠，放入冰糖，冰糖溶化后放入香蕉，稍煮一下即可。提示陈皮有一定的燥湿作用，气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃......

香蕉含有丰富的营养物质，常吃香蕉可以帮助通便润肠、促进消化。不过普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法，已经有些让人发腻了，那么不如试试香蕉玉米饼吧，操作简单有好吃，简直是吃货们的福音啊。一：香蕉饼1：准备材料：香蕉、面粉少......

春季可以喝粥，下面介绍几款适合春天喝的保健养生粥及做法：黄芪红糖粥［制法］黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量......

我们知道喝粥是可以起到很好的养生保健功效的，对于男性朋友来说经常喝粥不但可以起到调节肠胃和提高人体免疫力的功效而且还可以起到滋补的好处。所以粥深受男性朋友的欢迎，那么我们自己是不是也可以在家里面自制出滋补......