通过自我按摩可达到调整阴阳，调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泄三焦燥热，滋阴健脾等功效。按摩在一定程度上可以帮助治疗疾病，糖尿病是今年来常见的疾病，下面就介绍一下糖尿病的自我按摩疗法。糖尿病患者的自我按摩以胸腹部、......

1.点穴用拇指点按风池、肩井、合谷穴，每穴半分钟。2.松筋首先在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上用拇指按揉约1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌肉，约2分钟。3.活动颈部用手指按住患侧的肌肉，头部先做左右转动，再做抬头低头运动，最......

现在许多的上班族由于工作压力和作息等原因容易患上神经衰落。这对于我们的工作和生活都有一定程度的影响。那么对于患病的程度比较轻的我们有什么比较好的方法能帮助自我治疗呢？下面给大家介绍相关的自我按摩疗法。1......

长时间久坐保持一个姿势，脑袋都不动一下，我们的颈椎很容易出问题，长时间之后就会觉得肩颈酸痛、手部无力的症状，颈椎健康每个人都需要关注，下面为大家介绍了颈椎病的按摩方法。有很多不良生活工作方式导致了颈椎的变化。比......

1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕......

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗方法呢？下面给大家介绍糖尿病的按摩和泡脚治疗方法，供大家参考。糖尿病泡脚治疗方法1、取金银花10克，连翘10克，野菊花10克，紫花地丁10克，千里......

目前为止冠心病仍然是很难治疗的疾病，所以我们一定要对冠心病进行正规的治疗，很多人不知道其实有一些自我暗牧方法也有助于冠心病的治疗，有注意疾病的缓解。专家介绍：压内关对减轻胸闷、心前区不适和调整心律均有帮助；抹胸......

偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。乳胀乳胀多见于经期来潮前。按......

糖尿病是生活中常见的一种疾病。同时引发糖尿病的因素也比较多。那么我们有方法能有效的预防糖尿病呢?下面给大家介绍通过按摩穴位的方式预防糖尿病的方法供大家参考。1、拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双......

糖尿病患者除了依靠药物和饮食来控制血糖外，有哪些自我疗法可以帮助控制血糖呢？带着这个问题，我们一起来了解一下吧。糖尿病的自我疗法有哪些第一：管住嘴不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副......

糖尿病是一种有多种并发症的疾病，而糖尿病足就是其中的一种。那么对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们有效的治疗呢？下面给大家介绍按摩治疗糖尿病足的方法，供大家参考。扭膝两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放......

糖尿病一直以来就是困扰了我们身体健康的疾病。那么对于这样的疾病我们在生活中有什么比较好的方法保健方法呢？下面给大家介绍相关的糖尿病人的足部按摩法供大家参考。请在咨询医生建议后尝试。1、胃。在双脚大脚趾下......

要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。1.预备式坐在独凳上，双目平视前......

糖耐量障碍的病人，但通过查血糖还没有得糖尿病，可是有这种趋势了，这种情况下可以通过按摩控制。按摩的作用按摩可以增加胰岛素的分泌，这个是有验证的。通过按摩以后，加速糖的利用，使糖的吸收降低。可以调整中枢系统，使糖尿病......

现在电子产品的兴起，使得很多青少年的生活都离不开电脑、手机等。而在使用这些电子产品时，如果不注意用眼，就是造成近视。近视怎么办呢？下面为你介绍治近视的自我按摩方法。治疗近视的自我按摩方法1、双手拇指由印堂经前......

女性由于生理原因，患上失眠的可能性比男性大得多。那么除了服用安眠药的方法之外，女性有什么比较好的方法能预防失眠呢?下面给大家介绍女性失眠的自我按摩疗法，供大家参考。1、由于工作紧张或思考问题太多而致失眠，可采用......

（1）按摩合谷穴（一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边．拇指屈曲按下，指尖所指处）80次。（2）用食指或大拇指轻柔按揉听会穴（耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处）5分钟左右。（3）用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然......

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么对于这样的疾病来说有什么比较好的方法能帮助我们改善这一疾病呢？下面给大家介绍几种糖尿病的按摩方法供大家了解。1、按法：以手指端、掌、掌根或者肘尖着力，先轻渐重、由......

糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。以多饮、多食、多尿、消瘦，尿糖或血糖增高为典型临床表现，并可伴有蛋白质、脂肪的代谢相继紊乱。{display:none;}总结多年来手法治......

一个经过培训、懂得自我管理的糖尿病患者，无论是血糖控制情况、并发症情况都显著好于没有接受过教育的患者。健康教育、自我管理已不再只是让患者上上课，而成为一种有效的治疗手段。前段时间，老孙在体检里查出来糖尿病。......